nbsp;   “1

    2

    3

    ......”

    茂密的森林裏，傳來一陣報數的聲音。

    修煉場中。

    一邊心中默數著數字一邊蛙跳著前進的姬本道，突然聽到身後傳來這無比嘹亮的報數聲。

    驚詫的姬本道扭頭向後看去，隻見一張火紅的猴臉在自己眼中不斷上下起伏放大。

    “小猴子是你啊，你什麽時候過來的？小金他們人呢？

    你現在這樣子又是在幹嘛？”

    算算時間眾小也差不多該到了，但是觜火猴現在的行為讓姬本道大為不解。

    “就剛剛你開始蹦蹦跳跳的時候啊！

    我在跟著你一起鍛煉啊，這都看不出來。”

    “至於小金他們在那兒呢！”說著觜火猴回頭指向他們剛才站立的地方。

    “咦，人呢都，明明剛剛都還在的，真奇怪！”沒有看到人，觜火猴低聲嘀咕到。

    “鍛煉？跟著我？看到我的光頭了沒，你喜歡這樣子？”姬本道一邊繼續著蛙跳一邊搖了搖自己的大光頭。

    “吱吱吱，俺可不像他們幾個修煉都修傻了，你那個光頭明顯就是進階的時候火力太猛，沒有控製好才把頭發燒了。

    他們以為修煉火係功法就不會畏懼火焰，但是俺可也是修煉火係功法的，白爺爺那番話糊弄的了他們，但是糊弄不了俺！”

    似乎真的打算跟著姬本道一起鍛煉，觜火猴一邊得意的說著，臉上卻硬是擠出來一副嚴肅正經的模樣。

    姬本道又是好氣又是好笑，你個天生的神獸種，跑來跟我這個剛開始的修行的菜雞鼓搗凡人鍛煉的東西。

    本想直接拒絕的姬本道，轉念一想或許也不是不行，不過以後再說吧！

    目前也不知道小猴子是一時興趣，還是真的打算長久如此。

    打算再觀察觀察的姬本道，也就沒有直接拒絕。

    “你練也不是不可以，不過你肉體天生強壯，要想起到效果所需要的鍛煉強度勢必比我目前要高的多，你要有心理準備！”

    “這個俺早就有心理準備了，這點苦都吃不下，還修什麽煉，成什麽仙。”

    “成，不過你那個姿勢不標準，我告訴你動作要領！

    這個鍛煉叫做蛙跳，可以鍛煉全身的協調能力，腰部和腹部，但是這個最主要鍛煉的腿部，增強彈跳能力。”

    “兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂保持在體後。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，兩臂保持在體後，身體向前上方跳起，然後用全腳掌落地屈膝緩衝。”

    姬本道大概講了一下蛙跳的動作要領。

    觜火猴聽得很認真，不時試著擺出姿勢。

    姬本道看了一下，真該說不愧是神獸種麽！

    這領悟力確實不同一般，很快觜火猴就掌握了動作要領。

    隻是每次跳完，觜火猴的尾巴總要左右搖一搖，搞得姬本道很想說一句。

    你是猴子不是狗啊喂~請保持一下身為猴子的尊嚴啊！

    姬本道艱難的忍住不讓自己去吐槽，還是決定快一點開始繼續修煉的好。

    &n

    （本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）bsp; “那麽就繼續開始吧！”

    “對了，記住不要發出聲音，靜默前進！”繼續開始蛙跳的姬本道，突然扭過頭跟觜火猴講到。

    “好咧，姬哥你放心！”

    一時間，修煉場上除了不時風吹過的樹葉的聲音，就隻有這一人一猴的喘息聲。

    過了良久，姬本道的任務目標之一兩萬個蛙跳終於完成，隨後便準備開始下一項任務，三小時的馬步。

    觜火猴本也想跟著一起，不過被姬本道拒絕了。

    說到底在沒化形之前，即便觜火猴本身就屬於類人型，但是身體構造肯定還是會有不一樣的地方，蛙跳簡單點到是沒什麽。

    馬步這種，姬本道覺得還是等他化形之後再開始的好，不然出了什麽差錯，姬本道也沒法交待。

    隻見姬本道擺開架勢，兩腿並立，兩腳平行站好。兩膝彎屈半蹲，兩大腿微平，腳尖內扣，五趾抓地，重心落於兩腿正中，膝部外展與腳尖垂直。雙手環抱於胸前，指尖相對，目視前方。放鬆自然。

    赫然是最為正宗不過的腳上寬馬的架勢。

    自從進階兩個小階位之後，姬本道再鍛煉的時候，表現的無比輕鬆，沒有以往那種萬分吃力超越自己極限的感覺。

    但是這次，姬本道再次感受到了，不過他不僅沒有感到厭惡，甚至無比興奮。

    不知道是不是覺醒了什麽奇怪的屬性！

    每一次從腳部傳到大腿根部的顫動，在通過肌肉傳達到大腦之後，讓姬本道不禁咧開大嘴笑了起來。

    這種每一次都能讓自己明顯感到變強的感覺，真的比抽大煙還是爽啊~

    笑容，是指當一個人心情愉悅時，表現在臉上的一種情緒表現。

    本身沒有任何不對的，但是當姬本道保持這個笑容過了整整三個小時之後·······

    “我說雞頭，僅僅隻是一次普通的修煉，為什麽我總覺得你的笑容越來越變態!”

    即使是待在姬本道的身體裏麵，老婆大人還是打了冷戰，或者不如說正因為如此受到的驚嚇更大吧！

    “我親愛的老婆大人，你有說話的時間，能不能先救救我，我現在已經全身麻木了，動彈不了了！”

    在腦海中說完，姬本道試了試扯動嘴角，然而結果是悲劇的。

    想象一下，一個光頭壯漢站在你麵前，麵目猙獰，對你露出自認為和善的笑容。

    “我給你大概緩解一下肉體的疲勞，你自己吃一顆初級複原丹，就可以了。”

    此時姬本道給人的感覺，不是凶獸勝似凶獸，所以說完之後老婆大人就徹底潛水了。

    終於可以活動一下的姬本道，打開背包選中初級複原丹。

    名稱：初級複原丹

    功效：可以有效緩解因過度修煉引起的肉體損傷，對於輕微傷勢具有較高的治療效果

    點評：雖然隻是初級丹藥，但係統出品必屬精品！

    吃下一顆複原丹，姬本道立馬感覺到，一股清涼的氣息正在修複著全身的各個部位。

    感覺自己獲得了重生的姬本道，坐了下來準備先休息一下。

    看著還在不知疲倦進行著蛙跳訓練的觜火猴，感歎一下神獸種的體製之強，接著姬本道眉頭一皺。

    肌肉型的猴子還能稱之為猴子麽？

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