nbsp;   三組今天的訓練，是少林寺的五拳樁，當年達摩創立了豹，虎，鶴，龍，蛇五拳，以及相應的樁法，分別修煉力，骨，精，神，氣。

    五種樁法乃是一套，有著一定的順序，那就是豹，虎，鶴，龍，蛇，三組已經開始修煉虎拳樁，而且修煉了幾天，因此，馬燚一時間也無法跟著大家修煉。

    對此，老鷹倒是信心十足，他相信，馬燚肯定會跟上來的，今天，他匆匆指導了一番，就單獨給馬燚開起了小灶，教導馬燚豹拳樁。

    “豹拳樁練力，爪為筋之餘，十二經絡盡從指尖始。練豹拳樁時，意在指尖，氣隨之亦集中於指尖，隨著呼吸，一張一弛，氣從指尖沿筋絡運動，入於肝，使肝強壯，而肝為罷極之本，肝強，人就不容易疲勞，就有力氣，不僅有爆發力，而且有耐力。這就是豹拳樁能練力的道理。”老鷹不僅教導拳樁，還教導原理。

    對於老鷹所講的這些，馬燚猶如聽天書，不過，他記性極好，生生的將老鷹所講述的死記硬背了下來，此時不懂，回去可以慢慢理解，或者是請教父親。

    “兩腿左右分開，間距略寬於肩，兩腳平直，五趾抓地，如鬆生根，若磐石之固。膝微屈，身體稍微下沉。百會上頂，身軀正直，百會——會陰——雙湧泉聯線中點為一垂線，鼻尖——肚臍為一垂絞。雙肩下塌(切忌聳肩)，大臂上抬，左右分開，攥拳，屈肘分向兩側，小臂上舉，手比頭高，手心向前，五指分開，意在指尖。抓時吸氣，鬆開五指時呼氣……”緊接著，老鷹細細的講解著豹拳樁的修煉。

    “抓時，目光視腳前方，大臂下垂，小臂橫放在腰間，手心向上，伸開五指，意在指尖，並以手指帶動全身，抓時吸氣，鬆開時呼氣。最後，雙臂下垂於體側，身體下蹲，手心向內，伸開手指，意在指尖，抓時吸氣，鬆開時吐氣……”

    在老鷹老鷹的單獨輔導下，馬燚一點點的嚐試著，半個小時的時間，就完全掌握了豹拳樁，隻不過，需要練習到有根基，卻需要較長的時間，這卻是急不得的。

    練拳樁，對抗操練，器械訓練，整個上午的時間排的滿滿的，上廁所都得小跑才來得及。

    “馬成燚……這裏……”一上午的訓練結束，馬燚和大家一道趕往夥食團，剛剛進夥食團，就聽到了熟悉的招呼聲。

    “羅塔，你倒是跑的快……”馬燚循著聲音看去，大個子羅塔坐在一張飯桌前，桌上，也擺上了飯菜，一個超大號的飯碗，或者更應該叫飯盆，菜也是用的大盆，裏麵都是肉，裝的滿滿的。

    旁邊的桌位上，則是小一號的飯盆和菜盆，或者說，夥食團標準的飯盆和菜盆，當然，這些標準菜盆飯盆，都遠比一般家庭用的飯碗大的太多。

    菜盆裏裝的，同樣是肉，看不到菜。

    “嗬嗬，我幫你端過來了，夠吃嗎？不夠再去裝。”羅塔笑嗬嗬的道。

    “差不多了。”馬燚看了看飯菜，他的食量還算正常，而且喜歡肉食，羅塔準備的這些，倒是合他的胃口。

    “哈哈，要是不夠的話，得自己準備碗。”羅塔端了端自己的飯碗。

    &

    （本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）nbsp;“你那還叫碗嗎？”馬燚笑著搖了搖頭。

    “那叫桶，飯桶。”旁邊傳來了一個陰陽怪氣的聲音。

    “……”羅塔臉色一變，卻終究沒有開口，眼睛微微有些躲閃，似乎有些害怕。

    “這夥食團怎麽還養的有狗？”馬燚顯然是天不怕地不怕的性格，有人向他伸手，那就打回去，有人張口，那就罵回去。

    “狗，沒有啊……”羅塔顯然有些遲鈍，卻沒有聽明白馬燚的話，有些迷茫的看了看周圍，隻不過，他這一番真實的表現，無疑是迎合了馬燚……

    “嗬嗬，沒有狗，哪來的狗叫……”馬燚笑嗬嗬的道。

    “小子，你他媽#再說一遍……”陰陽怪氣的聲音再次響起，隻不過聲音多了一些陰森。

    “噗！”馬燚陡然的轉身，閃電般的一拳打在了那個瘦子的嘴上。

    砰！瘦子連人帶凳子跌倒在地。

    “記住，別把你媽隨時帶在嘴邊。”無論是在部落的母親，還是現在的母親，那無疑都是馬燚最為在意的人。

    “小雜種，找死……”瘦子被打，他旁邊的兩人瞬間衝了過來，左右夾擊，拳腳並用，向馬燚招呼過來。

    馬燚趕緊的退後一步，躲開了最初的攻擊。

    “你們想以多欺少……”羅塔略微的猶豫了一下，立刻衝了過來，擋住了左側的一人。

    羅塔擋住了一人，馬燚頓時展開了反擊，他陡然的一個旋身，猛然的一腳踢向了右側那人的手腕。

    “都給我住手……”一聲暴吼響起，卻是老鷹衝了過來。

    看到老鷹衝過來，馬燚知道這架是打不成了，他硬生生的收回了踢出的腿，因為收的太急，卻是控製不住力道，幾乎跌倒在地。

    而對方那人根本沒有收拳的意思，碩大的拳頭閃電般的砸了過來，砸向馬燚的眼睛。

    “混蛋！”老鷹看自己過來，那人依然不收拳，頓時怒了，閃電般的一把抓住了那拳頭，猛然用力。

    “哢嚓！”一聲骨折聲傳來。

    “啊！”一聲慘叫從那人嘴裏發出。

    “老鷹，你幹什麽……”一聲怒吼聲傳來，卻是一個高個子教頭走了過來。

    “不聽教頭命令，緊閉三天，念其受傷，可免於處罰。”老鷹淡淡的看了眼高個子教頭，冷冰冰的道。

    “你們誰先動手？”高個子冷冷的掃了眼馬燚。

    “他辱我母親，該掌嘴。”馬燚卻是絲毫不怵，指了指剛剛從地上爬起來的瘦子，道。

    “我操你……媽……”爬起來的瘦子再次罵出聲。

    “閉嘴！”高個子正想找茬收拾馬燚，卻不想瘦子居然當眾來了這麽一句，這讓他再沒了找茬的理由。

    “該掌嘴，十多歲的人了，除了罵娘，還能做什麽？”一個鷹鉤

    （本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）鼻老者走了過來，臉色無比的難看。

    “爺爺，他先罵……”瘦子幾乎是哭喪著臉。

    “閉嘴，我還不知道你那張臭嘴。”鷹鉤鼻老者打斷了瘦子的話，雖然很想維護自己的孫子，可這大庭廣眾之下孫子那一句口頭禪，卻讓他隻能是訓斥自己孫子，畢竟，這裏他不可能一手遮天，別說他不行，五長老也無法一手遮天。

    “都吃飯去，看什麽看……”老鷹對著一眾人吆喝著。

    一場鬧劇，就這樣結束了，也可以說，才剛剛開始。

    “那個瘦子叫馬成駒，他爺爺，就是那個鷹鉤鼻，叫馬元閔，是賜姓的馬，演武堂的老學究，不過據說沒有啥水平，隻不過是五長老的一條狗，因此在演武堂狗仗人勢……這老家夥心胸狹窄，眥睚必報，你要特別小心……至於那個高個子教頭，叫龍晨耀，乃是他的女婿，一個吃軟飯的家夥。”羅塔壓低著聲音，將那些人的情況告訴了馬燚。

    “謝謝！”馬燚點點頭，對於這些，他其實不太在意，他的生活其實很簡單，練武，該出手時就出手，其他的，他還沒有想那麽多，五長老什麽的，他並沒有太強的概念。

    “都是我，才讓你……”羅塔有些歉意。

    “關你什麽事，別多想了……趕緊吃飯……”馬燚擺了擺手，開始了消滅碗裏的飯菜。

    “小不點，交朋友也要有所選擇。”吃完飯，馬燚起身離開，一個略顯陰沉的男孩開口了。

    “放心，我不會選擇你這樣的朋友。”馬燚聳了聳肩，淡淡的開口了。

    “你也放心，我也沒有和你交朋友的意思，隻是提醒一下你，別丟三房的臉。”陰沉男子轉身離開了。

    羅塔低著頭，不敢看馬成羅，也沒敢招呼馬燚。

    “走吧，去修煉內功。”馬燚招呼著羅塔，午飯後兩小時是修煉內功的時間。

    “你和我走的近，他們會瞧不起你的。”羅塔低頭不敢看馬燚。

    “瞧得起瞧不起那是他的事，我自己瞧得起我自己就是了。”馬燚渾然不在意別人的態度，在馬家場，乃至泥巴坳，他們一家子貌似都沒有被人瞧得起過。

    “這是馬成羅，三長老的孫子，上次年終大比第三，你還是聽他的最好……”羅塔是善良的，他不希望因為自己而讓馬燚被別人瞧不起，雖然他很希望有個馬燚這樣的朋友。

    “他隻是三長老的曾孫子，不是三長老，不用管他。”馬燚混不在意，三長老給了他綠牌弟子的待遇，他的確感激三長老，可他感激的是三長老，以及馬元光，而不是其他人。

    對於三房的人，友善的，他自然願意交往，像馬成羅這樣的，就當不認識好了。

    “馬燚，你真的不適合和我在一起，我……我……”羅塔有些囁嚅。

    “有什麽不適合的，你不要太在意別人的看法，自己過的開心就是了。”馬燚擺了擺手。

    “謝謝你。”羅塔低聲的道。

    (www.101noveL.com)