下午四點左右，就在張澤他們大多都已大汗淋漓的時候，沈從雲終於喊停了。

    “不錯，所有人都已經熟練的第九套軍事體操的動作了！是不是很有成就感？”

    “……”

    “嗬！都不說話，看來你們都不太瞧得上這三十多個動作了！”

    “沒關係，這正常，畢竟我還沒有將最核心的東西告訴你們。”

    “不過，在我告訴你們之前，你們得先把這個保密協議給簽了！”

    說著，沈從雲揮了揮手上的一打紙。

    “我提醒你們一下，一旦你們簽了，那麽，你們就必須擔負保密的責任，一旦你們泄密，最低都要麵臨十年監禁！聽明白了沒有？”

    “怎麽都不說話？是不是不想簽？不想簽就給我從這兒滾蛋！我再問一遍，聽明白沒有？”

    “明白了”“明白了”

    “太亂了，我聽不清！”

    “明白了！”

    見沈從雲這麽鄭重，所有人心裏都有些驚訝，之後，這種驚訝就轉變成了驕傲。

    因為所有人都認為，能夠接觸到國家的機密，那代表著國家對自己價值的認同，這又怎麽不讓他們驕傲呢？

    沈從雲親自看著他們一個一個的簽好自己的名字，等到把保密協議鄭重的收好之後，他才滿臉笑容的說道：“好了，準備工作都做完了，那麽接下來，我就帶你們去領略這新的世界！”

    “第九套軍事體操，是我國專為特種部隊創作的鍛煉動作，它結合了華夏傳統武學與現代搏擊的各種動作，一直是我國特種兵近戰無敵的最大依靠。”

    “它不僅有三十六個實用的動作，還有一整套與之配套的吐納法。”

    “所謂吐納，就是指呼吸的節奏，在哪個動作時吸氣，在哪個動作時出氣之類的。”

    “在以前，特種兵們配合吐納法練習第九套廣播體操，長期堅持下來，抗打擊能力普遍能夠提高三成，力量也能增加一成作用。”

    “但是隨著劉氏粒子的出現，我們突然發現，某些人在練習時，居然能夠將劉氏粒子聚集到自己體內！”

    哇～

    這也太牛了～

    這不會就是傳說中的內功吧？

    這哪是內功啊，這是要直接飛升的節奏啊！

    聽到這兒，很多學生都忍不住喊了起來，尤其是男生們，更是激動的不行了！

    不過張澤卻皺起了眉頭，因為他想到的更多：軍方這種供大麵積使用的軍事體操都有如此作用，那麽，我華夏幾千年流傳下來的那些正統武學，會不會更讓人匪夷所思？

    不過，張澤也很疑惑，因為他從未聽過那些流傳很久的武學，有過什麽吐納法。

    等到同學們都重新安靜下來，沈從雲也不廢話，直接開始了講解：“第一個動作，第二個動作，第三個動作，它們的要點，都是要屏住呼吸！”

    “第四個動作，吐氣，盡量將自己身體內的所有空氣吐出來，如果這時候你感到有些窒息了，那麽很好，因為這說明你做到位了！”

    “第五，六，七，八個動作，吸氣，但是不能急，必須平緩，因為太急的話，可能你第七個動作就已經吸不動了！”

    ……

    “最後，第三十六動作，也是收尾動作，屏住呼吸，能堅持多久，就堅持多久，越久，效果越明顯！”

    沈從雲，講解了一遍，又帶著同學們練了三遍，然後就開始讓同學們自己練習，他在一邊指導。

    張澤練得很認真，第一遍練習時，他就已經把所有的要點都做到位了。

    並且，他也知道了為何最後一個動作要求能閉氣多久就閉氣多久，因為就在他閉氣的時候，他突然感覺到，自己那一直在一絲絲變強的身體，突然變成了兩絲兩絲的變強，而就在他重新吸氣的時候，又重新變成了一絲一絲！

    操場上，沈從雲一直在低聲嗬斥著這些學生，因為總有一些人在練習時出岔氣，不僅把自己弄得咳嗽不已，還因為動作變形而影響到了其他人。

    終於，在即將到達晚餐時間的時候，大部分人都已經能夠順利完成整體動作了。

    甚至，張澤敏銳的發現，除了自己第一次就感覺到了身體加速變強外，劉靜居然也在第三次練習時就感覺到了變化。

    為什麽張澤能夠發現呢，自然是因為劉靜那時候眼中露出了驚喜的神色。

    再之後，就是張澤十分不爽的趙睿了，他差不多在第十次時，才出現了類似的表情。

    本著低調才是王道的張澤，也在第十五次時，特意表現出了喜色。

    他為什麽要這樣子呢？很簡單，因為沈從雲。

    因為他發現，每當有一個人有特殊感覺後，沈從雲都會用筆在一份文件上記錄什麽。顯然，他是在記錄所有人的表現。

    第一次的練習很快就結束了，總共練習了四十遍，算上張澤，一共有三十六人都感覺到了這套軍事體操的好處。剩下的十幾個人，張澤很肯定，他們也會很快成功的。

    ……

    晚餐，是由一輛軍方的後勤車提供的，主要都是肉食和蔬菜，幾乎看不到任何主食，就是蔬菜，也不是很多。

    對此，張澤當然是多多益善了，但這可就苦了那些女生了，他們可不想長肉！

    對此，沈從雲拍著胸脯說道：“放心吃，能吃多少吃多少！我向你們保證，絕對不會因此變得肥胖，也不會因此變得滿身肌肉！”

    眾女生雖然不太相信沈從雲的話，但是她們突然發現，劉靜居然沒有任何怨言，相反，她吃的比很多男生都要快，都要多！於是，一些女生相信了沈從雲的話，開始放開了吃了，再然後，更多的女生相信了，最後，整個操場上，都響起了咕嚕咕嚕的吞咽聲，已經沒有人會去在乎長肉了。

    見此，沈從雲滿意的笑了起來，然後他就從後勤車裏拿出了一個標著字母A的餐盒，開始細嚼慢咽的吃了起來。

    正在啃肉的張澤，第一時間發現了沈從雲的異樣，他本能的感覺到，沈從雲手裏的東西，肯定要比這些雞鴨魚肉更有營養！（m.101novel.com）