008 教學,觸碰
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裴毅走進泳池陽光房,第一眼沒看到施楚還覺得奇怪。正當他在泳池裏尋找施楚的身影時,施楚破水而出搶奪了他全部的視線。她背靠池壁站在泳池裏,抬手抹了一把臉上的水,紅唇微微張開,胸前隨著呼吸不斷高低起伏。
裴毅下意識查看自己有沒流鼻血。這個畫麵給他帶來的視覺衝擊太強烈了,他這個角度剛好可以看到施楚驚人的S形曲線,豐胸—細腰—翹臀。細細的水流從上往下親吻她白皙光滑的皮膚,滑過她魔鬼般的身材,平添了幾分誘惑。
施楚眼睛的餘光突然掃到左後方不遠處有人,她轉頭看去,見是隻穿著一條泳褲的裴毅,腦子裏頓時亂成一團。她想立即藏進水裏,但是心裏有一個聲音在告訴她,這樣不好。她渾渾噩噩抬手跟裴毅打了下招呼,然後深吸一口氣,猛的蹲下去,消失在水麵上。
還沒來得及回應的裴毅:……
施楚全身泡在清涼的水裏,卻依舊覺得熱,而她撲通撲通跳個不停的心就是產熱的地方。她不明白為什麽隻是一眼,剛剛那個畫麵就跟刻在了她腦海中似的,裴毅寬闊的肩膀、結實的胸膛、線條流暢的八塊腹肌、性感的人魚線等,怎麽都不能消除。
紀若蘭遊到施楚附近,站起來對裴毅道:“我讓楚楚先學換氣,順便適應一下水中的環境。”
裴毅點頭。
紀若蘭道:“那等下我來還是你來?”
裴毅毫不猶豫道:“我來。”
紀若蘭勾了勾嘴角,眼神揶揄地看著裴毅,說道:“果然不一樣了。”話落,她轉身紮進水裏,遊走了。
施楚把氣呼淨又憋了一會,實在忍不住才站了起來。
裴毅下了水,站在施楚旁邊,強迫自己的視線停留在施楚臉上,不往下移,問:“知道怎麽換氣嗎?”
施楚雙手十指下意識碰著池壁,雙腳腳趾不自覺往裏蜷。她“嗯”了一聲,努力平複呼吸和心跳。
裴毅道:“水下呼氣,水上吸氣,呼氣用鼻,吸氣用嘴。在水中有睜開眼嗎?”
施楚點了點頭。
裴毅自認非常善解人意的給了施楚心理準備的時間:“你再練一會。我遊兩個回合就教你。”說完,他鑽進水裏,向前方遊去。
施楚:……我可以說不嗎?
她看著像魚兒一樣在水中暢遊的裴毅,生出一股想逃的衝動。在兩人都穿得這麽少的情況下,她真的無法做到近距離和他接觸的時候不緊張、不害羞。
施楚想來想去,發現怎麽拒絕裴毅都不太好。於是她認了,蹲進水裏,給自己的大腦降溫。
沒多久,裴毅就遊完了兩個回合。他在施楚旁邊站了起來,用手往後擼了一把頭發上的水,看著施楚道:“先學蛙泳吧,簡單易上手。”
施楚點頭。
裴毅一邊說一邊做示範:“雙手抓住岸邊,胳膊伸直,腳不要踩地,放鬆,不要使勁,使身體漂浮在水麵上。”
見施楚做好了,裴毅道:“感受一下水作用在你身上的力量。”他麵對施楚站著,說道:“把頭埋入水中,換氣。”
施楚換氣的時候,裴毅的視線不由自主落在她飽滿的蜜桃臀上。感覺到自己身體的變化,他若無其事繞到施楚後方,避免她看到暫時還不適合看的。
施楚換了五次氣後,裴毅抓住施楚兩隻腳踝,一本正經道:“行了,我現在教你腿部動作。不要反抗我,認真聽認真感受。”
施楚回頭看著裴毅,默默吐槽道:你像剛剛一樣在旁邊示範講解不行嗎?
裴毅仿佛沒有私心,嚴肅道:“屈膝收腿,收腿時力量要小,將腳跟向臀部靠攏,小腿盡量貼近大腿,收腿結束後最佳位置是小腿差不多與水平麵垂直,腳掌接近水平麵,兩膝與肩部同寬。就像現在這樣,記住這個姿勢。”
裴毅頓了下,繼續道:“然後,翻腳。這動作可以說是整個腿部動作中最為關鍵的一個,它可以直接影響到蹬腿的效果。勾起腳板,腳底朝上,腳尖向外,雙腳外翻,使腳和小腿內側對著蹬水方向,在後麵看起來就像個英文字母W。”
“最後,把屈腿伸直的過程。先小腿和腳底向外蹬水,一個弧形,到雙腳與肩同寬時,伸直腳板,用力夾水,直到雙腳並攏伸直。完了讓身體自然滑行1到2秒的時間。注意,隻有初始狀態和結束狀態腳尖是繃直的,其餘時間腳尖向外。”
裴毅加快手上的動作,同時道:“收腿、翻腳、蹬夾水,收腿、翻腳、蹬夾水,整個過程中是圓滑連續的。”
施楚道:“我會了。”
裴毅放開手,退後兩步,說道:“我看看。”
施楚為了不出錯,放慢了速度,但是她的動作是標準的。
裴毅點頭道:“不錯。轉過身來,把手給我。”
以為解脫了的施楚:……
她站起來轉過身走到裴毅麵前,伸出了雙手。
裴毅左手抓住了她的右手,右手抓住了她的左手,說道:“腳離地,像剛剛那樣浮起來。”
施楚照做。
裴毅道:“我倒著走,你練習腿部動作。”
紀若蘭遊了過來,跟施楚說了聲“加油”,又遊走了。
裴毅退到對岸後,拉著施楚站了起來,說道:“掌握得不錯,你挺有天賦的。”他放開施楚上了岸,說道:“上來練一下手部動作。”
施楚雙手撐著泳池邊緣借力上了岸。
裴毅正麵朝下躺在地上,腰部以下接觸地麵,腰部以上懸在水麵上,示範的同時道:“第一步,兩個手臂自然前伸,手掌張開,掌心向下,與水平麵平行,身體處於自然伸直狀態。第二步,掌心由向下慢慢轉為向外,手掌傾斜大約45°角,邊轉手掌邊將全臂向外斜下方推開。”
“第三步,當手臂張開大概45°角時候,手腕開始彎曲,掌心由外向內,手臂帶動手肘加速向內劃水,將水推向身體內側,這時由於水的推力,上半身可以處於一個較高的位置,我們抬頭吸氣一般就在這個點。動作完成時,手肘將收置於腋下,雙臂貼緊身體,掌心向上。”
“第四步,掌心由向上轉為相對,再到合並,在手掌轉向的同時慢慢伸直手肘,用暗力往前伸,盡量伸到縮緊肩寬,減少阻力。在最後動作結束前掌心慢慢轉為向下,為下一個向外劃水做好準備。”
裴毅一邊重複手部動作,一邊看著施楚道:“第三步,也就是內劃收手的時候,手的速度要快、要用力。第四步,也就是手臂前伸的時候,手掌到手指都要伸直。”
說完,他見施楚的動作已經標準了,便下了水。“你自己練習,我遊一會。”
施楚“嗯”了一聲,心裏罵自己道:以小人之心度君子之腹!他什麽樣的女人沒見過,至於偷偷摸摸占你便宜麽!他之前會碰你隻是因為覺得必要。你看剛剛上岸的時候他不是沒有彎腰拉你或者抱你麽?還有手部動作,他完全可以貼在你身後教你,但是他沒有。你學會後,他立即就遠離你,絲毫沒有留在原地看你做的意思。所以,你可不可以不要自作多情?不要太把自己美貌當回事?真以為是個男人就會垂涎你的肉體?
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