• 第三十一章 極限
• 第三十章 策略
• 第二十九章 熱身（跑山）
• 第二十八章 訓練第一天
• 第二十七章 尷尬
• 第二十六章 早起的鳥
• 第二十五章 目的
• 第二十四章 來早了，告辭
• 第二十三章 思想出了問題
• 第二十二章 差點迷路
• 第二十一章 真的很氣
• 第二十章 邵師兄
• 第十九章 一月後
• 第十八章 趕上了
• 第十七章 訓練總結
• 第十六章 進步
• 第十五章 真吐
• 第十四章 對練
• 第十三章 硬抗
• 第十二章 訓練艱難