“集合期間不準喧鬧，不能吵鬧，如若犯了，第一次隊員做的錯，助教受罰，第二次則為隊員受罰。受罰期間若無主教練的口令，懲罰不算結束。”受罰的助教們都硬著勞累，把規則喊了出來。

    “還有呢！”朱雀強大的氣場把所有人都嚇到了。

    “助教受罰，隊員當周訓練量全部翻倍。”助教的話讓在場所有的隊員都下了一跳。

    陌霖和霏的強大氣場把總助教給嚇的都跑到了台下來，一個人的氣場都有點撐不住了，這次兩個人氣場一起開。哇！想嚇死他嗎？

    “都聽懂了嗎？”生氣的女人是所有生物都害怕的，霏的氣場雖比不上餘馨，卻還是帶有了餘馨過半的霸氣。

    “是！”過百的回答聲響徹整個訓練場。

    “明天開始，所有犯了錯的蒼龍隊伍，隊伍的助教各自回去重新打印訓練量表，訓練量三倍翻升，一周後再重新調整。聽懂了沒有！”就算很久沒有接觸回宏道，但陌霖的統領力是天生的，霸氣也是天生的。

    “還有朱雀隊伍的，就你們這點訓練量，你們是來度假的嗎！重新指定，田徑方麵的訓練量兩倍翻升。”霏也是第一次發這麽大的火，她管理的隊伍就算隨意，也不允許出錯。

    “知道！”即使是翻倍訓練量，眾人還是沒有怨言，因為這的確是他們做錯了。

    “訓練完朱雀大隊的給我回去南場繼續訓練去。”霏第一次發火，把朱雀總隊的人都嚇了好一跳。

    “對了，青龍還有件事。”總助教突然想起什麽，叫住了陌霖。

    “您說。”總助教是比陌霖資曆還老的老教練，該尊重的禮儀陌霖還是會尊重的。

    “就是之前和老夢提起的訓練開音響的事，老夢說讓我和你商量。”總助教是一個50多歲的老男人，是五老頭推薦進來的助教。訓練手段雖嚴厲卻還是有很多人信服，雖凶但是對隊員可是一等一的護內。

    “可以啊，你老喜歡就好。”陌霖麵對這個自己曾經的啟蒙教練還是一等一的乖巧。

    總助教點了點頭，轉身想離開但是想到什麽又轉了回來“你啊，也要訓練咯。我猜你啊，現在估計都沒我朱雀丫頭厲害咯。”

    陌霖不好意思的撓了撓頭，然後重重的點頭，目送總助教離開後轉身卻對上了霏的眼神。

    “老助教真聰明，知道你現在都沒我厲害了。”霏搞怪的點頭。

    “是嗎？比我厲害，那我的霏現在有多厲害了呢？”陌霖整個身體靠向霏，把霏逗的害羞的倒退了好幾步。

    “我···我回中央訓練場訓練去。”霏背對著陌霖跑的賊快，生怕陌霖看到自己那已經紅成蘋果的臉。

    然而沒跑出幾步就被拉住了，“別躲了，都紅到耳根子了，還怕我看到啊？”

    “我哪有！”霏鼓著臉反駁道。

    “好沒有，沒有你也要等我一起去吧，你一個人訓不無聊啊？”陌霖厚臉皮的牽著霏的手，大搖大擺的離開了東訓練場。

    如果問為什麽東蒼龍和南朱雀兩個訓練營為什麽能拿到這麽好的成績，除了一個訓練的實力還有一個就是規矩與紀律。在陌霖離開後，東蒼龍曾經被暫時性並入南朱雀歸咎霏管理教育。為了方便，霏直接把規矩和紀律都給統一化了。外人看來雖然是兩個隊，但是其實不分彼此。

    加之南朱雀的泳隊和體操隊都需要體力訓練，並入田徑體力隊訓練也是一個很好很方便的辦法。

    ·············

    中央訓練場是七人的一個迷你版的訓練場，雖小但是五髒俱全。要什麽器材都有，就好像一個健身房一般，很多東西都是一樣七份或一樣四份。

    兩人到達的時候婷已經和餘馨在休息椅子上大吃大喝起來了，葉宇和玄武隻能在一邊寵溺地看著自家媳婦那特逗的吃相。

    “丫頭快過來，你的菠蘿麵都快涼了。”餘馨從一旁的袋子裏拿出一個包裝的嚴嚴實實的方盒遞給霏，還調皮的道“這可是席媽咪特意給我們做的哦！男士沒份哦。”

    “席媽咪的菠蘿麵！哇！我好久沒吃了。”有了吃的，瞬間把陌霖給拋棄了。有吃的跑的比誰都快，一下子就從門口跑到了休息區。

    “得，有吃的瞬間不要我了！都怪你！”葉宇與陌霖神同步的埋怨起玄武來了。

    “這不能怪我，你看看我媳婦一有吃的訓練都不訓了，咋吃咋香。”玄武表示也很無奈，這不能怪他，要怪隻能怪自家老媽手藝太好。

    “你們訓練去唄，不用管我們。”餘馨揮了揮手，她不喜歡吃東西的時候被人看著，這樣會讓她有種錯覺，你是打算和她搶吃的。你搶啥都行，要是和她搶吃的絕對沒這麽簡單，死也要和你拚命。

    “好～小饞貓你們趕緊吃，吃完開始訓練了。”玄武拍了拍餘馨的小頭，某人甜蜜的一笑讓身邊四人吃勁狗糧，就算不是單身狗也有種被搶塞狗糧的感覺。

    “咦惹，好肉麻啊！”葉宇第一個頂不住，轉身趕緊離開這個是非之地。

    “我同意！宇，你等等我！”陌霖冷抖了一下身體，趕緊跟著葉宇離開了，然而兩個女生還是專注於吃她們的美食，懶得鳥你們幹嘛幹嘛！

    玄武表示很無奈，我沒有撒狗糧啊！這不是很普通的情侶對話嗎？這兩個怕是傻子吧。玄武離開後轉過頭的餘馨看到了霏和婷正用奇葩的眼神看著自己，餘馨表示嚇了一跳。

    “你們看著我幹嘛？可別想打我牛奶酥的注意這可是我的！”以為是打自己美食的主意，餘馨抱著自己方盒裏的牛奶酥和桌麵的一瓶大瓶牛奶。

    “不打你牛奶酥主意，我們就想問問，你兩能不能不要那麽膩歪啊！好惡心啊！”霏一臉嫌棄。

    “嘿嘿，我還就不！就是想讓你們感受一下什麽叫做感情。”餘熙驕傲一臉的吃著懷裏的牛奶酥，老娘越秀越恩愛嘿嘿嘿。（www.101novel.com）