“請伸出手掌！調整好自己的內息。”馬嘉分別用雙掌抵住於寒梅、張祥伸出的手掌。然後把自己儲存好的超能量輸入到兩人體內，傳輸到於寒梅的是可以護肝解毒的超能量，給張祥輸入的是可以提高力量和速度的超能量。

    馬嘉先把超能量分門別類，整理好後，再因人而宜，按需輸送。這一精密而複雜的過程都是靠意念來完成。

    見兩人開始接收，馬嘉隨後用意念把自己聲音傳給於寒梅：“慢慢吸收，把內力導入到體內的肝膽位置，用內力來修複損傷肝細胞，如果覺得有所不適，就放緩節奏，如果可以接受，就繼續。”

    給張祥的xiu lian指示是：“把這種內力集中到雙腳，可以加強力量和速度。用意念控製好內力，反複練習九次，然後再移到雙手，重複前麵的過程。”

    兩個成年人就想聽話的學生一樣，按照馬嘉所提示的進行xiu lian，一點也不含糊。沒用多長時間，就完成“氣功的練習”，其實是超能量的xiu lian。

    馬嘉首先問於寒梅：“嫂子，你現在覺得肝部的感覺怎麽樣？”

    於寒梅試了試，很驚奇地說：“現在肝部不像之前那麽疼了，好神奇呀！”張祥在旁邊聽了心裏也很高興。

    “嫂子，有時間就好好練習，我給你留有很多內力。這種內力具有保肝降酶、增強肝髒解毒能力、改善肝功能、修複肝細胞損傷、提高機體免疫、抑製肝纖維化和脂肪變性的作用。可以說是目前最有效的方法。”

    “這麽神奇？！那我是不是就可以不用去醫院了？因為這幾天要交錢，我就采取保守治療，在家裏休養。”

    “可以不用去醫院，但這件事不要對外說，不然醫院會有意見的。你可以先練習三天，就知道效果了。”

    “好的，我知道了！”

    “目前的氣功療法再配合我輸入的內力，是一種很先進的療法，能夠改善肝髒結構，達到快速恢複肝功能，清除肝髒多餘脂肪的作用，一般至少需要一周左右的時間，可以毫不誇張地說，是目前治療脂肪肝最好的方案。如果嫂子的悟性高，接受快，這個時間還會縮短。”

    “太棒了，弟弟簡直就是妙手神醫！”於寒梅又補充了一句：“如果不是男女有別，都想親你一口！”

    “別，不然張哥會找我算賬的。”

    “他敢！”

    “嫂子，我要給你普及一些醫學知識。你要記好了。”

    “小弟，我來幫忙記！”張祥馬上就拿出本子和筆。

    “祥子，真好，謝謝啦！”於寒梅溫柔地看著老公。

    馬嘉開始普及醫學知識，雖然說也是提前跟靈靈現學現賣，但能夠融會貫通，再講出自己的東西也是不錯的。

    “很多人都以為隻有肥胖者才會得脂肪肝，但很片麵，其實節食減肥者和營養不良者也容易得脂肪肝，這是因為肝髒中的脂肪需要蛋白質的幫助，但節食減肥者由於長期攝入的蛋白含量不足，或營養不良導致體內蛋白質缺乏，從而導致轉運的蛋白質合成不足，由於不能生成足夠的載脂蛋白，脂肪也隻能沉積在肝髒中，最終形成脂肪肝。因此節食減肥者也易患脂肪肝。”

    聽了馬嘉這麽一講，於寒梅恍然大悟，張祥也學到不少東西！

    “弟弟，你繼續……”於寒梅這才知道自己節食減肥是多麽荒謬。

    “脂肪肝是比較常見的一種肝髒疾病，隨著生活水平的提高，人們營養過剩越來越嚴重。或者是節食減肥，造成脂肪沉積於肝細胞內，都容易得脂肪肝。如果任由其發展，脂肪肝會導致肝纖維化，最後致使患者變成肝硬化，因此脂肪肝患者應該積極治療。”

    “那有什麽好的方法防治？”

    “用運動可以防治脂肪肝。可適量進行鍛煉，從而加速脂肪的代謝，可以選擇中等強度的有氧運動，包括中速步行［每分鍾120步左右］、慢跑、騎自行車、遊泳、廣播體操、跳舞、打羽毛球等，具體可按照個人身體狀態和愛好，因地製宜選擇其中幾種項目。”

    “看來脂肪肝不是那麽可怕？”於寒梅又問道。

    “嫂子，對，脂肪肝可逆，不用過分擔心，肥胖的人要少吃點肥肉，多吃點蔬菜，還有高蛋白飲食，吃雞蛋不吃蛋黃，嫂子，不要節食就可以，沒事多運動，能爬樓，不坐電梯，能走路，不坐車。”

    “還有什麽其他的方法嗎？”

    “除了多運動外，還可以服用製何首烏和山楂，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積，效果最好。”

    “什麽是製何首烏？”

    “製何首烏為何首烏的炮製加工品。”馬嘉接著說：“決明子、枸杞、蒲公英、白茅根、五味子等，效果也不錯，可以幫助清熱解毒，清肝利膽，幫助調理脂肪肝。”

    講到這，馬嘉拿過張祥的紙和筆，在上麵寫道：

    《治脂肪肝不一定要吃藥！這八種方法有效》

    1、飲食要均衡。

    脂肪肝患者往往是那些挑食的。

    提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

    多吃粗糧、蔬菜，少吃油膩、煎炸及動物性食品。

    三餐分配做到“早吃飽、午吃好、晚吃少”，不吃夜宵零食和甜食。

    2、多做戶外運動。

    選擇中等強度的有氧運動，包括跑步、騎自行車、遊泳、健美操、跳舞、爬樓梯、慢跑、跳繩等。

    運動強度不能過小，每周堅持中等強度的有氧運動時間150分鍾。

    盡可能做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。

    多運動對脂肪肝有一定的好處的，輕度的脂肪肝隻要運動是可以不治而愈的。

    3、飲食要清淡。

    4、注意補硒。

    硒：可幫助肝髒分解與排除毒素，及時清除肝髒內的有害代謝產物，保護了肝細胞，補硒同時對腎小管，腎小球有保護和修複作用，

    5、身體不適要及時問診。

    6、保持充足的睡眠。

    7、保持愉悅的心情。

    8、把握好運動時間。

    ……

    然後馬嘉又把練習“氣功”最好的時間段告訴二人！

    於寒梅、張祥看完，都感歎不已，也學到了不少東西。

    “張哥，你平時立定跳遠，你跳多遠？”馬嘉問道。

    “如果在室外，應該可以跳到兩米八到三米左右。”張祥說到。

    “張哥，那你在室內跳一下，測試一下你的彈跳力有沒有改變？”

    “不會吧，就這麽一會，就有變化？”張祥很懷疑。

    “祥子，你就試試嘛。我覺得弟弟說得有理。”於寒梅也在說。

    “好，試就試。我把椅子都搬開。”

    “張哥，先用腹式呼吸法調整一下自己。”

    張祥站在一塊地板磚邊，兩腳左右自然站立，與肩同寬，調整好自己的內息，兩手盡量往後擺，身體重心降低，兩腿向下彎曲。然後兩腳一用勁，迅猛蹬地，張祥整個人向前上方騰空跳起。

    好家夥，這一跳足足超過了六塊地板磚，張祥有點不相信，又仔細數了一遍，不假，超過六塊地板磚。

    “乖乖，我都這麽厲害了。”張祥都有點不相信。

    “找尺子，趕緊量一量。”於寒梅催道。

    “要什麽尺子？算一下就知道了，一塊地板磚是六十公分，六六三十六，這已經超過三米六了。這比我室外的成績還好要。”張祥驚呼道，這一下子就成了警局的“超人”了。太不可思議了。瞬間就能力值爆表，秒變牛逼一枚！

    “祥子，那你還不趕快謝謝弟弟？！”於寒梅覺得做人要懂得感恩。

    “謝謝小弟！”張祥還特意鞠了個躬。這一切都感謝小弟的輸入的內力。

    “張哥，你跟我還客氣上了。”

    “弟弟，應該的！”於寒梅還是心存感激。

    ……

    “張哥，你跳高的成績是多少？可以試一試立定跳高。”

    “跳高的成績忘了。怎麽跳呀？”張祥有點不好意思。

    “可以跳起來摸牆，小心腿不要撞牆了。還可以向上騰空跳起來，我們來目測高度。”

    “好，我就騰空向上跳，你們來目測，這樣省事些。”張祥選擇了騰空跳。

    做了幾個準備動作後，張祥猛地向上起跳，兩腿膝蓋在空中向胸前彎曲。這一跳起的高度遠遠超過於寒梅的身高。

    “嫂子，你的身高是多少？”馬嘉問道。

    “身高一米六五。”

    “也就是說，張哥這個立定跳高的高度超過一米六五，太牛了！”

    聽到這話，張祥高興之餘，抱著馬嘉，忍不住在他臉上啄了一口。

    “我不怕男女有別。”

    “但我怕呀，這是在吃我豆腐。”

    一句話逗得於寒梅哈哈大笑。

    ……

    “張哥，你不想再測試一下，你目前的力量？”馬嘉打斷張祥一時的感想：“你這裏沒有測量力量的工具？”

    “我辦公室櫃子裏麵有幾個拉力器，要不試試？”

    張祥從櫃子拿出四個新的拉力器，平時訓練時都是拿一個五根簧的拉力器就可以。

    張祥先是抓住兩個拉力器一起同時開拉，竟然可以拉開，太神奇了！這是以前想都不敢想的事情。張祥想試一下，可不可以同時開三個拉力器。但手一下子又握不下，有點糾結；

    一旁的馬嘉建議：“張哥，把三個拉力器的手柄綁在一起，錯開一個木柄的位置，然後就可以拉了。”

    “主意不錯！”

    張祥竟然能夠拉開三個新的拉力器，這可是十五根簧呀。嚇人！

    太不可思議了！對於熱愛警察工作的張祥來說簡直是太逆天了！

    也就是說張祥目前的力量係數值是之前的三倍，太讓人高興了。

    “小弟，你也試試。”

    馬嘉也能夠輕易地拉開三個新的拉力器，比張祥要輕鬆多了。並且能連續拉幾下。

    張祥想知道馬嘉的實力究竟有多強，又依葫蘆畫瓢，綁好四個拉力器，馬嘉還是能夠拉開，並且感覺不費力。張祥試過，自己開不了四個拉力器，一個少年郎能夠輕鬆拉開，太強悍了！這是何等的神力呀！

    可惜的是辦公室隻有四個拉力器。還不知道小弟的具體底牌，但這已經是橫掃寰宇，非常強大了！

    “小弟，你可以直接去參加傲運會了。可以為國爭光！”又是一個讓參加傲運會的，看來大家的國家榮譽感都很強。

    “張哥，我已經報名了！到時候你就可以看到我的比賽了。”

    “真的，太好了！祝你早日拿到世界冠軍！”張祥衷心地祝福！

    【今天高興，多送朋友們幾百字！祝大家周末快樂！心想事成！感謝一路有你！龍部落開始尋覓知音！】

    “暢飲開懷在今朝，何人酒場稱英豪？”

    是誰在武警、特警的聯歡晚宴上，突然橫空出世，黑馬殺出，徹底顛覆了大家的三觀？

    ……

    ps：龍九嘯出品，必出精品，感謝大家一直以來的支持，新書需要人氣，請大家看書後將本書收藏，在下方留下你對本書的意見！

    如果你手上有推薦票、月票的話就不要客氣，用力砸我吧！砸的更猛烈些吧！

    龍九嘯力作，喜歡本書的讀者請收藏並推薦，歡迎加入本書新群，龍部落：820028385

    ［本章完］（WWW.101novel.com）