第63章體育鍛煉

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    一轉眼間就到了下午的時間,沈以沫真的不想參加體育的加強訓練,可是想著陽城外國語學校的那條硬性規定,她也隻能參加。

    “我很開心看到同學們這麽快就來鍛煉。身體是學習的本錢,我希望你們學習成績好,我也希望你們的我體育成績也很好。”

    溫老師吸了吸一口氣,繼續說道:“我知道大家的起點都不一樣,不管大家考了多少分,那麽平時的鍛煉必然不可少。特別是成績考的差的人,更需要加強鍛煉。沈以沫,你出來。”

    “溫老師。”

    “沈以沫,等下老師親自教你一些方法。”

    “是。”

    “好,現在我們來熱身,大家先做拉伸動作。”

    “一二三四,二二三四,三二三四,四二三四,五二三四……”

    五分鍾後

    “好了,男生跑一千米,女生跑八百米。”

    “大家開始。”

    “沈以沫,你扔鉛球的時候,你的動作要領還不對,你的手要這麽放在這裏,然後眼睛看著前麵的最遠的是地方,然後助跑是必須的,來……老師示範一個給你看。”

    沈以沫看著溫老師已經扔出了白線以外了。

    “溫老師,你牛。”

    “你現在來扔一下,記得幾個動作的要點。”

    果然她按照溫老師所教的動作,目前她可以扔到了五分線。

    “你還是有進步的,最關鍵的部分你助跑的速度不夠,你的手臂的力氣還不能完全地發揮出來,你再練一練,我去看看其他同學。”

    沈以沫練習了十來分鍾,就看到了同學們圍了過來。

    “沈以沫,溫老師對你可真好,單獨教你。”

    沈以沫無奈地抬眸,她可不要這種殊榮。

    “我可是我們年段最差的一個人,溫老師覺得我丟臉才會教我。”

    “沫沫,你可以。”

    “嗯,我目前隻能夠到六分線。”

    “沒關係,你要增加臂力。”

    “楊晨,你好像特別關心沈以沫。”

    陶雲珊不滿地懟了過去,“同學之間相互關心也是正常。”

    “好了,沈以沫,你去練習跑步吧,其他同學分組輪流練習,我希望大家在短短的時間內都可以練習三次。”

    “沫沫,我陪跑步吧。”楊晨說道。

    “沒事,我可以的。”

    “溫老師,我認為沈以沫需要一個人幫助跑步的人。”

    溫老師瞄了楊晨一眼,“那你去吧,你盡量讓她掌握一些技巧,這樣子可以快速地提升成績。”

    “嗯。”

    沈以沫深深地吸了一口氣,看著前麵的跑道,她真的是沒有一丁點的信心。

    “沫沫,你再熱身一次,還有的話,你不要看著前麵還有多遠,你應該看到你的陽城外國語學校在向你招手。”

    “嗯,好。”

    她隻能暗暗地跟自己說加油,可是跑了一圈下來,她的雙腳感覺特別的沉重,根本提不上來。

    不管怎麽樣她必須堅持下去,哪怕快喘不過氣來,她也要堅持下去。

    她必須考進陽城外國語中學要不然的話,她的體育成績必須要考滿分!

    沈以沫,你加油!

    忽然滴的一聲響動,係統又來提醒:“宿主,你的第四個任務來了,體育成績考到滿分。”

    啥

    陽城的外國語學校要坑她,係統也要坑她嗎?

    她的壓力山大好不好啊?

    楊晨好像就是一個目標,她奮力地追上楊晨,不過最終的成績還是很感人。

    “6分。”

    她都累趴了,真想直接倒在地上。

    “沈以沫,你還好吧?”楊晨急忙地問道。

    沈以沫看著她的上方的藍天白雲,“嗯,我很好,我就不信了。”

    “沒事,反正這個也是要多多練習,要不等下我陪你跑回家吧。”

    沈以沫下想著他楊晨老爸的毒還沒好,想著還是不要占有太多的時間。

    沈以沫連忙擺擺手,氣喘籲籲地說道:“你趕緊回去哦,你的全家人都需要你。”

    “可是”

    他的聲音還沒完,沈以沫就打斷了他。

    “你一個男孩人怎麽這麽磨磨唧唧的,我說過我可以就一定可以。”

    沈以沫停了下來,大口大口地喘著氣,“楊晨,等你爸爸身體徹底康複之後再陪我練吧。還有上次我跟你說的,你考慮得怎麽樣了?”

    楊晨的身子一僵,咧了咧嘴角,說道:“我的目標不是它,我們家也不可能全家都遷往陽城。”

    沈以沫點了點頭,“好,我知道你有你的顧慮!那你一定加油,不管你在哪裏讀書,我想你的醫科不會改變。”

    “你呢?沫沫,你的目標呢?”

    沈以沫不假思索,“我想我會考慮經濟有關學科。”

    楊晨淡淡地哦了一聲,咽喉動了動,卻沒有問出什麽。

    沈以沫看到他還在這裏磨嘰,又張嘴說道:“楊晨,你趕緊練一練,爭取早點回家。”

    沈以沫還說道:“對了,我替你先給沈以晟補習,等你爸爸好了之後,那麽你再替我就好了,這樣子我又有時間練習了。”

    “好。”

    沈以沫知道楊晨是一個高傲的人,肯定不會直接接受她的錢,那麽這種方式的幫助,他肯定不會拒絕。

    “那你走吧,等下我再練一練鉛球。”

    沈以沫看著同學們離開了差不多了,她還沒恢複過來,不過趁著四下無人的時候,她趕緊呼喚土豆。

    “土豆,你告訴我,有沒有辦法考滿分?”

    土豆翹著二郎腿,一副悠閑自得的語氣說道:“宿主,你除了苦練之外,沒有其他辦法了。”

    “係統這麽坑我,你還說你沒有辦法,我才不會相信。”

    沈以沫嘴角微微地勾起,一抹似笑非笑的笑容隨即展露了出來,似乎還帶著什麽詭異的韻味。

    她揉了揉土豆的臉頰,說道:“土豆,你不是會煉製神丸嗎?你給我煉製藥物,你得知道我萬一掛了,那麽你也完蛋了。”

    “宿主……”土豆可憐兮兮地嘟起小嘴,“宿主,你這不是要為難我,我的本事怎麽可能會煉製長這麽神奇的藥物。”

    沈以沫拍了拍土豆的額頭,假裝出一副凶狠的樣子,“要不是係統這麽坑,我會把連累了嗎?我可說了哦,你要是不幫助我,那麽我就把你給換掉!”

    “宿主,我們是一體的人,你換不了我。”

    沈以沫的身子怔住了,又故意裝出一副破罐破摔的樣子。

    “我知道我有幾斤幾兩,你不幫助我,那麽我也就不練了,反正我也考不到三十分。”

    土豆慌了,趕緊說道:“宿主,如果是係統獎勵給你又或者你的任務隻使用一種煉製款,那麽完全不會被扣登機,如果是你我們煉製藥水,那麽這個會扣我們的等級。”

    哦……可是上一次我不是用了你的真話藥水嗎?”

    “可是那一次沒有成功啊。”

    “那我現在幾級了?”

    “二級。”

    “因為你利用煉製藥水達到完成任務的目的,這個就是係統對你的懲罰,你現在隻有兩級,最多你隻能留一級,不能扣到零。”

    “什麽……”

    她好像又被坑了。

    “除非我完成了一個任務,要不然我隻能扣一個等級,也就是說我隻能用一個藥水了,可是我扔鉛球和八百米都很糟糕啊。”

    “那你隻能用一個項目。”

    “我不能再完成一個任務嗎?”

    “係統並存的隻有兩個任務。”

    這還不是讓她無法完成嗎?

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