季峰回到球館，其餘的隊友也已經到的差不多了，此時正是備戰全國冠軍賽的關鍵期，大家都很積極。畢竟今天交大附中人員齊整士氣正盛，所有人都想那個冠軍回來，為自己高中籃球生涯，做最好的注腳。

    “季峰，來跑步了！”林重一看季峰回來了，人齊了，開始每天訓練前的熱身跑。

    張恒遠的規矩是10圈，籃球館一圈大概是200米，2000米用來熱身對於高中籃球運動員已經足夠了。

    2000米說長不長說短不短，大概十分鍾，除了季峰之外，其他人都已經停下了。

    “季峰，夠了夠了！”林重以為季峰數錯了圈數，對著季峰喊道。

    “沒事，別管他。”這時候張恒遠也來到了場館，走到了林重身邊。

    “整隊，準備上午的訓練，上午主要練習戰術，跑位，以及投籃訓練。”張恒遠說道：“我宣布一下，季峰這十天不參加我們的合練，除了戰術訓練外，季峰的訓練，由自己安排。”

    “是教練！”林重答應一聲，然後組織隊員去搬器械。

    而季峰依舊沒有停下來的意思，依舊在一圈一圈的狂奔，沒辦法，季峰也不願意跑這麽多啊，課程這也是強化任務的一環，每天十公裏，需要堅持半年之久，一旦停一天，就前功盡棄了，季峰已經堅持了一陣子了，但為了給5000中投騰出時間，季峰隻能選擇上午跑完。

    “這峰哥已經跑了幾圈了，得有30圈了吧，六公裏了，真可怕，隻是熱身就需要跑這麽多麽，這樣體力上午還能訓練麽。”

    投籃訓練間歇，孫誌浩看著一圈一圈奔跑的季峰發出感歎，這還是季峰第一次在球館裏完成每天十公裏的任務，大家也第一次直到，季峰訓練量竟然這麽大，隻是跑步就很可怕了。

    “果然人比人，氣死人，季峰真是個體力怪物。”王浩摸了摸自己的肚子，腹肌團結成了一整塊，他可跑不了這麽多，每天2000米就已經讓他非常痛苦了。

    “屬性的提高反映出來的實力果然越來越明顯了。”

    45分鍾左右，季峰終於完成了十公裏的任務，而且顯得很輕鬆，這讓季峰感到很開心，剛開始他的花1個半小時，這才沒多久，竟然就縮短了這麽多。

    而另外一邊投籃訓練也結束了，季峰歸隊，與整個隊伍一起進行戰術合練，季峰屬於絕對的進攻核心，所以訓練的內容就是如何圍繞著季峰打出更合理的比賽。

    結束之後季峰走到器械麵前，上午剩下的時間，季峰要進行力量訓練，他190cm的身高隻有68kg實在是偏瘦了，nba的對抗與他麵對的所有人都不成正比，所以季峰要強化自己的肌肉力量。

    季峰給自己製定了300計劃，每日深蹲，臥推，以及硬拉的最大承受重量，各一百，這是提升自己核心力量的非常好的方法！

    然後林重他們就聽到了一陣陣令人牙酸的器械聲音，讓林重他們的訓練都努力了許多。

    一個小時後，除了季峰依舊在做了訓練，其他的訓練已經全部結束了。

    本來想叫季峰一起走的林重被張恒遠攔住，很快，隊友們紛紛離開，場館裏隻剩下了季峰。

    季峰對這一切渾然未決，他隻是沉浸在自己的訓練當中，認真的完成著一項又一項的訓練。直到季峰覺得有些餓了，才從訓練狀態脫離，離開球館。

    下午，孫誌浩提前一個小時來到球館，他上午備受ci ji，在他心裏，季峰已經非常厲害了，可是本來就很厲害的球員還比你努力，這才是最可怕的。

    孫誌浩一直認為季峰是天才球員，不需要怎麽訓練就可以，結果，上午的季峰用實際行動告訴大家，努力的天才才是最可怕的。

    孫誌浩也有職業球隊的夢想，所以他想要提前來場館訓練，結果還沒走進去，就聽到了場館裏籃球打擊地麵的聲音。

    “難道有人比我來得還早？”孫誌浩看了眼手機，才剛剛兩點，這也太可怕了吧。

    “峰哥？！”匆忙走進去的孫誌浩就發現了正在對著牆壁雙手運兩球的季峰。

    季峰吃了飯沒多久就返回了球館，他要練習自己的運球，兩手運兩顆球，然後兩手用不同的節奏，在分別將手中的籃球扔向牆壁，再接住。

    這對運球節奏的掌握，力量的掌握都有很高的要求，這也是季峰一直以來練習的方法。

    “誌浩，來的很早啊。”季峰完成一個小時的運球之後停下，和孫誌浩打著招呼。

    “峰哥，你是真牛逼，服了…”孫誌浩看著滿身濕透都要滴水但是依舊精神飽滿的季峰，不由自主的發出感歎.

    “還差得遠呢。”季峰裝逼的擦擦汗，甩了甩濕透的頭發。

    但是在孫誌浩眼裏，這就是真牛逼啊。

    “行了，我繼續訓練去了。”季峰拍了拍孫誌浩，然後去拿籃球。終於可以5000個中投了。

    季峰拿出了所有的籃球，別說，球館裏還挺多，足足50個，季峰分成10個一組，分成5個點，進行投籃。

    “開始了！”季峰做好準備後出手。

    “刷刷刷”的聲音不斷在場館裏響起。

    季峰中投很準，這是他主要加技能點的屬性，基本是沒人防守的命中率達到7-8成，所以偶爾才有投飛的聲音出現。

    很快，50個球5分鍾就投完了，命中了40個，看的孫誌浩目瞪口呆，連訓練也忘了，就這麽呆呆的看著。

    “誌浩，幫著撿球啊。”季峰覺得撿球才是最累的，然後就發現了發呆的孫誌浩，免費勞動力，不用白不用啊。

    “啊，哦，好的！”

    孫誌浩也加入了撿球行列。

    “苦逼，早知道不來這麽早了。”孫誌浩欲哭無淚。

    季峰的投籃再繼續，命中率漸漸的降低，因為不停的投籃讓季峰的手臂開始發酸，2000個以後，季峰就覺得手臂抬起有些困難了。

    這個時候，下午的訓練也幾乎到了時間，大家又紛紛離去，6點，季峰完成4000個，球館裏也隻剩下他自己一個人了。

    這就是籃球場下的訓練，為了能夠在場上提高一絲命中率，都要付出百倍的努力。

    “呼呼呼…”季峰手臂支撐這膝蓋喘著粗氣，還剩下一千個，可是季峰的體力已經見底了。

    麻木的手臂，酸疼的腰腹，讓季峰撿球都變得困難，可是季峰不能放棄，為了進入nba的目標，他必須咬著牙堅持。他的實力還不夠，不管外界怎麽吹捧，季峰都深知這一點。

    最後一千個，季峰整整花了3個小時。

    投進最後一個的季峰癱倒在了地板上，身邊竟然被季峰的汗水所浸濕。季峰已經整整訓練了12個小時。

    “終於完成了啊。”季峰用手遮住被燈光晃的睜不開的眼睛，喃喃自語。

    季峰就這樣整整過了十天…

    別人看著你肆意縱橫球場的時候，誰會知道，你經曆了怎樣的魔鬼訓練。

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