林陽呆愣的這片刻，讓趙靈泫以為，是自己以前的訓練強度不夠，她連忙又說道：

    “若是之前那些訓練不夠，你直接告訴我需要再加什麽訓練，我一定會努力完成的。”

    林陽不禁苦笑道：“這些訓練超出了我的預想太多，沒想到你竟然做了這麽多的準備。不過從現在開始，以前的那些訓練全部停掉。”

    趙靈泫頓時嚇了一跳，反問道：“停掉？那我現在做什麽訓練。你難道有更好的訓練方式嗎？”

    “你之前的訓練，已經完全足夠了。你身體的柔韌度和爆發度，也都已經滿足了要求。現在，隻需要學習一些技巧。並且再加強你自身的速度。

    將這些學會之後，再和你之前所學相結合。這樣你會達到一個，全新的高度。多的不敢說，起碼那時的你，可以打現在的你兩個。”

    林陽侃侃道來，他那之前當教官時，積累下的豐富經驗。經過和趙靈泫現在自身的情況了解，很快這腦海中，就製定出來了一個全新的方案。

    趙靈泫興奮的說道：“真的，這麽厲害。你快點告訴我，我該怎麽做。”

    林陽首先一指跑步機道：“首先，你先跑四十分鍾。跑完熱身之後，我先教你一些格鬥技巧。現在就開始吧。”

    林陽說後，便來到房間裏的沙發坐下。一副老神在在的模樣，打了個哈欠，閉上眼睛開始閉目養神起來。

    趙靈泫也趕緊行動起來，調好跑步機後，就開始跑了起來。

    一時之間，房中隻傳出跑步機上發出的腳步聲，和趙靈泫微微的喘息之聲。

    “好了，時間到，下來吧。”

    林陽睜開雙眼，現在正好是已經過了四十分鍾之後。趙靈泫快速的來到林陽眼前，經過運動，她的小臉上浮現出一抹嫣紅，渾身更是散發著青春的氣息。

    林陽一絲不苟的說道：“今天我先教你一招叫力量凝聚。你剛才也看到了，我用了一根手指，就抵擋住了徐梓琪的進攻，就是用了這一招。現在你向我揮拳，我再給你演示一遍。”

    趙靈泫雙眼閃著興奮的目光道：“好的，我來了。”

    話落，趙靈泫首先後退了三步，突然，猛地加速，拳頭閃電般的揮起，就要向林陽的臉上揍去。

    不過，當她的拳頭來到林陽身前半米處，就怎麽也無法前進萬分了。正是林陽的一根手指，阻擋住了趙靈泫的拳頭。

    這時，趙靈泫感覺到，前麵仿佛有一麵堅硬牆壁，無論自己怎麽使力，都無法穿透它。反而將自己的拳頭抵的生疼。

    “好了，收手吧。”

    趙靈泫萬分不解的放下自己的拳頭，不過眼中的興奮之光卻更甚了。

    “這個招式，雖然看起來十分的厲害，不過卻有非常大的弊病。它是將你自身全部的力量，凝聚於一點，並且隻能通過這一點來釋放。

    所以若是你自身的力量，本來不是特別強，或是有些弱於對方。不過當你全部匯聚到一處，就會變得非同凡響，量變引起質變。”

    林陽現在，仿佛又回到了大半年前，自己還是教官的時候。那讓他無比懷念的時光，也是讓林陽的心中一陣的激蕩。

    “原來是這樣，凝聚於一點，果然厲害。不過你剛才說，這一招還有一個非常大的弊病，那是什麽啊。”

    “將全身的力量凝聚於一點，你其他地方的力量自然就會減弱。若是敵人沒有被你這一下打敗，或者改變方向攻向他處，那麽你自然是無法抵擋了。

    所以你若是沒有全部的把握，能製服的了眼前的敵人，也是不要輕易的使用這一招。這是一把雙刃劍，怎麽使用，就看當時的狀態了。”

    趙靈泫點頭道：“果然是有利有弊，好了，別說這些有的沒的了，你趕緊教我怎麽學習吧。”

    林陽好笑道，以前怎麽沒發現，這趙靈泫竟然是個急性子。不過自己和她見的麵確實不多，但是這和第一次見麵，那麽冷靜也差距也太大了吧。

    “那你就先凝聚於你的右手食指吧。首先小腿發力，然後帶動大腿。將渾身的力量凝聚於腹部。

    隨後用腹部向上推送，再加上你胸腔和左臂的力量，一同匯入到你的右手臂，再到你的右手食指。

    這個過程聽著很漫長，不過也隻是一眨眼直接的事情。不過想必你現在還不懂得，如何調動體內的力量。你先聯係紮馬步吧，先紮上半個小時，之後我再教導你。”

    “這個簡單。”

    趙靈泫毫不在意的說道，自己經過這麽長時間的訓練，雖然之前沒有紮過，但是怎麽著時間也不會短了。

    經過時間一分一秒的流逝，趙靈泫感覺道自己的雙腿，越發的沉重起來，並且還有些發顫。看了眼時鍾，才剛剛過了十分鍾。

    趙靈泫仿佛不相信似的，有咋了眨眼，重新看了一眼時鍾。果然，現在過去了十一分鍾了。趙靈泫感到一陣泄氣，而她心裏的變化，也引得雙腿的顫抖更加劇烈起來。

    “凝神靜氣，現在的時間還早著呢。”

    林陽在沙發上躺著，那欠扁的表情，讓趙靈泫忍不住想要出手打他。不過現在畢竟他是自己的教練，趙靈泫也隻得忍了，平靜心情，繼續堅持著紮馬步。

    雙腿抖得越來越劇烈了，趙靈泫抬眼一看，現在和剛才竟然才過了區區五分鍾的時間。現在的感覺，可是比之前的十分鍾還要強烈，雙腿的酸痛感在無時無刻，不衝擊著她的體內，仿佛下一秒，自己就要一頭栽倒在地下。

    “好了，暫時先休息一下吧。”

    聽到這話，趙靈泫頓時一屁股坐在地上，大口大口的呼吸著空氣。這才發現，自己的衣服不知道什麽時候就已經濕透了。

    趙靈泫現在隻有上半身還能活動自如，下半身仿佛失去了知覺一般，這是她許久未曾感覺到了的。她雙手不停的按摩著自己的雙腿，希望快點恢複過來。（m.101novel.com）