一大早醒來，李翔就開始了一天的訓練。

    不過，今天對於李翔來說卻是一個好日子，原因嗎就是他昨天晚上終於是大功告成，練就到了太爺爺所達到那個境界，脫去了鐵衣鉛瓦。

    原地拉伸做了一套跑前熱身動作之後，李翔就開始了晨跑訓練。此刻剛剛早上五點鍾，籃球基地的操場上還沒有人過來。

    為了訓練方便，遼寧籃球基地的操場是異於常規的兩個跑圈組成的，每圈400米。

    邁開腿剛跑兩步，李翔就感覺到一種特別舒服的感覺，不管是抬腿還是擺臂，都是輕鬆的很。也是，畢竟剛剛卸去五六十斤的鐵衣鉛瓦。

    耐著性子，李翔先圍著兩個跑道繞“8”字慢跑了起來，配速也就五六分左右，目的是為了先讓身體熱起來。

    五點半的時候，操場上的人開始陸陸續續多了起來，在這籃球基地，每個人都不敢鬆懈，因為他們知道在這裏競爭壓力太大了，原地踏步隨時有可能被淘汰出局。

    身邊連續超過了好幾個人，但李翔並沒有著急起速，他還在體味著這種飄飄然的感覺。

    “嘟嘟嘟……”

    突然，一陣哨聲傳來，李翔舉目望去，發現竟然是遼寧盼盼的一線隊員們，在李戈的帶領下，他們排成兩隊跑了過來。

    “今天晨跑的訓練項目是三十公裏拉練，目標兩個半小時！”李戈十分嚴厲的怒吼道。

    “啊？三十公裏？教練，太多了吧？”接君首先哭訴道，讓他這麽大的體重跑這麽多，那不是要他的命麽？

    “就是啊教練，這也太多了吧！我們後天可是還有一場友誼賽要打啊！”遼寧的主力控衛郭士強也是有些不想跑。

    “都別廢話，邊強，你在前麵領跑，先慢跑兩圈！”說完，李戈走到一邊開始做起了拉伸來，看樣子他今天也準備跑兩圈了。

    “伯伯，你今天也準備跑步麽？”李翔跑過來跟李戈打招呼道。

    李戈正在活動腳腕，聽到李翔喊自己，笑著說到：

    “是啊小翔，再不鍛煉鍛煉，我這把大肚腩就要起來了！哈哈……”

    “怎麽會？伯伯，我瞧您現在的身體還強壯著呢，應該還能扣籃吧？”李翔說到。

    “去去去！跟伯伯開什麽玩笑？早幾年前伯伯都沒扣過了，腰椎有傷，發不上力了啊！唉！”李翔的話又讓李戈想起了傷心往事。

    突然，李戈的目光掃過李翔的身上，他發現了一些不對的地方，那就是李翔今天竟然穿的短褲背心，裏麵竟然不見了鐵衣鉛瓦，難道這小子練成了？？

    “小翔，你今天怎麽沒穿鐵衣鉛瓦啊？”李戈問到。

    李翔活動了一下胳膊腿，然後笑到：“嘿嘿！伯伯，爺爺說了，以後我就再也不用穿戴鐵衣鉛瓦了！說我的根基已經紮實了！”

    “真的？你爺爺真這麽說的？那太好了！不行，我得跟崔萬軍說說這事去，這下他終於可以好好練你了！”李戈激動的說到。

    崔萬軍目前是遼寧青年隊的主教練，對於李翔的天賦他早就看在了眼底，他早就想好好訓練訓練這小子了。

    可是李戈一直壓著讓他再等等，這一年隻讓他教李翔基本功，根本就不讓李翔打比賽，就連對內的五對五對抗賽都不允許參加。

    “啊？那謝謝伯伯了，我終於可以打比賽了！耶！”有了李戈的保證，李翔自然是興奮了起來。

    “行了，你先去跑步吧！上午你來找我，咱們一起去見你教練！”李戈擺擺手讓李翔先去跑步，李翔點了點頭就跑開了。

    想著馬上就能上場打比賽了，李翔整個人都興奮的不要不要的。於是，他這腳下也猶如生了風一樣向前飛去。

    “邊強，你小子跑慢點兒！別忘了我們可都是三十多歲的人了，不比你們年輕啊！”接君對著帶隊跑的邊強喊到。

    “哦！好的，君哥！”聽到對內老大哥發話，邊強自然不敢再跑太快了。

    “嘿嘿！這才像話嘛！”接君笑到，開始慢悠悠的晃了起來。

    就在這時，一道人影從他的身旁“嗖”的一下竄了過去，速度快的嚇人，接君竟然沒有看清楚是誰。

    “我去！這誰啊？這麽快？”接君驚訝道。

    緊接著，那人又陸續超過了遼寧一隊的大幫人馬，可他竟然還沒有減速，依然大跨步的朝前疾馳而去。

    這下好了，看到飛馳而去的人影，整個遼寧隊的隊員都不淡定了，打了無數場比賽的他們可是能夠體會到這速度有多恐怖。

    “邊強，慶鵬，你們兩個追上去，這是誰啊？竟然敢超咱們！”由於被擋住了，郭士強也沒能看清剛才那人是誰。

    “好的，郭哥！走吧瘋子，追上他！”說完，邊強和一旁的張慶鵬開始加速，超前麵那人追了過去。

    “終於可以打比賽了！終於可以打比賽了！……”李翔嘴裏念叨著。

    畢竟是壓抑了一年之久了，平時別人打對抗賽或者比賽的時候，李翔隻能在場下看著，那種發自內心的衝動讓他欲罷不能！他比誰都渴望上場！

    在這股興奮勁兒的驅使下，李翔再也沒有藏著掖著，將自己的最快速度發揮了出來。

    “靠！飛人啊！這麽快？”

    “我去！這不是李翔麽？怎麽今天跑這麽快？”

    ……

    所有被李翔超過的人都忍不住的驚呼，這其中也有兩個認出李翔的人，隻是他們也是沒想到李翔可以跑這麽快。

    “噔噔噔噔噔……”

    這時，李翔感覺到身後有兩個急促的腳步聲追了上來，這一下子激起了他的好勝心。不行，不能讓他們追上，不管是誰！

    於是，李翔開始加快步頻，同時兩隻手臂也用力的擺了起來。

    “咻咻咻……”

    在邊強和張慶鵬吃驚的目光中，李翔的加速直接甩開了他們。而這時他們的速度，邊強估計起碼得在330{3分30秒每公裏}了，由此可以看出這小子的速度絕對的達到了320。

    “追上去！”張慶鵬的瘋勁兒這時也上來了，他對著邊強低吼一聲就也開始加速了。

    “我去！兩個瘋子！”邊強在二人身後罵到，然後也開始了再一次的加速！畢竟在遼寧隊，還沒有誰的速度比他快呢！

    眨眼之間，三人你追我趕，已經跑完了一個“8”字，然後風一般的從李戈身邊疾馳而過。

    “小翔？邊強？？這是……”李戈微微一愣，剛才他隻顧拉伸呢，還沒看明白場上的情況呢。

    不過，片刻之後他就發現，隊內跑的最快的兩個人竟然死活追不上前麵的李翔，這不由得讓他來了興趣。

    三人又跑了一圈，邊強和張慶鵬卻還是沒能追上前麵的李翔。而且，要不是跑道上的人多xian zhi住了李翔的速度，隻怕三人之間的差距會更大。

    李戈也看出了這個問題，在這麽高速的衝刺下撞到人是很容易受傷的。於是，他擺手讓郭士強等人一起讓跑道上的其他人都先停下來閃開，讓三人放開了跑。

    有了李戈的吩咐，自然沒人敢再上去跑了，這跑道也就立馬幹淨了起來。

    郭士強給李戈搬過來了一張椅子，李戈坐下來掏出秒表，開始給三人計時。當然，這都是在三人不知情的情況下，他並沒有出言打斷三人。

    好！這下倒是不用擔心撞到人了！眼看著前麵的跑道上沒人了，李翔心中一喜，就又開始加速了！

    這腿上沒了鉛瓦，李翔跑起來真的就感覺沒有了地心引力一樣，怪不得太爺爺的外hao叫燕子李三，自己現在真真切切的體會到了這種感覺。

    至於後麵追自己的兩個人，他已經看到了是邊強和張慶鵬，也就是遼寧隊跑的最快、耐力最好的兩個人！畢竟隻有13歲，少年人特有的那股爭強好勝的特性，讓他有了跟二人一較高下的想法。

    此時，邊強二人距離李翔還有十米左右的距離，李翔嘴角微微上揚，又開始了新一輪的加速。

    十一米……十五米……二十米……三人之間的差距開始逐出拉開。

    又是兩個“8”字圈之後，邊強和張慶鵬已經是被甩開了近五十米。

    “不要著急！邊強，瘋子，你們倆跟他比耐力，不要再加速了！現在你們的配速已經達到3分10秒了！”趁著二人從麵前跑過的空擋，郭士強看了看李戈手中的秒表對二ren da喊到。

    二人點了點頭，就開始稍微減速，保持著320左右的速度跑了起來。

    而李翔自然也是聽到了郭士強的，比耐力是吧？行，那咱們就好好比比，我還怕了你們不成？

    看了一下二人的位置，李翔也開始保持著三人之間的距離以這個速度跑了起來。

    一圈、兩圈、三圈……十圈……十五圈……

    終於到了第十六圈的時候，張慶鵬最先頂不住了，在這種gao qiang度長距離的比拚下，他的大腿開始抽筋了。這時候加上之前的幾圈，張慶鵬跑了差不多有十五六公裏了，也著實不易了。

    接君幾人攙扶著張慶鵬坐到場邊，並開始替他按摩放鬆等一係列緩解抽筋的動作。

    “慶鵬，感覺怎麽樣啊？這李翔給你什麽樣的感覺啊？”李戈嘴角上揚著問到。

    對於李翔跑步打敗隊內的“張三瘋”張慶鵬，李戈心裏非常的高興。而且他也看出來了，用不多久，這邊強也會敗下陣來。

    因為李翔的腳步依舊輕盈無比，反觀邊強則是腳步越來越重了起來。（WWW.101novel.com）