“啪啪啪……”

    集訓隊的球員雖然心裏不喜，但仍然拍著巴掌迎接李翔等人的到來。

    簡單的做了下自我介紹之後，李翔幾人就在李秋平的示意下站到了隊列當中。

    “接下來呢，是兩個小時的體能測試訓練，所有人換衣服熱身二十分鍾。

    聽好了，從現在開始，你們每一次的訓練我都會要求訓練師評分，一個月後，累計分數最低的五名淘汰！包括剛入隊的李翔你們幾個！

    都聽明白了麽？”李秋平大聲吼道。

    “明白！”

    所有人精神一震，齊聲回答到。

    ……

    體能訓練師斯通是李秋平專門從美國請來的，之前一直都是在休斯頓火箭隊工作，水平自然是杠杠的。

    這還是他動用了弟子姚明，才說服了火箭隊放人，可是花費了李秋平一番功夫。

    “go！go！go！run up！”體能訓練師斯通大吼道。

    “跑起來！跑起來！大家都不要停，跑起來！”翻譯馮軍在一旁也大吼著。

    “還跑？我的天呐！這都跑半個小時了……”有球員發起了牢騷道。

    10月份的上海，其實還是挺熱的，雖說靠海較進，時不時的會來一場雨。但是，那雨也會加重空氣當中的濕度，汗水浸濕衣服，貼在皮膚上，更加的熱了……

    斯通今天的訓練項目是一個小時耐力跑，配速要求是5分半的有氧跑。因為籃球比賽是一個非常要求耐力的比賽，中國球員普遍存在耐力不好的毛病，因此，斯通上來就從耐力抓起。

    這種程度的跑步對李翔來說，簡直就是太輕鬆不過了，即使是廉明和劉曉宇幾人也是非常的輕鬆，平時崔萬軍也同樣非常重視耐力訓練。

    於是，李翔五人，基本上都沒怎麽喘氣，閑雲碎步般的跟在大部隊的後麵。

    隊伍裏他們還發現了好幾個老熟人，廣州隊的陳江華、董瀚麟、蘇偉，以及那個投籃非常準的15hao周鵬！

    “嘿！李翔，曉宇，沒想到真是你們啊！哈哈……見到你們太高興了！”陳江華故意落在後頭，同李翔幾人跑在了一起。

    “那當然！我們可是把你們打敗了好不好？你們能來，我們為什麽不能來？”劉曉宇沒好氣的回到。

    “哈哈……你這怎麽還生氣了？跟你開玩笑的啦！這樣，上次去沈陽，李翔你請我去家吃了那麽多美味。等咱們放假出去了，我也請你們倆吃頓大餐！”陳江華高興的說到。

    “沒問題！不過，我們是五個人！我們是不分彼此的兄弟！”李翔開口說到。

    “哈哈哈……”廉明幾人立馬開懷大笑了起來。

    “好！我可不是摳門的人！”陳江華拍著胸脯回答道。

    “是麽？那把我們幾個也加上唄！嘿嘿……”這時候，蘇偉和董瀚麟幾人也跑了過來說到。

    “……”陳江華差點兒一頭栽倒在地上，這一來二去，已經9個人了……

    “哈哈哈哈……”看到陳江華愁眉苦臉的模樣，幾人哈哈大笑了起來。

    “stop！”斯通指著李翔幾人怒吼道。

    “你們幾個過來！跑步訓練的時候誰讓你們聊天、大聲喧嘩的？”翻譯自然也是明白斯通為什麽讓幾人停下來。

    汗！李翔心裏咯噔了一下！不會這麽倒黴吧？第一天就被教練抓到犯錯誤，這肯定要給教練落下不好的印象了！

    就是不知道會不會影響我們的表現！算了，兵來將擋水來土掩吧！李翔苦笑著想到。

    然後，遼青和廣青的隊員們十分老實的走到了斯通麵前，個個低著頭，一副犯錯誤等待挨批評的模樣。

    “嘰裏呱啦……”斯通看著幾人說了一大通英語，可李翔幾人卻沒有一個人能夠聽得懂英語。

    畢竟在中國這個年代，學生基本上都是從初中之後開始學習英語的。

    翻譯馮軍也是挺生氣的，李指導剛剛給這幫家夥上過政治課，可轉眼這幾個家夥就來撞槍口！

    本來他以為斯通把這幾個家夥找來，是準備大發雷霆一番呢，可當聽完馮軍就大吃了一驚……

    因為斯通竟然在誇這幾個非常棒，體力、耐力、有氧能力非常棒！這是什麽個意思啊？盡管不明白，但他還是將原話翻譯給了幾人。

    嗯？李翔聽完一愣，然後看了看左邊的劉曉宇，有看了看右邊的陳江華，二人均是一副懵逼的表情！

    “好了！你們幾個可以休息了！這種程度的有氧耐力跑對你們已經起不到一點兒的作用了！”馮軍語不驚人死不休的繼續翻譯道。

    what？李翔腦海裏終於蹦出了一個英語單詞，可以休息了？我不是在做夢吧？

    帶著滿臉的懷疑和懵逼，九個人齊刷刷的來到操場旁邊的休息椅旁坐了下去。

    而因為斯通一直看著他們幾個發笑，他們自然也是不敢輕舉妄動，個個如坐針氈……

    “教練，我們能休息麽？”幾個中鋒跑過來問到。因為體重較大，消耗也大，他們幾個這會兒早已是精疲力盡了。

    看到李翔等人休息了，也連忙跑到了斯通麵前問他們能不能休息！

    “go！run up！get out！”

    斯通直接就怒吼了起來，嚇得幾人撒腿就跑！

    這下好了，再也沒有人敢停下來了。不過，李翔卻起身來到了一旁的訓練場上，裏麵都是斯通準備的各種健身器材。

    看了一圈，李翔拿起了一個一串繩梯來到了一邊的空地上。這種繩梯就是鋪在地上的梯子，很多人喜歡用它來練習腳步的靈活性和腳步頻率。

    陳江華幾人看到李翔已經準備開始訓練了，自然也是不好意思再坐下去了，也都走過來，一人選了一個健身器材開始練了起來！

    “very good！”斯通見狀，笑著點起了頭。能夠主動去鍛煉，這點兒非常好！

    繩梯鋪在地上，形成了六個長方形一樣的小格子。李翔深吸了一口氣，然後開始用腳前掌跑了起來。

    當然不是咱們平時那種向前衝刺跑，而是左前掌先邁進第一個格子內，然後右前掌跟著邁進去，接著左前掌再退回起點，右前掌接著退回來。

    “前！前！後！後！

    前前！後後！

    前前後後……”

    李翔越跑越快，漸漸地竟然有些看不清他的腳了，隻能看到一些虛影！

    第一個格子前前後後跑了50次的時候，李翔往前邁了一步，開始從第一個格子內往第二個格子跑……

    如此50次之後，李翔來到格子的右側，左腳在格子內，右腳在外。然後，兩隻腳開始快速動了起來，右腳做著原地先抬腿，左腳先是邁出格子到右邊，然後馬上又邁回去……

    50次之後，李翔換到了左邊……待50次之後，繼續往前跑下一個格子！

    隨著身體的發熱，汗水開始從李翔的體內流出，而李翔的心跳這時也是在加快！李翔感覺自己的身體終於熱了起來，然後他又開始裏新一輪的加速！

    “oh！my god！”斯通不經意間回頭看了一眼李翔，眼光說到之處，他立馬就驚呆了，嘴裏也是驚呼了起來。

    “我去！這麽快？”蘇偉目瞪口呆著說到。這還是他第一次見到如此的腳步，太快了！

    “bt！真是頭牲口啊！曉宇，李翔這小子到底是吃什麽長大的啊？”陳江華自認拚速度，他從來沒怕過誰。

    可現在李翔驚人的腳步頻率，還是讓他忍不住喊起了牲口來！

    而一旁的劉曉宇和廉明幾個遼青隊員則是一副見怪不怪的樣子，這你們就吃驚了？那一會兒李翔衝起來你們還不得下巴落地？

    劉曉宇並沒有回答陳江華，而是繼續在單杠上做類似於引體向上，但陳江華之前沒見過的動作，這都是李東陽傳授給劉曉宇的！

    原來，上次被美國隊欺負之後，劉曉宇跑到李東陽麵前訴苦，當即就氣的這老爺子大發雷霆！誰都可以輸，唯獨不能輸給美國隊！

    於是乎，老爺子就破例傳授給了劉曉宇一套練習上肢力量的訓練方法。並警告他不要外傳，畢竟每個人的體質不一樣，搞不好就會受傷的！

    而這邊，李翔已經是跑完了最後一格，然後猛然轉身回頭，兩隻腳開始就著剛才的節奏衝向了跑道！

    “來了！”廉明大喊一聲，然後摟著王磊和段江鵬的肩膀湧到了跑道邊上！

    “噔噔噔噔……”

    集訓隊的16個人正排成兩隊在繞圈跑，突然，身後傳來了一陣急促的腳步聲！

    “嗖！”

    一陣疾風從他們身邊穿過！

    “靠！這麽快？誰啊這是？？陳江華麽？不像啊？？”

    “不會是今天剛來的遼寧隊的吧？真夠bt的啊！”

    “這也太快了吧？？那家夥是不是練短跑的？？？”

    ……

    所有的球員都驚呼道，因為李翔的速度實在是太快了，眨眼之間已經是跑完了半圈！

    斯通兩眼放光的看著那個正在一路狂奔的身影，天才！從剛才李翔的一係列動作裏他已經看出，李翔絕對不是專業運動員！

    那話又說回來了，不是專業運動員就能跑這麽快，那要是他受過專業短跑訓練之後會怎樣呢？斯通的眼睛越來越亮！

    在nba，斯通見過太多太多天才了，比如身強體壯、力大如牛、快如閃電……等等等等。

    但這還是他第一次見到在這個年齡段，能有如此驚人速度和爆發力的天才少年！tj福特？阿倫艾弗森？嗬嗬，他倆都不行！（WWW.101novel.com）