• 第二十三章 嘔吐
• 第二十二章 疲憊
• 第二十一章 苦練
• 第二十章 教練
• 第十九章 慘敗
• 第十八章 刺激
• 第十七章 階梯
• 第十六章 鯰魚
• 第十五章 專項
• 第十四章 地獄
• 第十三章 放鬆
• 第十二章 音樂
• 第十一章 談話
• 第十章 第五
• 第九章 排位
• 第八章 訓練
• 第七章 計劃
• 第六章 錄像
• 第五章 慘敗
• 第四章 考核