• 題記
• 第一章：農民工成為赴日研修生
• 第二章：我未來的老板原來是個中國人
• 第三章 平生第一次乘坐飛機
• 第四章 走馬觀花看日本
• 第五章 一頓晚餐引起的話題
• 第六章 佐佐木理事長的培訓中心和他的特殊家庭
• 第七章 去超市路上的見聞和感慨
• 第八章 焦躁難熬的培訓學習從走進會社這一天結束
• 第九章 上班第一天
• 第十章 論資排輩是研修生過度的流程和盼點
• 第十一章 徒弟和師傅的“戰爭”
• 第十二章 一場虛驚
• 第十三章 會社組織的一次考試
• 第十四章 初遊大阪巿
• 第十五章 突發的事故
• 第十六章 這些外國商戶們很能吃苦
• 第十七章 吃魚帶來的尷尬
• 第十八章 開工資時的感歎
• 第十九章 在日本經曆的第一個元旦