周六。
    趙飛已經和董姍姍約好了，今天過去練功夫，夏真今天有時間，打算陪趙飛一起去。
    夏真做了趙飛的女朋友才幾天，還沒來得及告訴董姍姍，今天夏真就要帶給她一個意外，夏真知道董姍姍心裏喜歡趙飛，但願自己的好姐們不要太吃醋。
    董姍姍很珍惜自己和夏真的友情，為了嗬護友情，董姍姍已經在最大限製上壓抑住了自己對趙飛的感情，這種壓抑讓她很難受，她不知道自己能壓抑多長時間。
    知道趙飛和夏真馬上就到，董姍姍的心裏很複雜，有欣喜，因為馬上就能見到趙飛，也有糾結，因為她怕自己看到趙飛和夏真的親密會吃醋，酸酸的醋啊，我為什麽總是吃你呢？董姍姍嘴角扭動，在武館裏逛了一會兒，估摸著趙飛和夏真快到了就走了出去。
    看到趙飛和夏真的瞬間，董姍姍的眼神盡力回避著趙飛，歡快的跑過去和夏真擁抱在一起：“你這個討厭的家夥，也不說過來看我，我都有好多天沒見到你了。”
    “想我了？”夏真微笑說。
    “是呀，前幾天做夢還夢到了你。”董姍姍拉著夏真的手輕快的跳動幾下：“走啦，我們進去，我老爸也在。”
    三人一起到了董雲海的房間裏，趙飛微笑說：“董館主，我可是有些日子沒見到你了，你的氣色更好了。”
    “快坐，哈哈，我們是有些日子沒見了，你看上去比以前更沉穩了，我想你的功夫應該又提升了幾個層次。”
    “是有點進步。”
    “姍姍說了，她和夏真都不足以給你當陪練了，所以今天我來給你當陪練。”
    “董館主，真的謝謝你！”
    “不客氣，看到你的功夫飛速提高，我的心裏也高興。”
    以前董姍姍就對趙飛說過讓老爸給他當陪練的事，所以今天聽到董雲海的話他一點都不吃驚，可夏真卻很吃驚，她覺得董姍姍一家人對趙飛有點太好了，尤其是董雲海，他對趙飛顯然是有一種特殊感情，類似父親對兒子的那種感情。
    坐下來喝了一會茶，幾人一起到了精武閣裏，該是趙飛訓練眼睛慢放快放與身體反應速度配合的時候，擂台之上，董雲海成了趙飛的陪練。
    董雲海的實力要比夏真和董姍姍強太多，當趙飛慢放董雲海的出拳或者出腿動作時，閃避成功的幾率隻有四成不到，由此可見在慢放與身體反應速度配合方麵自己還是很欠火候的。
    訓練了半個多小時，趙飛已經吃了董雲海十來拳，也吃了十來腳，如果不是董雲海拿捏著力道，那麽此時的趙飛恐怕已經倒在擂台上了。
    董雲海對趙飛這種訓練方式很不理解，也很擔心：“我這麽陪你練下去，你遲早都會受傷的，不過我覺得，你現在的功夫應該在我之上，躲避我的拳腳很容易的，可你一會慢一會快，的確是讓人琢磨不透。”
    趙飛哈哈笑了起來，沒有正麵回答董雲海的話，繼續訓練，該是眼睛快放的時候，這下子董雲海的拳腳要想打到趙飛身上就很困難了，董雲海下意識的加快了速度，但還是隻有兩成的機會可以打到趙飛的身上，他覺得這才是趙飛的真實水平。
    又練了一個多小時，趙飛幾乎沒休息就到了隔離出的房間裏，麵對的是木人樁和鐵柱子，每逢到了這個時候，夏真和董姍姍都會很心疼，可她們兩個沒辦法阻止趙飛。
    趙飛一拳接一拳朝木人樁打去，發出了鏗鏗鏗的聲音，趙飛的拳快如閃電，力大如牛，每一拳都分外紮實，這如果全力打到人身上，如果不是抗擊打能力超級強悍的人，必然會受重傷的。
    對著木人樁練了半個多小時，渾身是汗的趙飛又朝鐵柱子走了過去。
    夏真拉了趙飛一把：“你歇一會，別太瘋狂哦。”
    “我覺得自己還不夠瘋狂，火候剛好，我完全能夠承受這種強度，不用擔心。”趙飛對著鐵柱子就是一個掃腿，接著又是一個側踢，翻轉踢，淩空翻騰踢，一切踢。
    此時當自己的身體與鐵柱子碰撞的瞬間，那種疼痛的感覺比以前減輕了很多，在訓練之後趙飛也不會渾身疼痛難耐了，一直練到了午飯的點，經過董雲海的催促，趙飛才停了下來。