濱江大道離傅世槿所住的天水一色小區，隻有幾分鍾的路程。林城有一條河，蜿蜒橫穿了整個市區，光明區的濱江大道就是修在河邊，風景不錯。早上也有很多人在這裏晨練。

    不過，對於從不習慣早起的傅世槿來說，這裏的一切都是新奇的。

    江聿選擇了這裏為傅世槿的晨練地點，也是經過一番考慮的。離家不遠，景色不錯，不單一，安全。

    換了一身運動服的傅世槿，站在濱江大道某處，麵對著蜿蜒延伸的河麵，懶洋洋的做著江聿交代的熱身運動。

    天知道，她這一身的運動服是她第幾次心起運動時買的？卻從未穿過。

    傅世槿雙手打平，左右轉動上半身，又下蹲壓腿，按照江聿的話來說，就是先把筋拉開，這樣跑下來才不會感到渾身疼。

    “認真一點，你這樣的熱身是沒有效果的。”佩戴在耳朵上的藍牙耳機裏，傳來江聿的聲音。

    傅世槿白了白眼，手腳的動作認真了幾分。

    前麵的石頭欄杆上，傅世槿的手機套在運動手袋裏，掛在扶手柱子上。而手機的屏幕裏，是江聿那張帥氣的臉。

    “對，就這樣。再蹲得深一些，雙臂再打開一點。”江教練的聲音，不斷的鑽入傅世槿的耳朵裏。

    她心裏已經一百次後悔，為什麽自己會答應這樣的不平等條約？

    早起晨練也就算了，為什麽她還會答應讓江聿監工？

    還是以這樣獨特的方式進行監工！

    “再這樣下去，我還沒開始跑，就沒力氣了。”折騰了十幾分鍾，傅世槿已經感覺到自己的呼吸不暢，渾身發熱。

    “開始跑吧。起步的時候慢點，注意要勻速，不要衝刺。長跑講究的是耐力，不要一開始就把自己的力氣耗光了。”江聿的聲音中透著一種認真。

    這讓傅世槿有一種錯覺，好像江聿真的是自己花錢雇傭的私人健身教練一樣。

    “喂，今天能不能隻跑一公裏？”傅世槿在把手機放回自己身上的時候，與江聿商量著。

    “不行，一公裏起不到鍛煉的效果。”江聿卻一口拒絕。

    傅世槿哀求，“我怕我堅持不住。5公裏，太難了。”

    “跑不動的時候，可以走。但是5公裏的量不能變。”江聿十分堅持。

    這是傅世槿第一次發現，江聿是一個很堅持的人。但隨即，她又想明白了，如果江聿性格中沒有一種堅持，又怎麽會選擇成為消防員呢？

    “開始吧，今天你已經晚了7分鍾。”江聿催促了一聲。

    傅世槿終於放棄了討價還價，準備好了之後，沿著濱江大道開始慢跑起來。

    距離上一次晨跑有多久了？

    在跑起來的時候，迎麵的微風讓傅世槿開始回憶過去。好像，她最後一次晨跑是在大學時代。

    那個時候堅持晨跑，除了是完成學校的打卡任務之外，還有最重要的一點就是看帥哥。

    在那個時候，整個寢室的女生晨跑的動力，恐怕就是可能邂逅的學校帥哥了。

    傅世槿的手機鏡頭，此刻對準了前方她跑步的方向。

    江聿美名其曰，這是在陪她一起戰鬥！

    搖晃的鏡頭，出現在江聿的手機屏幕上，隔著屏幕，他似乎能聽到傅世槿的喘氣聲，還有運動之後變快的心跳聲。

    傅世槿的身體實在是太差了！

    注視著搖晃屏幕的江聿，在心中微微搖頭。才開始跑了幾分鍾，傅世槿就心率就已經開始過高。

    這種差，是長期不運動，還有作息不規律造成的。

    “如果出現胸悶的情況，就變成走。走和跑交換著來，這樣你會輕鬆一點。”江聿的聲音提醒。

    跑步的過程中，聽到江聿的聲音，傅世槿還真有一種江聿就在身邊的錯覺。

    ……

    跑了一公裏後，傅世槿雙手撐著膝蓋，彎著腰站在原地，大口大口的喘氣，臉漲紅得好似豬肝，衣襟和背心都被汗水打濕，渾身覺得發麻發燙。

    “我、我不行了。”傅世槿向江聿求饒。

    她覺得自己的心都快要從胸腔裏跳出來了。

    “跟著我的數數調整呼吸。1吸、2呼、3吸……”

    傅世槿閉著眼睛，跟著江聿的節奏，慢慢的調整自己的呼吸，漸漸的，劇烈跳動的心跳開始平複，身上的不適也開始緩解。

    “現在喝點水，記住要小口小口的喝，不要過急過快。”江聿提醒。

    傅世槿如同一個剛剛入伍的新兵，根據江聿的指令，完成每一個動作。幾口水下肚之後，傅世槿才覺得自己又活了過來。

    “5公裏我真的不行。”活過來的傅世槿，第一時間進行抗議。

    “現在隻剩下4公裏了。你很棒，已經完成了五分之一。”江聿鼓勵她。

    4公裏……

    傅世槿眼中充滿了絕望。

    “來，接下來換走的，不要去想還剩多少距離，你就勻速往前走，欣賞周邊的景色。”

    “……”傅世槿深吸了口氣，知道今天自己不完成這5公裏，江聿是不會放過自己了。

    無奈，隻好打起精神來，繼續往前走。

    一路上，江聿都在和傅世槿說話。漸漸的，傅世槿忘記了時間和距離。

    跑跑走走，一路按照江聿的吩咐，在一個小時之後，傅世槿終於完成了5公裏的任務。

    “我的天，真是不敢相信，我竟然真的完成了。”站在終點上，傅世槿震驚極了。

    “我就說你是可以做到的。”江聿的語氣中充滿了笑意。

    傅世槿嘴角綻放出發自內心的笑容。

    人站在山腳下的時候，總是覺得自己無論如何攀爬不到山頂。可是，當站在了山巔之上，俯瞰山腳的時候，又會覺得，其實登山並不難。

    把困難踩在腳下之後，就不再是困難！

    ‘人生，不就是一個又一個的自我挑戰，自我攀越嗎？’一個早上的晨練，在結束之時，居然給傅世槿帶來了一些新的感悟。

    現在已經快九點鍾，街道上的車流開始多了起來。濱江大道上不複清晨的安靜。

    “你右手邊有一家早餐店，她家的豆漿、小籠包很不錯，你可以去試試。”江聿對傅世槿道。