從今年9月開始，第一屆全國高中聯賽正式啟動。

        將整個華夏分為四個賽區，華東、華南、華西、華北。

        全國的每一所高中都需參加，哪怕隻是一輪遊。

        先通過小組積分賽，決出各個縣區的一二名，進入市級比賽。

        再由各個市的一二名進入省級比賽，接著便是各個省級一二名決出各個賽區一二名，進入全國八強。

        然後全國八強，決出最後的第一名，即是全國冠軍，而冠軍所處的賽區亦為最強賽區。

        第一屆全國高中籃球聯賽，曆時一年，要求全國普通高中15681所、中專801所、職業高中5916所、技工學校2995所，總計289所院校共同參與。

        整屆比賽力求達到公平公正，並調動各所學校的積極性，各個階段的決賽還會由當地電視台跟進直播。

        一定得將名氣打出去，形成全國範圍內的影響力。

        屆時，在比賽中優秀的籃球選手，都有可能直接以籃球特招生的身份被名牌大學所看中，直接進入uba、甚至ba。

        為什麽uba和ba的影響力在華夏遠遠不如naa和nba那般火爆，原因隻有一個，那就是精彩程度的不足。

        真正的強者永遠都是曆經重重磨難一路廝殺上來的，競技體育尤其如此。

        在為時一年的高中聯賽中笑到最後的籃球選手，一定會有著不可思議的成長速度，在這個成長性和可塑性最大的年齡段，恰是為自己夢想拚搏的時候。

        林狼很清楚，隻要第一屆賽事完美的舉辦成功，並達到一定的預期效果，那便邁出了跨越性的一步。

        到時，高中之前的初中聯賽、少兒籃球的培養體係必將隨之發展完善。

        不出幾年，一個完整的籃球體係可能就會建立完成。

        而當體係有了之後，科比、喬丹這種級別的人物必定會逐漸產生。

        泱泱華夏，最不缺的就是人才，缺的隻是挖掘人才的手段。

        在林狼和周華興的宏圖之中，隻要第一步的籃球體係建立起來，接下來的足球體係、藝術體係都可效仿為之。

        追求夢想從來就不是家庭條件好的孩子獨有的權利，隻要你有一定的天賦，並肯為之堅持不懈的努力，人人都有這個機會。

        林狼和周華興要做的就是給所有的少年，提供一個逐夢的舞台！

        林狼現在把握知足，有了上麵的支持，教育部和體育局的全力配合，雖說姚明現在還不是籃協主席，但剛剛退役的他在華夏籃球界的影響力仍然巨大。

        隻要聯賽啟動了，這種地區之間的對決，就能挑動人們的好勝心。

        而且林狼很清楚，華夏會打籃球的高中生本就不少，隻要這麽多比賽中奉獻出一兩場精彩絕倫對決，立馬就能將名氣打出去。

        有了名氣和流量，就會產生效益，就會有源源不斷的讚助商前來。

        賽事就會變得愈加隆重，就更加能挑動人們的積極性。

        林狼很清楚，年少輕狂這個詞的含義。

        一個人最不服輸的時候就是青春期的時候，他預想這一屆前所未有的高中聯賽可能會比他想象中更加精彩。

        而他前世金牌教練的執教生涯中，帶過的那些球員也可能會在這次聯賽中大放異彩，經過聯賽的洗禮，他們甚至會比前世成長的更快、走得更高。

        至於，林狼唯一的寶貝兒子，林楠，在半年的刻苦訓練後，又能在這次聯賽中走到哪一步呢？

        

        下午2:0，qs縣某綠蔭籃球場，一個178的1歲少年正在水泥地上不斷的運球投籃。

        騎著自行車轉遍了整座縣城，林楠總算找到了這麽一塊被樹蔭遮擋烈日的籃球場地。

        半年過去，從不間斷的籃球訓練、每天的彈跳讓林楠從175長到了178，六塊逐漸成型的腹肌也在林楠的上身微微凸顯。

        在林狼的建議下，林楠暑假的生活非常規律。

        早上5：20起床，（這個時間隻會提前而不會延後），洗漱之後跑步，一萬米的耐力訓練（和李小龍一樣），加上百米衝刺的爆發訓練。

        完了之後，回家洗個熱水澡，然後吃早餐，通常都是雞蛋、麵包加牛奶或者一碗香噴噴的牛肉麵。

        上午就是一天裏唯一的休閑時間，這個時間段林楠大多會選擇在電腦上觀看艾佛森的比賽視頻，並學以致用，在下午的實戰中進行磨練。

        吃完午飯後，林楠會午睡半小時，然後便來到這個綠蔭籃球場上獨自訓練基本功。

        等他太陽落下，烈陽散去隻剩餘暉的時候，林楠就會去到文體廣場的籃球場，和中年大叔們球場競技。

        一開始，林楠永遠都是受虐的那一個，這群人到中年依然熱愛籃球的大叔們，和林楠一樣為了籃球日日堅持，每天都來，從不間斷。

        不管是在身體上，還是在技術配合上他們都完全壓製林楠，似乎林楠唯一的優勢就是速度和日益增強的體力。

        好在林楠永不服輸，就這樣拿身體和大叔們在籃下硬懟，慢慢的也從最先的吃不消到最後的勢均力敵。

        技術上，林楠不斷的觀看艾佛森視頻，他慢慢的發現，答案過人除了假動作變向，貌似更多的是一種節奏和腳步。

        通過各種變向和跨下運球、交叉運球，防守人的重心一點點的被他晃動偏離，到最後就是完全的跟不上艾佛森突破的腳步，然後就是被“晃倒”在地。

        林楠很清楚，讓艾佛森能在賽場上做出這些觀賞性極佳且實用性極強的街球動作的，就是他強大的身體協調性和對籃球的超強控製力。

        所以，林楠每天的訓練更加努力，然後在和中年大叔們的較量中不斷實戰。

        於是，在這個暑假達到尾聲的時候，文體廣場籃球場的大叔們都知道了林楠這個悍將。

        積極的跑動、快速的搶斷、嫻熟的球技、飄逸的跳投、飛起的籃板球爭奪……

        大叔們看到了林楠身上艾佛森的影子，也知道這個小孩對籃球的熱愛程度。

        因為，這個暑假林楠的進步實在是太大了！

        從一開始的帶著他打，到最後都沒幾個人能跟得上他的速度了。

        大叔們都很喜歡這個籃球少年，有人還說：林楠就是華夏籃球的明日之星，還是難得一見的控衛。

        大叔們也不擔心他們的讚揚會讓林楠自大，因為看得出來林楠每天的競技狀態都極佳，這說明他非常的自律。

        事實也和他們想的一樣。

        在暑假即將結束的日子裏，林楠最後還有一個目標，那就是：扣籃。

        以林楠目前的身體素質，幾乎可以將籃球輕輕的放到籃筐裏，但離扣籃還差點火候。

        扣籃，不僅僅是為了耍帥，它更是一種實力的直觀表現，而且賽場之上，比賽的關鍵時刻，一個暴力的扣籃會大大的鼓舞己方士氣。

        所以，扣籃是林楠一定要會的。

        況且大家名字裏都有一個“楠”字，扣它還會遠嗎？

        接著，在暑假的最後幾天裏，每個夜晚林楠會來到家旁邊的小學操場上進行扣籃訓練。

        在林狼的教導下，訓練分為兩個部分。

        一是指臥撐，訓練手指力量，從而穩穩的把球抓住。

        二是訓練彈跳，讓自己可以跳到足夠的高度。

        彈跳力是身體素質的綜合體現，它與你身體的爆發力、柔韌度、腰腹力量、腿部力量都有一定的關係。

        林狼還沒有要給林楠進行負重訓練的打算，隻是進行跑步、跳台階和單腿深蹲這三個方麵的訓練。

        跑步，就是繞著400米操場的半弧形一直跑，直線慢步休息，恢複體力，彎道全力衝刺，一直重複，直到跑不動為止。

        跳台階就是從地麵跳到升旗台上，大概半米的高度，恰好這所小學的升旗台就緊貼著操場。

        先是雙腿跳，然後左腿右腿分別單腿跳。

        和手一樣，現在林楠的左右手都能投籃、都能上籃也都能控球，腳林狼也是一樣的要求。

        因為一個左右都能突，雙腳都能作為啟動腳和結束腳、並且基本功紮實的籃球選手是非常可怕的，如果防守人隻有一人的話基本上是防不住的。

        最後就是單腿深蹲，一隻腳站在升旗台邊上，另一隻腳懸在空中，慢慢的讓身體蹲下去，然後再站起來，雙手往前撐起保持平衡，腰部挺直，站起和下蹲主要用腿部的力量，保證姿勢和發力的絕對標準，對腿部力量的訓練非常有效。

        幾天裏，林楠每晚回到家中的時候都基本上是累得全身乏力，甚至好幾次都抽筋了。

        葉心蘭看得非常心疼，不過林狼說既然孩子是追求自己喜歡的東西，那所有的付出都是值得的。

        而且你問林楠他自己，怕累嗎？

        他肯定會說：不怕！

        你問他：快樂嗎？

        他肯定會說：快樂！

        林狼看著自己的孩子勞累的樣子，又何嚐不心疼呢？

        值得慶幸的是，他有神奇的中草藥，每個夜晚，林楠都會在大木桶裏跑上半個小時，然後美美的睡上一覺。

        待到第二天，勞累全無，神清氣爽，活力無限。

        就這樣，終於在開學前的最後一天，林楠完成了扣籃。

        當林楠在文體廣場的籃球場上高高躍起，將籃球扣進籃筐的時候，旁邊是一群驚呆了的中年大叔。

        後生可畏啊！要知道林楠現在才十三歲半啊！他的未來將會如何誰也不知道。

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