臨風的話，蘇星靈沒有反駁，因為這些分析和自己的情況完全吻合。蘇星靈自己最清楚，隨著元力的增長，指引之眼的強大。自己在實戰中反而越來越難跟得上指引之眼“看”到的節奏了。

    並不是因為可以“看到”先機，反應慢點沒有關係。相反，正是因為能夠“看到”先機，對反應度的要求才更高。

    蘇星靈的“指引之眼”能力隨著元力的提升而提升，但她的身體機能卻沒怎麽進步。

    指引之眼也算是一種元素技，而按照元素技“無法使用，勉強使用，標準使用，隨心使用。”這四個使用等級來說，蘇星靈目前對“指引之眼”的使用情況是勉強使用，而且如果蘇星靈的身體素質再不提高，那麽隨著時間推移，就將從勉強使用變為無法使用了。

    正常來說元素技的使用等級都是從無法使用為基點一步步上升的，像蘇星靈從剛剛覺醒出“指引之眼”的標準使用等級，掉到勉強使用等級，甚至可能還會掉到無法使用等級的情況，是相當古怪的。

    古怪，往往都伴隨著強大。而強大，絕不會不勞而獲。蘇星靈想要使用乃至是掌控好自己的“指引之眼”，就必須要為之付出努力。

    蘇星靈並不是一個怕苦怕累的女孩，她現在被臨風一下子點醒，知道了鍛煉身體的必要性和意義。她就會當即下定決心去做。

    “臨風學姐，你對這些似乎很了解，能給我一些建議嗎？”

    了解，臨風對這些知識當然很了解。從五歲起被就家裏人逼著練劍，練劍十二年，自身的經曆，還有查詢的相關資料。就算再笨也能悟出些東西。而這也是臨風敢對蘇星靈提出這些意見的底氣所在，如果自己都做不好，那麽哪來的資格教其他人？

    下一刻，聞言後的臨風微微一笑，旋即說出了三個字：“練功唄。”

    “練功？”蘇星靈不解。

    “你的底子好，所以可以省去那些先將你的身體素質先提高到標準的步驟。星靈學妹，你知道站樁嗎？”

    蘇星靈平時愛看書，知識涉及麵較廣，對於站樁，她是有一定了解的。但正因了解，蘇星靈才不禁疑惑回道：“知道，不過女孩似乎並不適合練習。”

    “的確不太適合女孩練，所以我也不是讓你去練那些，關鍵是要練出站樁能站出來的效果。”頓了一下之後，臨風問道：“軍姿會站嗎？”

    “會！”

    蘇星靈當即給臨風立了個看上去挺標準的軍姿看。

    “站軍姿，其實也算是樁功。全程標準的話，站個半小時就很累了。”說著，臨風上前走到了蘇星靈的身旁，然後突然伸手一拉蘇星靈的右手小臂，結果直接把蘇星靈的右臂給提了起來。

    “你這就是不標準了，隻擺樣子不用力的話，是沒有效果。手指貼緊你的大腿。。。後腳跟，膝關節靠攏，整條腿用力繃直。。。嗯，上半身倒是不錯。”

    一一指正將蘇星靈的站姿徹底標準化之後，臨風調笑著說道：“先堅持個十分鍾看看吧。別偷懶，我會隨時檢查的哦。拉拉你的手腕，戳戳你的大腿夾縫什麽的。”

    “臨風學姐，好像檢查軍姿沒有後麵那條吧。。。”蘇星靈聞言臉色一變。

    “你站得標準，不讓我的手指戳進去不就好了嘛。”臨風回答得理所當然。

    說罷，為了鼓勵蘇星靈，臨風直接使出了一記殺招：“而且啊，軍姿站得好，還能豐胸呢。”

    聽得臨風的這一句，蘇星靈的大眼睛頓時一亮。隻不過隨後視線在臨風的胸前掃了下後，蘇星靈的眼中的光芒有迅消失了：“還沒君雨的大呢。。。”

    “我，身為優秀的清風屬性之人，我當然不需要會影響度的累贅啦。但你不同，光屬性的，一般都大。”

    “真，真的嗎？。。。”蘇星靈的眼中重現出希望的光芒。

    “真的，相信學姐。”臨風信誓旦旦地挺了挺沒比蘇星靈大多少的胸脯。

    “好了，開始站吧。十分鍾計時，開始！”

    。。。

    短短十分鍾時間，臨風在期間是對蘇星靈進行了接近一百次的突擊檢查。而為了應付臨風的檢查，蘇星靈在這十分鍾基本是全程保持全身用力，保持軍姿標準。

    站十分鍾，和站標準軍姿十分鍾。這差距真是天差地別。蘇星靈沒有經曆過軍訓，所以之前聽臨風站半個小時軍姿會很累的時候，沒有體會過的蘇星靈是對此抱有懷疑態度的。但現在。。。蘇星靈根本不敢想象站半個小時軍姿會是怎麽樣的感覺。

    看著此刻一臉解脫的蘇星靈，臨風不禁一笑：“很累吧？”

    “嗯。。。好累~。。。”蘇星靈有氣無力地懶懶應了一聲。

    “不過這隻是感覺累而已，你看你其實還沒出汗呢。”

    “哎？好奇怪。。。”

    “這一點和站樁是一樣的，練靜耗功的時候，雖然感覺很累，但實際上你的身體還能夠撐很久。貴在堅持，這也是對意誌力的一種鍛煉。今天隻是讓你堅持十分鍾體驗一下，以你的身體底子，堅持半小時是可以的。等到了站到會不由自主抖時，那才是真正要堅持的時候，能多堅持一秒是一秒。隻有站到那樣，才真正有效果。”

    聽得臨風這麽說，蘇星靈頓時咬了咬牙：“那我再站二十分鍾！”

    “別別！等會兒要吃飯呢，再站你飯就吃不下了。明天早起站半個小時吧，一天一次就夠了，最好一次就站到位，不要一天站好幾次，每次站的時間又沒多久。”

    “好吧。。。”聽取了臨風的意見，蘇星靈在頓了下後突然想到了什麽，旋即問道：“那個，臨風學姐，除了站半小時軍姿，還要練什麽呢？”

    對於蘇星靈的這一提問，臨風毫不猶豫地直接回道：“用劍，當然得練好臂力了。這個簡單，練揮劍就好。找個和你用的劍一樣重的木劍，去砍木頭石頭。要確保砍到東西，不要傻乎乎地砍空氣。砍空氣那是練劍招的時候。”

    “站軍姿鍛煉你的耐力和反應力，揮劍鍛煉你出劍的力量，度和精準度，讓你的劍能跟得上你的反應。當然了，這隻是兩大最重要的關鍵點，而非全部。要整體提高身體機能的方式有許多，選你喜歡的運動方式就好，每天不重樣也行，保證運動量達標就可以了。”

    “每天把三小時左右的時間從修煉變換為鍛煉身體，你是光屬性的，平時沒事給自己丟個恢複類的元素技，養成習慣，也能潛移默化的提高你的身體素質。”

    聖臨紀5ooo年9月22日

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