甜蜜的時間過的總是很快，然而唐陽羽和淩雨晴之間卻過的比較慢，因為他們的恬淡自如，沒有別的情侶之間的熾熱火辣。

    這讓他們能夠安靜的比別人享有更多的美妙時光。

    一夜在戀人當中很容易過去，對於他們卻是漫長的，漫長而又有趣的。

    唐陽羽開始教淩雨晴道法自然。

    “什麽都不要想，不要在乎你現在穿著什麽衣服，不要在乎你是坐著還是站著，也不要在乎你到底在哪裏，外麵是下雨還是下雪，什麽都不要在乎，隻關注你自己的呼吸。”

    “對，輕輕的，除了呼吸什麽都感覺不到，呼氣……吸氣……呼吸之間是你跟外界唯一的交流……忘記房子的存在，自己好像置身於一片雪海之中……”

    唐陽羽已經變得有些輕車熟路。

    語言的指導已經具備道法自然的初步等級。

    以前不是這樣，以前他並不是能夠很好的表達出道法自然的要義。

    在華府的一部武俠電影當中張三豐要在極短的時間內教會張無忌太極功夫，他要求張無忌把自己過去學過的武功和雜念全部忘記，隻專心聽他講道然後立刻把道和意念轉化成武功動作套路，很快張無忌就學會了太極神功打敗了強大的敵人。

    其實淩雨晴修煉道法自然要比張無忌修煉太極神功簡單的多，因為淩雨晴不會武功也沒有靈修，還有就是淩雨晴本身性格比較安靜恬淡，這很適合道法自然的要義。

    “保持內心的一片清明。”唐陽羽繼續沉聲引導，引導她進入道法自然之前他自己必須先進入其中。

    他沒問題，他現在已經隨時隨地都可以修習道法自然。

    已經熟能生巧，雖然級別還不高級。

    可是放眼整個華夏又有幾人在道法自然的修為上超過唐陽羽？

    別說超過他，就連真正修煉道法自然的人都少之又少。

    可是淩雨晴也有淩雨晴的難處。

    “我沒有內力基礎，氣息運行總是受阻，總不能從頭至尾一氣嗬成。”

    內功，武林術語。它是鍛煉身體內部器官的功法或氣功，強健其功能使身體健康的一種活動，相對外功而言，運功療傷也是內功的一種用法。端木蕻良《被撞破了的臉孔》：“他打不過老頭的，老頭有內功！”。

    內家功：太極、八極、形意、八卦等。內功的最高境界叫做“身知”，即是“身體本身知道氣的運行”的意思，內功來源於華府武術，尚有許多的深奧之處有待於進一步研究與考證。

    換句話說內功從來都高深莫測。

    科學上，所謂內功即是寸勁加強版，不依賴距離發出強大的爆發勁。

    原理如高頻振動器，內功即將高頻振動轉化為肌肉本能，在打擊物體的瞬間，在打擊力量不變的前提下，對物體進行零距離高頻打擊，這種所謂的內功，強者甚至可以發出所謂的內力外放，形成所謂的氣勁，達到遠程攻擊的目的，對物體進行直接打擊時可以出現諸如隔山打牛，劍氣等現象。

    內勁又有陽勁與陰勁之分。陽勁，即采用內功的一般攻擊頻率，可攻擊力量巨大的攻擊方法；陰勁，即攻擊力量稍弱，但是攻擊頻率極高的攻擊方法。這也是內功分陰陽的說法的解釋。

    無論哪種所謂的內功，均非一兩日可以練成，這需要巨量的時間對肌肉與神經反應的高強度鍛煉，或者達到一定技術後對肌肉與神經改造。

    當然，不排除世界上有其他方法可以讓人瞬間學會所謂的內功，它的基本原理並不難，僅此而已。

    所以唐陽羽得對體內暫時沒有任何bug加成淩雨晴進行基礎引導，內功內力外物哪怕是聖物一般也不會有加成，隻能是由內而外，由自己的身體深處生成發出。

    那麽就得尋求內力生成的技巧和關鍵，技巧和關鍵就是穴位和經絡。

    西方人大多不相信這些，華府人基本相信這個。

    從解剖學上解釋不出來，不過穴位和經絡的存在是確切無疑的。瑜珈中也有類似穴位的理論。瑜珈認為人的脊柱上有14個生命能源點，瑜珈的修煉正是刺激這14個能源點，從而達到強身的功效。中國的穴位理論更加詳細，穴位不僅存在於脊柱，更存在於身體的其他部位。而經絡起到一種類似於綱領的作用。奇經八脈把人身的穴位貫穿起來。

    但是氣這種東西，連很多華府人也不相信，主要是因為沒見過。當然，氣是看不見的東西，可它的存在也是確切無疑的。連中醫裏也有很多關於氣血的理論。

    氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，隻靠意識、呼吸的自我控製來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。

    道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，佛教裏的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫也常通過練習氣功來增進療效。

    所以對於現在的淩雨晴來說掌握穴位經絡，學會用氣才是關鍵。

    內功理論有很多，各家的內功理論不盡相同，也就是說各家的內功心法不同。

    華府武術門派眾多。內家功：太極、八極、形意、八卦等。不論哪一門，都有一種所謂的“氣拳”，每一個招勢都要靜止很長時間，這就是內功的修煉。用行話來說叫“樁功”。樁功隻是為了體驗氣，比如某一個姿勢，你要感覺到有熱氣從腳下向上蔓延，直到腰間。有這種感覺說明練對了，沒有就說明練得不對。當你對於內力的行走很熟悉了，就練習更加高深的樁功，這時，就涉及到各家各派的心法了。如何引導、控製你的功力，並使之在身體裏如何運行。

    “內功修煉有三大要素，即調身、調息、調心。其中的調息，就是指對呼吸的調整，武術諺語雲：“能柔軟，所以能靈活，能呼吸然後能剛硬”。丹田之呼吸方法極簡單，吸氣時小腹自然凸起，呼氣時則意念肚臍與小腹內收，並後貼於命門即可！”

    唐陽羽很快由道法自然進入內功修煉指導，其實他自己也不會內功，隻是他身體的bug加成很多，而且他是那種百萬裏挑一的天生道法之體，也就是天生適合修煉道法自然。

    對於別人完全高不可攀的道法自然門檻，對他來說簡直如履平地一點困難都沒有。

    這個是別人永遠也羨慕不來，高攀不起的。

    包括天才中的天才的淩雨晴。（WWW.101novel.com）