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    信息是蘇青發的：你現在不要跟我說話，也不要跟我接觸。等一會兒我自愈了會告訴你。
    禾聽白第一次受到這種信息，一時不知道怎麽處理。
    因為他不知道蘇青是真的想讓他離遠一點，還是口是心非地需要他上前安慰。
    怕自己貿然衝上去蘇青會更生氣，禾聽白決定先靜觀其變。
    “姬溫言，你那十五分鍾在想什麽？”
    蘇青氣消得差不多了，耐下性子跟他解釋：“因為人生氣的時候用的是‘蜥蜴腦’。在生氣的情況下說出的話，做出的行為常常不受控製。我不知道你會不會有那種發脾氣之後，清醒過來根本想不起來自己說了什麽話，或者說非常後悔的感覺。但是我有。”
    “有時候，我放了狠話，摔了東西，別說解決問題了，我在氣頭上的時候可能連吵架原因都忘了。所以，為了讓你和我都氣得肝疼，我隻能先自我冷靜一下。”
    “人產生憤怒的情緒是一種100%正常的行為，雖然偶爾發發脾氣也不是什麽十惡不赦的大罪。但我不想因為這個和你吵架。”
    禾聽白走過去摟著蘇青的肩膀，“你發發脾氣也沒事，畢竟這件事是我的不對，是我沒有在事先和你說清楚。”
    蘇青從他懷裏退出來，認真的糾正他：“小吵怡情，大吵傷身。在這種對方真生氣的時候，不可以草率地解決。當你產生憤怒情緒時，最好不要馬上和別人進行辯論和爭吵。因為這時候你的思維很混亂，基本上考亂吼來解決，對解決問題毫無幫助。這個時候，最好一個人站起來走一走，或者去喝一口水。”
    “這個階段需要十分鍾到十五分鍾，在做了足夠的心理建設後，開始嚐試解決問題。問自己:我這麽生氣能夠解決問題嗎?他確定知道我在生什麽氣嗎?我自己到底是為什麽生氣呢?有沒有什麽其他的原因影響我們兩個剛剛的表現呢?是不是生活太累了，或者受了什麽委屈呢?”
    “般進行上述思考後，兩個人就可以坐下來好好談談了。講一講自己為什麽會發脾氣，說明一下下次應該注意些什麽。知道了嗎？”
    禾聽白認認真真的聽完了她的話，“我知道了。所以，你思考完了對嗎？”
    “嗯。”
    “那我們進行下一步，坐下來好好談談。”
    蘇青去沙發上坐著，一副‘你說吧，我聽著呢’的模樣。
    禾聽白打量了幾眼蘇青，確認她是真的冷靜下來了才放心。
    “我是離異家庭，父母親吵架的次數數不勝數。你說的沒錯，我的父親確實是個好父親，但他不是一個好丈夫，我的母親也不是一個好母親。後來，因為母親的離開，我的生活變得更加的嚴厲，甚至不可以犯一丁點兒錯，我必須要比同齡的人優秀幾倍、幾十倍。”
    “每次父親把氣都撒在我身上，並且不斷地給我灌輸一些思想，讓我不要去結婚。”