“這個主要鍛煉這裏，這裏和這裏的肌肉。”風傾顏邊說，邊點了點蕭煜宸的小臂、大臂和胸大肌。“是不是這三個地方的肉有些酸痛？”

    “嗯，顏顏說得極對。”蕭煜宸點點頭，指了指幾個障礙，“我想試試那個障礙訓練。”

    “行，我給你講講。”風傾顏看著蕭煜宸的一身錦袍，皺了皺眉，“不過你這身衣服可不行。”

    蕭煜宸看了看自己身上的白色錦袍，以為風傾顏是怕弄髒了衣服，便說“那我換身黑的？”

    “不是。”風傾顏搖了搖頭，伸手拽了拽錦袍的下擺，又四下看了看，說道“你這錦袍太長了，妨礙做動作。要不，你脫了？”

    “脫，脫了？”蕭煜宸剛剛恢複潤白如玉的麵色，瞬間微微泛起了紅暈。

    風傾顏白了一眼，心中那個無語果然是純情小少年啊！讓脫個衣服就臉紅了！

    “我是說讓你脫了錦袍，裏麵的可以穿著。”風傾顏無奈啊，隻能解釋一番。

    “哦！”蕭煜宸聽話地低頭開始解腰帶，將錦袍脫下，穿著一身白色的中衣。

    風傾顏帶著蕭煜宸將七個障礙逐一走過，每個都詳細講解了一番，又讓蕭煜宸練習了幾下以掌握動作要領。

    半個時辰之後，風傾顏帶著蕭煜宸回到起點，拿出一個沙漏調了調，捧在手中。

    “這是什麽？”蕭煜宸指了指沙漏，好奇地問道。

    “沙漏啊！計算時間用的！”

    “計時的？顏顏這裏總是有些新鮮玩意！”蕭煜宸拿起來看了看，又放回了風傾顏的手中。

    看了看手中的沙漏，風傾顏示意蕭煜宸站好“準備——跑！”

    “跑”喊出的瞬間，風傾顏將手中流盡的沙漏倒了過來，開始重新計時。

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