等上午的訓練結束了，我請了王帥吃了一頓飯，在桌上王帥和我說：“兄弟，我可以肯定的告訴你，這是你近期最後一頓這樣的午餐了，之後的時間裏，我會給你製定一套合理又健康的飲食規劃。”

    我當然懂他說的，但凡是健身之後都要控製飲食了，當然我不是去單純的去健身了，是有目的的，所以會我很配合的。

    那一頓飯我們吃的很暢快，並且他在吃飯的時候先和我道歉了，然後和我說了之後的訓練計劃，打包票和我說這回昆然沒有戲弄我了。我表示已經過去了，再說冤有頭債有主，你也是受人之托。

    接下來的一段時間，我就長期的活動在俱樂部中，起先是一個月的跑步練習，一開始是5公路，然後慢慢的增加，最後的時候我可以一口氣跑上20公裏，這都是堅持不懈的努力所換回的結果，等下身的力量達到一定程度的時候，王帥又開始訓練我上肢的力量，什麽俯臥撐、仰臥起坐這種最基本的，然後慢慢的開始增加運動設備，什麽啞鈴之類的，等達到標準的時候，就開始了綜合性的訓練，室內攀岩，遊泳，不理解的就是，居然還有瑜伽這個項目，起先我還很羞恥，但是後來發現也有不少男生也來上課，我就自然而然的釋然了，當然那些人中有一部分動機是不純潔的。

    3個多月後，我在浴室洗澡的時候照了一下鏡子，我自己都驚訝合不攏嘴，雖然沒有網上的那些人那麽多的肌肉，但是我隱約的有一些腹肌的痕跡了，全身也是瘦了不少，以前我的身材是有一點微胖的，現在好了，瘦下來了。等我洗完出來之後，看見昆然和王帥在門口談話呢；他是什麽時候來的，我就湊了過去。

    當然不得不提的就是，這段時間昆然過得其實一點也不好，因為總有一個人“特別關照”他，比如我們吃飯的時候，他沒有菜吃，原因麽，就是我給肖淺提出了意見，讓她準備了幾個食堂用的餐盤，可憐了我們的公安局局長，最後我都有一點看不下去了，給他買了一瓶紅油豆腐**，他差點感動哭了。

    “幹嘛呢？”

    “呦嗬，現在可以了，肌肉也開始現形了。”昆然看看我，笑著說。

    “昆哥，你這和沒說有什麽區別，也不看看是誰訓練的。”王帥這個人，我和他相處了快4個月了，我們倆已經很熟識了，我也是了解了他的性格，其實他這個人什麽都好，就是有點狂，這主要還是他家裏給他慣得，他這個人穿的一般，吃的也一般，不顯山不漏水的，但是他家裏很有錢，非常有錢，不然他怎麽開得起這麽大的俱樂部，這個大廈一到四層全是這個俱樂部，而且最厲害的就是他把泳池放在了4樓，有常識的都知道，泳池一般都是在第一層，但是他就喜歡與眾不同，花了大價錢去做的，要說我就是有錢燒的。

    昆然拍了拍他的肩膀，給他一個肯定的眼神，然後對他說：“差不多可以開始了，你覺得呢？”

    “可以了，已經達標了，葉子，你今天就到這吧，回去休息一下，明天咱們來點有意思的，感興趣麽？”王帥看著我說。

    葉子這個外號這在我訓練的這段時間他給我起的，說叫名字顯得生分，叫兄弟又太隨便，他還比我大，最後就叫我葉子了。

    “行，你看著來就好了，我沒什麽問題，王哥。”我笑著回道。

    他點了點頭，然後有人叫他，他看著我們倆指了指叫他的人，就走了。

    “走吧，回家吧。”昆然說。

    我點頭說好。現在已經是10月中旬了，再過一段時間就入冬了，這裏是北方，這個時候是真的沒有辦法騎摩托車，冷得不行，我前一段時間本來還堅持騎的，但是大自然的力量是偉大的，我屈服了，最後用一瓶紅油豆腐**當籌碼，讓昆然每天來接送我，誰讓他有車。

    我其實已經很久沒有回到公安局了，每天都來這裏鍛煉，而且不要錢，當然最重要的就是在這不無聊，閑不下來，再加上適應長期運動之後，你一休息就覺得很難受。我估計我的協警朋友們已經認為我不幹了呢但是他們不知道的是，我這段時間是有工資的，當然沒有獎金的那種基本工資，昆然還告訴我說，過一段時間就考試了，轉正的那種，讓我做好心理準備。

    我和昆然回到了家，肖淺已經做好飯等我們了，有時候我總是在想，誰能得到這個女人的寵幸呢，我敢這麽說，誰要是娶了她，那就真的是三生有幸了，會做飯、會收拾家務、會照顧人、性格還好，對誰都友善（昆然除外），富有感染力的一個女人，你們都不知道，溫老在她的感染下，現在那叫一個完美，為什麽這麽說，主要是溫老現在變得和以前完全不一樣了，他不看電影了，注重外形了，而且每天都堅持修煉，最主要的就是那仙風道骨的氣質，讓誰看了都升起一種敬畏的感覺。

    肖淺看到我回來了，就對我說：“快吃飯吧，正好我剛做好，還熱著呢。”

    “好好，這就吃，這就吃。”

    說話的不是我，是昆然，他這人在外人麵前總是酷酷的樣子，但隻要一看見肖淺，整個人就變了，和乖寶寶一樣，但是肖淺就是不待見他。

    肖淺白了他一眼，也沒說話，就自顧自的吃飯了。

    前一段時間，我問過溫老一個問題，肖淺是以前的住客，她一定認識房東的，但是房東這麽長時間沒出現她就沒懷疑什麽嗎？

    溫老笑了一下，然後和我說：“這還不簡單，我當時和他說這麽說的，房東是我的表妹，她的身體一直不是很好，前段生病了，於是就交代我讓我過來看一下，但是沒過多久就病逝了，她也沒有子女，就我這一個親戚，於是這裏就歸我了。”

    我驚訝的看著他，他說的這段話看似漏洞百出，但是死無對證啊，再加上昆然的身份，改一些東西很簡單，所以他的這個謊言是很完美的。

    我讚許的給他比了一個大拇指。

    溫老不以為然的說：“嗬嗬，這算什麽，活久見而已。”

    午飯過後，還是我和肖淺收拾碗筷。在廚房的時候，肖淺盯著我看了一會，然後拍拍我的肩膀說：“行啊，小宇，現在練得夠壯的，說實話，是不是在健身房裏認識不少姑娘，有沒有中意的？”

    “哈哈，想不到你這麽八卦，沒有，我天天都在練，哪有時間去接觸別人，認識的唯一一個女的，還是我的瑜伽老師，哈哈。”我誠實的回答。

    肖淺微微笑了一下，然後點了點頭，接著收拾起了碗筷。

    下午我也沒事幹，但是總覺得不舒服，平時這個時間段，我一定是在俱樂部揮灑汗水，但是現在突然閑下來我就不知道幹什麽了，本來想玩會遊戲，但是剛打開電腦就覺得沒意思，冥思苦想一會兒之後，我就去決定去找溫老。

    我進了溫老的房間；他一直都不鎖門，溫老的這個習慣我一直很喜歡，因為方便。我進去之後就看見溫老盤膝坐在地上，身上環繞著淺淺光暈，我不是第一回看見了，每次看都覺得神奇，出於好奇心，我也學著溫老盤膝坐在地上，然後雙手自然放在膝蓋上，閉上雙眼開始試著感受那些東西。

    其實，我不知道的是，在我閉上眼睛的時候，溫老的嘴角微微的勾起一個弧度。