• 第一章主教練
• 第二章 長傳衝吊戰術
• 第三章五個孩子
• 第四章 意外的收獲（上）
• 第五章意外的收獲（下）
• 第六章 特別訓練
• 第七章 訓話
• 第八章 戰術
• 第九章 低級
• 第十章 心意
• 第十一章我知道的
• 第12章 心情複雜
• 第13章 記住了
• 第14章 亮點
• 第十五章 上場
• 第16章 急速帶球
• 第17章 傷痛
• 第18章 過程
• 第19章 斷腿
• 第20章 看法有問題