喝！

    哈！

    北陵武館一清早就有人練拳了，這個場景很久都沒見過了，方銘情緒還是有點小激動的。

    “這樣不行吧？”老王看了一會兒，不由得鄒眉道。

    十名學員早上8點準時到的武館，打完卡，表示自己來過後，就有五人走了。

    剩下的五人，兩人觀看，三人鍛煉。

    葉家斌、吳俊升、李翊熱完身，站一小時的四平馬（李翊除外），才正是練拳。

    兩套五步拳和軍體拳。

    李翊沒練拳，隻是單純的鍛煉手的靈活度和力量。

    魏誌民、朱毅兩人看得無趣，也沒待下去的想法，便去一樓自己鍛煉，也沒練多久，兩人也走了。

    老王哪怕隻是名義上的教練，在教拳方麵是外行，也知道這樣是沒用的。

    “當然不行。”方銘說得很坦然，沒有一絲尷尬的樣子。

    “那你還讓他們這樣煉？”老王不解也不滿。

    “這隻能算是熱身，活絡一下筋骨，下午才是真正的鍛煉。”方銘這話說的很大聲，不隻是說給老王聽，也是說給學員們聽。

    “那我現在幹什麽？不會是讓我盯著他們吧？”老王很不習慣無所事事，不做點事，他的心會不踏實。

    “放心吧！待會兒有得你忙。”方銘神秘一笑。

    隻見方銘進了一間小庫房，一陣兵兵蹦蹦聲中，十分鍾後，一口大箱子被方銘搬了出來，打開一看，裏麵全是各種裝備零件。

    “你又要做裝備？”老王收回看零件的目光，扭頭看向方銘，略帶好奇和激動的道。

    “那是，不然我一陣翻箱倒櫃的幹嘛？”

    “你有思路了。”

    “嘿嘿嘿……不僅有，連程序設計圖都弄出來了。”

    “快給我看看！”老王已是迫不及待了，欺身而近，就好像要跟方銘融為一體。

    方銘打開隨身機，從文件中調出五幅圖，分別是人的四肢和軀幹。

    “這是煉體路線圖，通過程序控製調節糾正錯誤，達到精準鍛煉的效果。”

    “這，你都能想得出來？”老王大吃一驚，他不得不佩服方銘那腦洞，換他，他是想不出來的。

    看看手臂那一幅，各種動作的變化弧度都有數據標的清清楚楚，就連各動作所需的力量大小也極為講究，這是他不如的地方，而讓他眼睛一亮的卻是，動作不標準時，時時監控的程序會引導調整糾正人的錯誤動作到標準狀態，這讓他不佩服都不行。

    “這將完成的煉體路線裝備有兩個作用。”

    “哦！哪兩個？”

    “第一個，是讓人熟悉矯正煉體動作。”

    “第二個，通過分段電流配合煉體動作加速肌肉的淬煉。”

    一體兩用，這個裝備看上去真不錯，老王眼中的光芒再也遮不住了。

    “好！那就馬上製造裝備。”

    兩個小時後。

    五個部分全都弄好了，而且還是五個人的，分別是兩個寬薄的手環、兩個護膝和一個貼身背心。

    “直接穿？”

    “為什麽看起來怪怪的？”

    老王在鏡子前照了過遍，怎麽看都很怪。

    “還有，為什麽你不穿？”

    自始至終，方銘都沒有穿的意思，當然，他是不會承認是太醜的關係。

    “沒什麽，我隻是在等東西。”

    “什麽東西？”

    老王剛說完話，就聽見了敲玻璃發出的聲音。

    順著聲音發出的地方望去，那是一架無人機在敲窗戶。

    這是最先進的無人機，所以他有手在正常不過了。

    “我的東西到了。”

    老王這回體會到了什麽叫喜出望外，方銘現在的樣子就是。

    這時，老王看見了無人機腳下的紙箱。

    “這就是老方要等的？會是什麽呢？”

    方銘開窗，劍指伸出，此時隨身機化作小巧的光試掃描儀，從外表看，就隻是方銘的劍指在發光。

    隻見方銘劍指在距離無人機的雙眼十厘米的位置一抹，手與眼之間有紅光閃過，掃描就完成了。

    “快件已簽收，這是您的快件。謝謝光顧，歡迎下次在來。”機械充滿感情的女士聲在武館內回蕩。

    說完話，轉身，飛向高空，消失在層層疊疊的大廈之間。

    方銘開箱，從中拿出五件武道服，天藍色為底，白色條紋相間的武道服甚是好看，老王不願在移眼了。

    尤其是看著方銘將其中一套做好的五件裝備，一件一件的放入武道服中，老王瞬間發火了。

    “老方！！！你為裝備特意定製了武道服，為什麽不告訴我？”

    “是想看我穿這一身裝備出醜嗎？”

    “喂喂喂！小點聲，你吵到他們修煉了。”

    “少轉移話題。”老王顯然不買賬。

    “你又沒問我，我怎麽跟你說。”

    “你……”

    “靠！！！”

    “你行，我記住了！”

    “好了，多大點事兒。”方銘滿不在乎的道。

    老王的氣還是不順。

    方銘沒管他，開始穿衣測試。

    一套從未見過的煉體術出現在老王的眼前。

    老王頓時笑出了聲。

    不是這套煉體術好笑，而是方銘那頭發已被電刺激成爆炸頭了，加之他渾身電流流過顫抖的樣子，實在是好笑，老王一時沒忍住，當然，老王也不想忍。

    方銘可沒空管他，現在，方銘正在體會煉體武道服所帶來的好處。

    一遍不行，那就在練一遍，直到練了一個小時，方銘完全掌握了電流刺激術的二級淬體拳。

    雖然很累，但是肉身的那種爆炸感卻是從未有過，他能感覺自己的實力有了提升。

    ……

    下午，200。

    學員們全神貫注的聽方銘講解舊武的修煉體係。

    修煉理念是煉精化氣，古時候就是單純的強化身體，直至修煉出氣，這一過程十分緩慢，沒有百年是練不出氣的。

    現在雖然也是煉精化氣，但隨著人們對身體的了解更加細入，修煉方式有了很大的變化。

    不再是整體修煉，而是局部分化修煉，以前是修煉身體，現在是淬煉肌肉。

    因此，所花的時間得到大大的縮減。

    又因為肌肉分為七大肌肉群，所以可以單獨修煉一個肌肉群，所花時間又得到減少。

    據曆史記載，人類最快修煉出氣的隻用了30年，而修到內息的，更是少到五年就可以。

    因為修煉的完全不同，所以境界的分化也不同。

    力氣段，武者最低境界，因為有七大肌肉群，所以力氣段有七個階段。

    力氣段是淬煉肌肉，為的是練出氣，在練出氣之前，自然有一個過度階段，這一境界叫怪物境，也就是古時候所謂的無垢身，隻有沒雜質的身軀才能練出氣。

    按現在的科學理解，無垢身是養料，外力是催化劑，養料在外力的猛烈推動下，投入肌肉中的所有細胞裏，才能榨取出一道氣，也就是所謂的化學反應生成氣。

    而這個氣就是內息境，這是一個特殊的境界，不需要所有的肌肉都參與，隻需一塊肌肉就可以生成一道氣。

    而人有639塊肌肉，所以可以有639道氣，當所有的氣匯合，融為一體，成為一道氣，這就是煉精化氣的最終目的——元氣。

    這一境界被稱作混元境。

    至於後麵的境界就沒人知道了，因為沒人到達過，哪怕是有記載的神話傳說，哪些無所不能的人，在他們看來也是混元鏡。

    但這並不妨礙人們對下一境界的猜測，不是有一句話叫渾然天成嗎，也許下一境界與天有關。

    “好了，不扯這些有的沒的。”

    “今天，我要教你們一種古練體術。”