第302章 晨跑、太極拳和竹升麵(1/2)
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楊涵帶女兒去的地方,其實沒有什麽特別的,就是西關湖公園!
不過,這麽早去——等楊若伊洗漱完,楊涵開車帶她到公園的時候,才是五點多的樣子——西關湖公園可還沒什麽人,天色也隻是朦朦朧朧地亮著!
“這麽早來公園幹嘛?”楊若伊覺得很困惑。
西關湖公園她又不是沒來過,小學時候,楊若伊班上還組織過到西關湖公園的春遊互動呢!要是來公園玩的話,自家附近的浣溪湖公園也不錯啊,隻是小一點而已。
但小一點就小一點嘛,沒必要一大早跑來這裏的公園……
“來,跑步前,我們先做一下熱身運動。”楊涵停好車,帶女兒走進公園,他笑著示範起來,“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,咱們做運動!”
“什麽啊!熱身就熱身,還唱什麽歌?”楊若伊還以為是爸爸為了叫自己早起鍛煉瞎編的口水歌,她還哭笑不得地吐槽起來。
“一邊唱歌一邊鍛煉,不是更有氣氛嗎?”老父親訕訕一笑。
楊若伊雖然嘴上不說,但她嘟著嘴巴不情不願地熱身,然後跟著爸爸一起在公園裏氣鼓鼓地慢跑的樣子,就很明顯地表明了自己的心聲:四點多鍾起來去跑步,都不好意思講給別人聽——別人肯定會說:你瘋了?
楊涵卻沒有解釋他這樣做的意圖,隻是在女兒身側,超半步的距離,慢慢地領跑。
西關湖公園還挺大的,楊若伊跟著爸爸慢慢地跑,就感覺越跑天越亮,眼前的亭台樓榭、湖泊荔樹,都漸漸變得清晰、明亮、鮮豔!
太陽還沒出來,但明媚的春光已經在嘰嘰喳喳地在樹上招搖著,吸引遊人們的目光。
公園小道上的人也開始多了起來,不過,年輕的人並不多,幾乎都是睡不了懶覺、隻能早早起來逛公園,或者鍛煉身體的老人們!
楊涵和楊若伊沒有喬裝打扮,甚至帽子、墨鏡都沒帶,因為不需要,在這些老人眼裏,他們隻是很普通的市民,誰認得出來他們還是大明星呢?
一圈跑下來,女孩兒微微喘了一會兒氣——畢竟還很年輕,而且平時經常唱歌跳舞,運動量也不少,楊若伊還不至於沒有一點運動能力。
不過,還沒完,楊涵帶著女兒走一會兒,恢複一下體力,然後就來到了公園西門前的大廣場,這兒有不少老人在打太極拳、舞太極劍或者練習其他修身養性的武術。
不同於廣場舞,這裏的武術鍛煉更加安靜、平和,甚至你如果不走近了,都沒辦法聽得到他們自帶的小音箱裏,播放著的柔和的太極拳音樂!
“爺爺,請問一下,我們能跟著您學太極拳嗎?我們不打擾您,就在您身後,跟著您的動作慢慢學。”楊涵找上一位看起來拳打得還挺有範兒的老大爺,笑著跟他商量起來。
怎麽又改打太極拳了?
而且還要麻煩別人……
楊若伊紅著臉,都不好意思抬頭,她覺得這樣忽然去打擾人家老爺爺的鍛煉很不好,她都覺得自己不屬於這裏的,要不是爸爸,她都想轉頭開溜了!
但老大爺很熱情,他還想來上一場認真的教學。
“不用、不用,您打著,我們跟著練就行!我們父女,最近學習工作都碰到了一些小難題,心情煩躁不安,就想感受一下,這個打太極拳,是不是真的能修身養性!”楊涵笑著,將老大爺扶回到他原來的位置上。
是這個目的嗎?爸爸是帶自己過來紓解一下煩躁的心情的?
楊若伊站在旁邊發愣。
“來跟著認真學!”楊涵叫醒了這個呆頭呆腦的丫頭,“咱們站在爺爺的身後,看著他的動作學。”
老大爺難得有兩個“粉絲”,他這個太極拳練起來就更加有勁頭了,而且,為了讓楊涵他們能夠明白怎麽樣修身養性,他還嘮嘮叨叨的,一邊打拳,一邊說起來。
“太極拳,講究的是調理身心,是吧,你打拳,要做到鬆靜自然!太極拳的拳招柔中帶剛的,你看這,左野馬分鬃,左腿慢慢劃過來,右手慢慢往下按,左手畫弧慢慢往上托,回坐,擺腳……”
“你想快?快不了!快了就不叫太極拳了,它這拳招就是這樣慢慢來,哎,這樣才好看!是吧?”
“所以說,練太極拳,它首先就讓你慢下來,再怎麽煩躁,在這你也要耐下心,不知不覺,心裏頭的火氣就會一點點地磨掉!”
“對,還有呼吸吐納,呼吸有節奏,氣就有度,那樣,怎麽會焦躁得起來呢?”
雖然說,老大爺的念叨有點像唐僧在念經,但楊若伊乖乖地在他身後,和爸爸一起慢慢地依樣畫葫蘆、擺太極拳的動作,她也慢慢地感到自己的心變得平靜起來。
就好像身後隻有淡淡微波的西關湖一樣,隨著太陽一點點在東邊冒出頭,溫暖的陽光也漸漸地照亮了這個世界,一切,都是這般的祥和、美好……
不知道打了多久的太極拳,楊若伊最後嘴巴很甜地跟爸爸一起告別了老大爺,也一起離開了西關湖公園。
“別急,我們去吃早餐,然後爸爸再送你去學校上課。”楊涵看了看時間,才六點出頭,他笑著,帶楊若伊步行去公園對麵的小巷,裏麵有一家西關老店,沒有商業化改革,也沒有擴大過門麵,幾代人就在這個小鋪子裏賣了幾十年竹升麵。
“我要一份鮮蝦蟹子鮮肉雲吞竹升麵!”楊涵跟胖胖的中年老板娘說道。
“我要牛腩麵!”楊若伊不知道是晨練下來肚子餓了,還是太久沒吃竹升麵了,她看著菜單就忍不住咽了咽口水,“等一下,這個招牌蝦籽撈麵是不是很好吃的啊?”
她很想吃肉,但也想吃蝦籽撈麵。
“猶豫什麽?想吃就各點一份!”楊涵笑道,“年輕人,不多吃一點怎麽行?”
點完單,沒多久,三大碗麵就被送了上來,雲吞麵跟牛腩麵都是帶湯的,蝦籽撈麵不帶湯。
一上來,楊若伊就迫不及待地用勺子勺兩口湯喝,竹升麵的湯頭非常講究,即便是牛腩麵,牛腩也是後麵加上去的,湯依舊是清澈見底,而且清甜爽口。
太好喝了!女孩兒的眼睛都忍不住彎彎地眯了起來。
“麵也好吃!”楊若伊吃著勁爽彈牙的竹升麵,也忍不住嘻嘻地跟爸爸笑起來。
有了這般美食,太早起床的怨氣終於一掃而空!
“吃點雲吞!這個鮮蝦蟹子雲吞味道不錯,那個蟹子也是脆脆的。”楊涵把自己碗裏大半雲吞都夾到了女兒的碗裏。
“夠了夠了,你都沒有吃了!哎……我給你一塊牛腩吧!”楊若伊把自己碗裏最大的一塊牛腩夾給了爸爸。