將雲落記憶中的體育課相關看了一部分，莊文有一種毛骨悚然的感覺。

    他下意識地捏了捏自己胳膊上的那點肉，不知道一會兒還有幾塊是健全的。

    操場要比莊文記憶中的要大很多，而且沒有籃球架，沒有足球場。

    有的，就是一眼望盡的空曠。

    體育老師是一個有著優美的肌肉線條的男人，他的手裏拿著秒表。

    掃視了一圈，確定人數，然後道：

    “所有人，三分鍾之內換好衣服列隊集合，計時開始！”

    霎時間，人群炸開，瘋一樣跑進不遠處的更衣室。

    更衣室分男女，這個班一共六十個人，男生四十，女生二十。

    即使是在莊文印象中的文靜淑女，班長大人顧筱憐，此時也是一副受驚的小兔子一樣快速地跑向了更衣室。

    莊文自然也是被人群裹挾著跑到了更衣室，換上了一種緊致結實的灰色衣褲。

    這都是長袖和長褲，為了防止磨損。

    不過這東西隻能在動作正確的情況下防止磨損，畢竟動作不標準，作用力就會改變，因此，想要不受傷是不可能的。

    三分鍾換裝並集合，大家還是勉強做到了。

    體育老師洛河掃視了一圈，緩緩道：

    “每次我都要說一遍，這次也不例外。

    身體，是你們承載脈力和精神力的基礎。

    如果沒有好的身體素質，盲目地增強精神力和使用脈術隻會讓你們的身體崩潰。

    雖然使用脈術的過程中會強化你們的身體，到了大學也會有專門的脈術來幫助你們提升身體素質。

    但是，你們現在的身體素質是考上大學的基礎。

    你們必須要重視！”

    洛河說完，看向了班級裏體格最好的體委王凱，道：“王凱，你帶他們先把一套訓練做完，時間限製是三十分鍾。

    好，開始吧！”

    洛河很在意時間，說開始就直接按下了秒表，一點也不給所謂的緩衝時間。

    王凱趕緊跑到了眾人麵前，喝道：“以莊文為中心，前後左右間隔兩米散開！”

    眾人迅速散開，然後王凱繼續道：

    “第一節，準備活動。第一項，頭部運動……第八項關節運動。

    第二節，俯臥撐20個、仰臥起坐50個、單腿深蹲起立10個，開始。

    第三節，2000米跑，開始！”

    莊文一開始感覺很不適應，畢竟他還是第一次做這個所謂的“一套訓練”，這簡直就是訓練特種兵的要求啊。

    不過，隨著他做完一個動作的時候，腦海中就浮現出最標準完美的姿勢，而後，他的身體竟然自然而然地跟著做了出來。

    這樣雖然還是會有酸痛感，但是緊接著卻是有著一種清涼的感覺襲來，讓他感覺到很舒服。

    從記憶中的反饋他明白，那是遊離在空氣中的脈力。

    人體無法留存脈力，但是細胞卻可以被脈力強化，但是這種強化很緩慢，很不顯著。

    人們發現，在肌肉得到合適的鍛煉之後，可以加快對脈力的吸收。

    於是就有了體術。

    一套訓練做完之後，即使莊文按照標準做了，“嬌軀”還是受不了這種摧殘哀嚎著。

    但是，這僅僅是開始的熱身罷了。

    洛河拿著秒表抱著胸，看著眾人道：

    “瞧瞧你們這副虛弱的樣子，真該給你們多加幾節體育課。”

    臥槽！

    聽到這句話，大家差點炸了。

    不過還好洛河沒有繼續這個話題，而是繼續道：“下麵繼續基礎體術訓練，今天必須完整做完八個動作，否則不允許去吃飯！”

    眾人聞言對視一眼，都從對方的眼裏看到一句話“靠！還有沒有人性啊！”

    《基礎體術》是體育課必修課程，這才是這門課的精髓，剛才的一切隻是為了打開細胞呼吸的熱身活動罷了。

    《基礎體術》的八個動作可以追溯到遠古時代。

    那個時候的人類沒有蟲獸可以借助依靠，隻能依靠自己強健的體魄獲得一線生機。

    於是就有了基礎體術。

    八個動作經過近現代的研究和完善，可以完美地實現最高效率的對脈力的吸收作用。

    這個過程需要精神力對身體各處關節部分定位，要求每一處必須達到正確的位置。

    每一個動作都是很痛苦的過程，很難依靠個人的意誌力完成，所以通常需要另外的一個人來摧殘你。

    當然，你一會兒也可以摧殘他。

    互相傷害！

    莊文的夥伴是同桌韓自在。

    韓自在的體格要比莊文好一點，不過很顯然還是屬於“嬌軀”行列。

    他一臉絕望地望著莊文，認真道：“文少，文總，文老爺！一會兒你可要下手輕一點啊！”

    莊文鄭重地點了點頭，目光嚴肅地看著他說道：“我會的！”

    一分鍾後

    “啊！斷了斷了！文少，你輕點！”

    三分鍾後

    “啊！快快！再快一點，馬上就可以了！”

    五分鍾後

    “啊！我受不了了，文少你快從我身體裏出來！”

    莊文黑著臉，一腳踹在韓自在的小腿上，幫他矯正姿勢的同時，無奈道：

    “你把話說清楚，不是從你身體裏出來，是從你身上下去。”

    韓自在疼得臉皮抽搐，叫道：“知道了，知道了！

    啊！痛痛痛！你輕點兒！”

    操場上鬼哭狼嚎的並非隻有韓自在一個人，甚至於兩個女生已經哭了。

    但是，洛河卻是冷眼看著，聽著這一切，並沒有叫停的意思。

    雖然是在城市裏，但是依然隨時可能有危險。

    一個好的身體素質，在受到攻擊或者逃跑的時候都是很有必要的。

    現在還能鬼哭狼嚎是一種幸福，等到麵對死亡的時候，一點聲音就都無法發出了。

    等到韓自在做完，已經過去十分鍾了，莊文很懷疑這家夥還能不能站起來。

    如果不能的話，怎麽幫助自己來完成動作。

    “喂！你還能不能行了？”莊文看著躺到了地上的韓自在說道。

    韓自在聞言咬著牙站起來說道：“行！怎麽不行！文少對我如此盡職盡責，我怎麽可以玩忽職守！文少放心，我會讓你每一個動作都達到最好的效果的！”

    呃，果然，仇恨是可以激發人的潛力的。

    莊文似乎意識到了洛河讓兩人一組的深意。

    因為體術動作難度必須要輔助者提供足夠強的力量，那麽彼此之間，隻會下手越來越重，越來越狠，進而達到足夠的訓練強度。

    莊文歎了口氣，出來混的，總是要還的。

    在韓自在的輔助下，莊文開始做第一個動作“吞雲式”。

    這個動作是八個動作中最簡單的一個，隻需要控製十四個關節點，就可以完成標準。

    這個動作並不太需要韓自在的輔助，不過韓自在很是“熱情”地過來幫助他完成。

    對於他的熱情，莊文知道沒辦法拒絕，隻好順著他來，準備迎接痛感的襲來。

    然而，當開始做的時候，忽然之間，腦海裏浮現出“一套知識”，嗯，的確是“一套”知識。

    這套知識的核心叫做《細胞震顫呼吸與精神導引（第九版）》。

    它屬於體術範圍，大學體育必修課程。

    需要較強的精神力，數學模型構建能力，身體構造知識儲備。

    其中後兩項是高中知識就可以，較強的精神力則是至少需要一百三以上的精神力。

    當然，這個“第九版”是一千二百年後才發表的版本。

    如果雲落的記憶沒有錯，那麽現行的版本應該是第五版。

    這套知識的作用是幫助學生在做出某些體術動作的時候，利用細胞呼吸，加快細胞對脈力的吸收，同時還可以緩解痛感。

    嗯，莊文主要是看重的最後一點。

    於是，他趕緊接收了這部分知識。

    洛河說得很對，身體素質太弱而精神力太強很容易造成崩潰，如今的莊文已經感覺到有些不適了，所以他需要認真學習體術。

    嗯，看來今後要向老師們多申請一下體育課的數量。

    “啊！爽！”

    莊文情不自禁地低聲叫道。

    正在用力按壓莊文的關節的韓自在聞言一呆。

    臥槽，難道我們做的不是同一套動作嗎？

    不對，他一定是想要通過這種方式來讓我手下留情，絕不可以！

    莊文實在是忍不住，這第九版的效果真的是太好了，那種細胞微顫，仿佛每一處細胞都活過來呼吸的感覺，真的是太爽了。

    當脈力灌輸到細胞，那種感覺就像是炎炎夏日衝了一個涼水澡，就像是在沙漠中飲下一口清涼的泉水，就像是努力過後一發入魂時的銷魂蝕骨！

    瑪德，果然，知識才是我的真愛，要女朋友幹什麽！

    他的聲音很低，但是韓自在卻是有些崩潰。

    這個世界怎麽了，為什麽剛才自己做的時候痛的鬼哭狼嚎，恨不得立即停止，這貨怎麽如此享受，還一副欲求不滿的樣子！？

    除了韓自在之外，還有第二個人聽到了莊文的叫聲。

    那就是體育老師，青銅三星蟲使洛河。

    他很清楚，這種體術的痛感那是非常強烈的。

    若非是一班的學生都是精神力超出常人，意誌力十分堅強的人，他也不會要求它們在短時間之內完成一套體術。

    而現在他知道唯一可以減輕痛感的方法就是大學的導引術，不過，效果好像也沒有這麽好吧？

    他走近莊文，感受了一下周圍的脈力。

    果然，脈力正在一股股地向著莊文的身體衝刷，隻是，這引動的脈力也是太多了吧？

    韓自在注意到洛河的到來，以為他是來監督的，趕緊下手更狠一點。

    “啊！爽~！！”

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