“不會吧？這麽殘酷的嗎？就沒有一點辦法了？”

    曾繼有點絕望，好不容易來到一個有武功的世界，居然沒辦法練？玩我呢！

    “現實就是這麽殘酷，沒有辦法。”

    眼看曾繼一臉的絕望，沈若葉卻不想就此停嘴，她要徹底說清楚，絕了他練武的所有希望，不然的話，他自己瞎練，隻會害了自己。

    “鍛煉肌肉大體可分為兩個方向，一種是注重力量與速度的紅肌，另一種則是注重柔韌性與耐力的白肌。通常來說，都是男人練紅肌，女人練白肌，當然了這也不是絕對的，要看練武者的天賦。”

    “就比如我，雖然是女人，但我的練武天賦不錯，因此身體三分之二的肌肉鍛煉成了紅肌，剩下的三分之一是白肌。”

    說著，沈若葉右手揮拳，猛擊柳樹的樹幹，速度快得直接打出了殘影，在明明是三聲，但由於間隔過近，聽起來就像一聲的撞擊聲中，三個拳印出現在柳樹的樹幹上。

    “像這種疾如風般的攻擊，就是紅肌的威力。”

    沈若葉突然一步衝到曾繼做的石鎖旁，伸腳一挑，就將這塊重達50斤的石鎖挑了起來，然後腳掌勾住石鎖的把手，大腿甩動，來了一個大回環，最後舉重若輕的將石鎖又放回地麵。

    “這就是白肌的威力，紅肌白肌，一剛一柔。想要練成上乘武功，就要在12歲時開始鍛煉肌肉，將紅肌與白肌分配好。如果自然成長的話，白肌與紅肌就會混合在一起，反而發揮不出它們應有的威力了，現在你明白了吧？”

    曾繼嘴巴發幹，喪氣的說道：“也就是說，所謂的練武，就是一種人體肌肉的統一規劃對吧？”

    “統一規劃？不錯不錯，你這個說法很貼切，就是統一規劃，而人體成年之後，身體已經定型，已經沒有了重新規劃的空間，勉強去練，就要打破人體肌肉現有的平衡，理論上雖然也有成功的可能，但伴隨而來的風險極大。哪怕最後成功了，也要付出數倍的時間與辛苦。”

    說白了，這就像蓋房一樣，在一塊荒地上蓋房，隻需要做好前期的規劃，然後找來一個技術過關的施工隊，直接開建就行了。

    而成年之後的人體，相當於一個老舊的棚戶區，想在棚戶區蓋房，首先要解決的就是搬遷問題。

    一旦搬遷，就會有糾紛，有想搬的，有不想搬的，就算想搬還要涉及補償等一係列的問題，這樣一番折騰下來，不僅費時費力，成本也大大增加了。

    曾繼一臉的苦逼，有種末日降臨的感覺。

    “難道就一點辦法都沒有？不行！老子是現代人，現代人就要有高於古代人的思考方式，不要被局限住了。”

    曾繼將思維從沈若葉的理論中跳出，直接思考練武的本質。

    “等會兒，剛剛你說練武的本質是鍛煉肌肉，而鍛煉肌肉有兩個方法，分別是紅肌與白肌，那麽有沒有這樣一種可能，那就是同時兼具了紅肌力量與白肌韌性的萬能肌肉？”

    曾繼仿佛抓到了問題的本質，於是瞪大了眼睛看向沈若葉。

    “如果有這種萬能肌肉的話，那麽統一規劃的問題就不再是問題，把全身所有肌肉全都變成萬能肌就行了！”

    沈若葉看著曾繼，半天都沒說話，曾繼則緊張的回望著她，發現沈若葉看他的眼神並沒有調侃的意思，反而露出一絲震驚，這讓曾繼的內心又湧出了希望！

    “這也是你救的那個老道告訴你的？”

    “那到不是，是我自己想的，師父，難道說真的有可能？”

    沈若葉歎了口氣，感覺自己之前說得全白費了。

    “曾繼，你聽說過武者的分級嗎？”

    “當然聽說過了，大體分為三流，二流，一流以及宗師級高手，師父你應該是宗師吧？”

    “我最多算一流，距離宗師還差得遠呢，用肌肉鍛煉程度劃分的話，錯過練武最佳年齡，但還硬練的武者就是三流。而沒有錯過，但選錯修練方向，又或者沒有得到名師指點練錯的人，就是二流。”

    沈若葉指了指自己。

    “像我這種天賦還行，又在最佳的年紀得到名師指點的人，在將全身肌肉鍛煉到極致之後，就算是一流了。”

    “那宗師呢？師父你這種鍛煉到極致的也才隻是一流，那宗師是怎麽樣的？難道說”

    曾繼已經想到了，沈若葉微微點頭。

    “所謂的宗師武者，就像你剛剛所說的，他們的肌肉都突破了白肌與紅肌的限製，達到既有力量又有耐性，既有暴發力，又有柔韌性的境界，這種肌肉被稱為聖肌，整個身體被稱為聖體！因此，宗師武者又被稱為武聖！”

    “武聖啊！一聽這名字就很高大上，那麽”

    “你就別想了，雖然曾經有人嚐試過從一開始就朝著聖體的方向修練，但難度太大了，最終不僅虛度光陰，錯過了練武的最佳時間，甚至還會將身體練廢，最終連普通人都不如。”

    “至於說宗師為什麽可以，那是因為他們練武多年，早就可以完美掌握身體每一寸的肌肉，根本不會出現失控的情況。而處於練武黃金年紀的都是小孩子，哪怕有名師指點，也如隔靴搔癢，達不到想要的效果的！”

    曾繼聽完，比剛剛更加失望了！甚至開始抱怨為什麽不早穿越幾年，哪怕早兩年也行呀，他今年19歲，早兩年17的話，還能趕上練武的小尾巴，可現在

    “這麽說，就一點辦法也沒有了？”

    “沒有了，曾繼，以你的年紀，就算現在就開始練，並且有我親自指點，也最多成為三流武者罷了，你是有大智慧的人，與其花大量時間做這種沒意義的事情，還不如充分發揮你的智慧，去做更有用的事情，所以還是放棄吧！”

    曾繼歎了口氣，連飯都不吃了，垂頭喪氣的回屋了。

    沈若葉看著曾繼回屋，關門，好半天連蠟燭都沒有點燃，知道他的心情一定很不好，也就沒去打擾。

    “其實還是有一個辦法的，隻不過那個辦法稍有差池就會變成廢人，所以”

    沈若葉搖了搖頭，決定不再給曾繼練武的希望，將碗筷收拾好後，連夜回到了高府，開始了她的臥底生涯。