又炸了，全是負麵情緒
    這次我有點方了
    以前我以為自己肯定能調節好，恢複正常，但現在我不知道了
    我沒信心了
    希望隻是失眠的原因吧，否則我真不知道該怎麽辦了
    我不知道這次還能不能恢複，需要多長時間
    累了，不想掙紮了，就這樣吧
    或者，月底見吧
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