• 第一章 這個精靈世界不對勁
• 第二章 向成為精靈（少女）訓練家努力吧
• 第三章 培育中心
• 第四章 拉魯拉絲出生
• 第五章 我的拉魯拉絲不可能這麽可愛
• 第六章 學前班
• 第七章 拒絕內卷，從我做起
• 第八章 漸漸長大的拉魯拉絲
• 第九章 拉魯·文學少女·拉絲
• 第十章 小醜竟是我自己
• 第十一章 這個世界沒有mega
• 第十二章 初次使用念力
• 第十三章 高考實戰預選拔賽
• 第十四章 勸說小拉魯拉絲
• 第十五章 鹹魚的進化形態是什麽？
• 第十六章 公園的大叔
• 第十七章 指導
• 第十八章 我的訓練家為何不按常理出牌？
• 第十九章 念力的特殊訓練方式
• 第二十章 正式報名選拔賽