第612章鍛煉
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大家都沒換什麽正式的衣服,就穿著睡衣在客廳裏,這場麵倒是難得一見。
客廳裏的幾個做的事情都很專注,一時半會兒竟然沒有人發現兩人下來了。
沈行風也沒去打擾他們,帶著蘇漾去廚房吃了點東西,從廚房出來的時候,玉嬈苒幾個才看見他們。
季斯言,“什麽時候下來的?”
沈行風,“半小時前。”
何景馳,“行風?你們要不要也過來下盤棋?”
沈行風有別的打算,搖了搖頭,“我們下來吃個早餐,一會兒去院子裏鍛煉一下。”
何景馳有些詫異,“你們?”
沈行風偏過頭看了眼蘇漾,“嗯。”
蘇漾倒是無所謂,她也有點不太喜歡現在的身體狀況,但是上輩子她後期一個人的時候也有所注重,都沒調整回來,這一世也不知道能調整到什麽狀態。
能夠讓她不要動不動發燒感冒就行了。
因為要鍛煉,兩人是換了衣服才下來的。
沈行風知道蘇漾身體不好,但是毅力不錯,思來想去,第一天便陪著她從慢跑開始。
蘇祠和虞伽本來在跟紅燒肉玩丟盤子的遊戲,看見他們運動,也跟在後麵跑起來了。
紅燒肉沒了陪他玩的人,一身精力無從發泄,便追著他們跑,一時跟在最後麵的蘇祠身後,一時又跑到最前麵去,又或者來來回回的跑,想讓人不注意都難。
慢跑也是很費力氣的。
蘇漾才跑了十幾分鍾,呼吸就急促的厲害了,沈行風在一旁看著,又跑了五分鍾,便讓她停下來了。
“第一天跑,先跑這麽多,過兩天再增加時間。”
心急吃不了熱豆腐。
他們一停,蘇祠和虞伽也跟著停下來了。
蘇祠喘了兩口氣,“還別說,這慢跑也好累。”
他往沈行風那邊看去,沈行風陪著蘇漾繞著院子慢走,等走了五六圈了,又陪著蘇漾做拉伸運動。
蘇祠看的嘖嘖稱奇,跟虞伽小聲嘀咕道,“這算什麽事兒啊?到底在沒在一起?我可是賭了五百個俯臥撐呢!必須在一個半月內在一起!”
而且差距不能太大,如果跟一個半月相差了幾天還是算他贏,要是相差個七八十天的,他也得算輸!
虞伽覺得挺正常,眨了眨眼睛道,“哥哥姐姐之前不是就這樣相處了嗎?”
蘇祠想了想,好像說的也是,所以……他這一個半月是不是賭少了?!
啊啊啊啊啊!
他心裏的土撥鼠尖叫沒人聽得見。
大家都以為蘇漾不會堅持太久,但是隨著時間流逝,他們回頭一看,才發現已經過去了兩個半月了。
蘇漾從一開始的十幾分鍾都後來的一個小時已經堅持很久了,最近還增加了平板撐和肌腹訓練,整個人的氣色看著都好了許多。
更重要的是!
肌膚變得更好更細膩了!
玉嬈苒一整個羨慕嫉妒住!
“我也是天天訓練啊,為什麽肌膚沒變好?我還吃得很健康!還不熬夜!”
何景馳聳了聳肩,笑眯眯道,“人家這叫天生麗質,你那好皮膚還是後天養成的。”
玉嬈苒瞪了他一眼,看向蘇漾的腹部,有點蠢蠢欲動想上手摸摸,“再過一陣子,漾漾馬甲線都要出來了吧?”
事實上蘇漾已經有馬甲線了,她脂肪少,本來也很瘦,因此才練了十幾天,已經有點痕跡了,隻是還不算太明顯,要緊緊收腹的時候才看的很清楚。
運動帶來的好處不僅如此,還有生理期時的痛苦也減輕了一半,完全在蘇漾的忍受範圍內。
現在兩個半月過去,當初玉嬈苒幾人打賭的時限全都是在兩個月以內的,因此全都輸了,家務活也沒人提起,就照常輪著幹。
又過了半個月,外麵不停不休找他們的人終於沒這麽多了,大家才恢複了出門的自由。
解禁第一天,全部人都出去玩了。
沈行風帶著蘇漾去了一趟薰衣草地。
薰衣草地被圍了起來,現在進去觀賞都是要給晶核的,小孩無論高矮胖瘦,不滿十二都要給一個晶核,大小不限,十二歲之後的小朋友就要給兩顆,大小不限,而成年人則是一個人五顆晶核,兩個人則是八顆晶核,同樣大小不限。
這些費用全部都是直接上交給基地,每天的人流量說多不多,說少不少,但是晶核算下來,也比較可觀了。
天氣越來越熱,周遭的人都換上了背心短袖,穿的很清涼。
沈行風撐著傘,把落在蘇漾身上的太陽擋開,“喝點飲料?”
這三個月以來,基地又有了不少的變化,最大的變化之一是周自居跟市軍方的管理層談攏了通電這件事情,現在是基地通電的第三天,大家都歡天喜地,街上還出現了售賣冰飲攤位,就一家,因此隊伍排的很長很長,不誇張的說,這都排到隔壁街去了。
收費也很貴,一杯十個晶核,還不要一類晶核,隻要二類的。
一類晶核就是最小的晶核,二類的晶核是比一類要稍微大一圈的晶核,因為不同等級的喪屍擁有的晶核大小不一樣。
蘇漾看著那條排起長龍的隊伍,搖了搖頭。
沈行風便帶著她交了晶核,直接進去薰衣草地了。
蘇漾不太明白他來這裏做什麽,但是等沈行風拿出那太陽能手機之後,她就知道了。
蘇漾微微皺了皺眉,“就是為了拍照?”
沈行風笑道,“順便過來看看,夏天的薰衣草地和冬天的有什麽不同。”
蘇漾麵無表情道,“有什麽不同?”
沈行風看她像是要生氣了,便收起手機,湊過去笑道,“那我們去周自居那兒蹭蹭冷氣,他那兒冰塊肯定更充裕。”
周自居也讓人送了冰塊去住所,小塊的大塊的都有,不過隻能解一時之急,等天氣再熱一些,這方法肯定是不行的。
蘇漾瞥了他一眼,半晌無聲歎了口氣,“拍完就走。”
沈行風立馬拿出手機,攝像頭對著他們,“那來一張合照。”
蘇漾抬頭看相機,按下快門的那一瞬間彎了彎眼眸。
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biu。biu