其後許州正跑了個10.35。
    要知道他目前合法成績才10.27s，就是在巴塞羅那世青賽上創造。
    現在順個腿兒就能到這個成績。
    估計怎麽都不會差。
    再結合他今年60米，已經打開了6.50，大有可為。
    吳誌強順腿成績是10.40s。
    這個成績也很多人都沒想到，你要知道他現在的最好成績也就是10秒40。
    即便是他今年十九了，也該把各項數據和身體發育提高一大截，應該爆發一波……
    可這個提升。
    也讓人沒想到。
    到底。
    他之前對比許州正，兩人雖然是一批進來，但天賦差的太遠。導致吳誌強在二沙島一直都沒什麽存在感。
    沒想到今年隨著年齡的增長。
    出現了這樣一個爆發性的成長。
    看起來年輕一輩的成長也非常的給力。
    女子方麵陳娟依然是強勢無比，拿到了百米奧運會獎牌後，整個人的氣場陡然提高。
    抬腿就是11.10以內的成績。
    11.09s。
    這估計是全亞洲跑斷腿都不容易跑出來的成績。可是在她這兒，就像是普通熱身，根本就沒費什麽力。
    輕輕鬆鬆就跑了出來。
    亞洲一姐的霸氣。
    一覽無餘。
    等其餘女子選手也結束後。
    終於輪到了兩個破十者上場。
    勞逸和張培猛。
    沒有蘇趙兩個人，他們就是眼下公開可以看到的最後排麵。
    兩個人對視一眼。
    雖然二沙島今年怎麽都有外卡。
    不管是蘇神的衛冕冠軍身份還是趙昊煥在鑽石聯賽拿下的冠軍，都可以讓他們擁有4個名額。
    隻是可惜外卡不能疊加。
    不然的話，高低給整出5個人來。
    “來了，大牛哥和培猛哥的對決。”
    “這就是我期待的環節。”
    “也不能這麽說，我還是更加期待蘇總和昊煥哥的順腿。”
    “他們不是正常人，被排除在外。”
    “是啊，我們這裏隻討論正常人呀。”
    在一片嘰嘰喳喳的聲音中。
    勞逸和張培猛都走到了場邊。
    勞逸去年輸了，雖然也是心服口服大局為重，技不如人，沒什麽好說。可這不代表他就徹底認輸。
    在二沙島的諸多訓練條件加持下，想象中的滑落並沒有出現。
    那麽……
    也就沒有必要就此止步。
    勞逸也是很愛跑步的。
    如果有可能。
    當然想一輩子跑下去。
    所以，今年的冬訓訓練格外努力。
    雖然說狀態比自己想象中好得多，但是他依然不敢確定自己還有多長時間能夠保持狀態。
    畢竟……
    你別看他這邊入隊是最晚的。
    可年紀卻是最大，他是85年的年底的，人家張培猛都是87年呢。
    所以他很在乎自己還有多長時間。
    甚至他覺得，自己這個年紀還能有這樣的狀態，已經是上天眷顧。在此之前的國內短跑職業壽命隻有多少，他不是沒有查過。
    都很低。
    他這樣已經絕對是大齡中的大齡。
    即便是到自己這個年紀都沒退役的，也已經開始轉二線。
    失去了一線的競爭力。
    可勞逸卻感覺，其實自己狀態……
    好像還很不錯。
    大家看勞逸也比剛剛更熱鬧了些。
    到底這才是破十者。
    是真正的世界級高手。
    前麵再厲害，那也就是個天下，還沒有兌現潛力呢。
    “看看大牛的冬訓，有什麽長進吧。”就算是一線隊員，現在站在這裏，都忍不住期待。
    今年其實沒有名額問題，勞逸和張培猛都能進去。隻是勞逸去年被張培猛拿走了自己的單項名額，多少今年要找回來。
    這是運動員之間，最基本的良性競爭。
    勞逸架好了姿態。
    等待槍響。
    嘭——
    啟動。
    砰、砰、砰、砰。
    腹部、下背部、骨盆等部位的肌肉群開始整合發力。蘇神和他說過，從力學角度講，核心能夠為上下肢的力量傳遞提供一個穩定的平台。他已經走了肉身強化路線，現在這個時候也沒有反悔的餘地，隻能不斷做下去。
    這就是運動員或者說人類這個物種的悲哀。
    其實你會發現。
    你根本沒有多少試錯的機會。
    因為每一次。
    都會消耗掉你大量的物質時間精力，尤其是時間，這是完全不可逆的損失。而做好一個事情可能需要好些年的積累，那個時候你再回頭已經是遲了。
    沒有青春給你在開。好在。
    這條路線沒有選錯。
    蘇神天眼庇護。
    幫他選了最適合的路徑，路徑沒有問題的話，那剩下來的就是——
    個人自己的努了。
    這一點。
    勞逸是最不用懷疑的一個。
    前十米依靠強大的核心，確保力量從腿部高效地傳遞到上肢，使整個身體的運動更加協調。
    接著開始加速。
    當腿部用力蹬地，核心肌肉收縮幫助穩定身體姿態，避免因力量不均而產生過度晃動或扭曲，讓起跑的力量能夠更有效地推動身體向前。
    勞逸今年對於身體的強度強化，更加控製。
    沒錯。
    就是控製。
    不要以為身體為主就不需要控製。
    其實怎麽控製好身體，同樣是門技術活。
    勞逸對於自己核心的掌控，更勝去年。
    砰、砰、砰、砰、砰。
    送髖加速。
    在送髖動作方麵，核心與送髖緊密相連。
    送髖是短跑中增加步幅的關鍵環節。
    勞逸這裏，進行送髖時，骨盆周圍的核心肌肉發力，通過收縮和放鬆的協調配合，實現髖部的前送。
    砰、砰、砰、砰、砰。
    同時以以腰腹的旋轉帶動髖部的轉動，這個過程就像是一個動力鏈，核心是動力鏈的中心環節。
    核心肌肉的力量能夠控製送髖的幅度和速度，使勞逸送髖動作更加流暢、有力。
    而且穩定的核心可以讓運動員在送髖過程中更好地保持身體平衡，避免因髖部過度擺動而失去重心，減少水平速度的損失。
    這一點勞逸今年更加掌控得法。
    就這個核心的穩定程度。
    怕是整個二沙島。
    隻有重開的蘇神可以相提並論。
    進入途中跑。
    勞逸加快腳步。
    步子越來越邁開。
    良好的核心力量有助於提高能量的利用效率。在短跑過程中，肌肉收縮需要消耗能量，核心的穩定能夠減少不必要的肌肉代償性活動，使能量能夠精準地用於推進身體前進和送髖等有效動作上，從而提升短跑的速度和經濟性。
    四十米五十米。
    極速爆發。
    勞逸帶著這個速度，就這樣順過了終點線。
    一看成績。
    好家夥……10.14s。
    雖然看起來就比謝正業快0.01s，可是都是專業人士，都明白這兩人在這裏爆發的能量。
    完全不同。
    謝正業是年輕氣盛，加上速耐天賦頂著。
    這一槍跑個八成甚至更快都沒問題。
    他都身體上搞得定。
    可一般人就不能這樣，尤其是專門跑100米的運動員。不可能像是謝正業這樣順腿，因此隻要比之前更好，就足夠了。
    最多拿個六七成就夠。
    勞逸也是老選手了，這點經驗還是有。
    不會在這裏浪費體能。
    他這一槍就是為了順腿而順腿。
    是為了待會全力以赴。
    沒有謝正業的天賦和閑心。
    他的時間也不多了。
    起碼他自己這樣覺得。
    自然是不會浪費一點。
    跑完之後。
    看來往後隻有一個感覺——
    勞逸今年跑得真是穩定啊。
    穩定的就像是一台史密斯機器。
    看起來今年的苦練。
    同樣有回報。
    扭頭勞逸看著起點附近的張培猛。
    就像是在說，怎麽樣？
    我今年可更強了。
    現在。
    讓我看看你的本事吧。
    大家都看出來了勞逸更進一步，紛紛點頭讚許的時候……
    起跑線上的張培猛，卻根本像是沒有聽見。
    隻是看著勞逸這邊。
    突然露出了淡笑。
    旁邊的湖凱看著，也嘴角微微挑起道：
    “勞大牛的確厲害，能在這個程度這個年紀還能百尺竿頭更進一步，的確有本事。”
    “不過，這要是對比我家培猛。”
    湖凱嘴角的笑，似乎更大了些。
    “那還是……”
    “差點。”
    “今年的培猛。”
    “會很猛哦。”