蘇神和趙昊煥日常沒有公開測試水平。
    可看教練組的模樣就知道……
    肯定不錯。
    甚至相當好。
    袁郭強晚上還老是在說“蘇神”，具體說了什麽，其餘人也不知道。
    到了第二天。
    200米開始了。
    在熱身結束之後，順了順腿。
    開始了測試。
    因為跑200米的人沒那麽多。
    所以一槍就會搞定。
    大家都站在一起。
    準備測試。
    參加測試的人，一共有梁佳宏，謝正業，周兵，蘇神，四個人。
    相對於100米。
    200米人數的確少很多。
    這也符合亞洲和全世界200米的標準。
    因為200米很煎熬。
    100米你衝一衝就夠了。
    咬咬牙也能頂下來。
    可是200米不一樣。
    400米需要節奏感更強。
    而200米你又要衝的快，你又要做好節奏。等於是又需要你的磷酸原係統爆發威力，同時你的糖酵解係統也不能差。
    這就難倒了很多人。
    也是為什麽200米的選手整個選手池，要比100米選手少的多。甚至可能都不如400米選手。
    就是因為想要把這兩項都發揮好。
    相當的痛苦。
    你要把高速維持下去。
    比單純出高速，和維持一個有節奏的速度，都要困難。
    這種困難是字麵上意義上的困難。
    相當的難受。
    從能量代謝角度看，100米比賽時，磷酸原係統供能占主導地位。人體儲存的ATP  CP在全力衝刺下能維持大約6  8秒的高強度運動。
    例如，現在優秀男子100米運動員的成績一般在10秒左右，在這個時間範圍內，大部分能量來自磷酸原係統的即時供能。這種供能方式產生的代謝廢物少，身體在短時間內不會產生過多疲勞物質。
    從生理數據角度分析，在100米衝刺過程中，運動員的心率會迅速上升，可達180  200次/分鍾，但由於運動時間短，運動結束後，心率恢複相對較快。
    同時，肌肉的收縮主要是快速的等長收縮和向心收縮，肌肉纖維的激活主要是II型快肌纖維，它能產生較大的力量，收縮速度快，幫助運動員實現快速起跑和加速。
    200米比賽中，磷酸原係統在起跑後的前6  8秒起主要作用，之後糖酵解係統開始大量供能。
    糖酵解過程中，每分子葡萄糖分解產生2分子乳酸和2分子ATP。
    隨著乳酸的大量產生，肌肉和血液中的pH值會下降，引起肌肉收縮能力下降。
    一般在運動後的3  5分鍾內，血液乳酸濃度可以達到10&nmol/L，這個高濃度的乳酸會導致肌肉酸痛、疲勞和運動能力下降。
    從生理數據看，200米比賽後半程運動員的心率會進一步升高，甚至可能超過200次/分鍾，而且由於乳酸堆積，運動員的呼吸頻率也會加快，試圖通過增加氧氣攝入來緩解無氧代謝產生的疲勞。
    肌肉收縮不僅有快速的向心收縮，還因為疲勞產生了更多的離心收縮，這增加了肌肉拉傷的風險，同時也使運動員感到更強烈的肌肉酸痛。
    你明白這些基本的因素，就知道為什麽趙昊煥，勞逸，許州正等人，不管是前程的百米選手，還是後程的百米選手，都在200米上，並不在行。
    因為從生理數據上以及能量代謝的角度看，他們的生理條件，肌肉條件，天賦條件，都不太符合200米的需要。
    就更不要說耐力，這些百米選手絕大部分都不匹配的天賦屬性。其實絕大部分時候100米和200米都隻是成為短跑而已，但其實壓根不是一個類型。
    雖然沒有100米和400米差距那麽大。
    但其實本身就是兩個運動。
    隻是因為在此之前200米訓練的選手並不多，大部分都是100米兼項。到了21世紀之後，博爾特布雷克這些怪物基本上又都跑100米和200米，這就把100米和200米在大部分觀眾的內心中都產生了一種固定的印象……
    其實，這倆運動真的有關聯性，但的的確確是兩個項目的運動。
    梁佳宏跑一跑，也是因為他需要用200米增強一下自己的後程屬性。本質上也是為了100米去的。
    蘇神這種用輔相帶動主項的訓練模式。
    在二沙島早就已經推廣開來。
    需要的人會做這種類型的訓練。
    梁佳宏本身200米天賦就還不錯，上一世是因為腳掌骨裂的原因，沒有辦法多跑。
    多訓練。
    其實他的天賦還不錯。
    不然也不會在好幾年都能位列國內前幾名。以他平常200米基本的不跑比賽來看，已經是很不錯的成績。
    這還隻是一些最基本的參數。
    如果還要牽涉到技術，那更是還有一個彎道。這個百米選手不一定就能跑得好。
    在彎道上，運動員的左腳外側和右腳內側著地，這種著地方式可以增加摩擦力，幫助運動員更好地轉彎。
    你像這個方麵，趙昊煥天賦就不太行。
    150米直道當然沒問題。
    如果換成彎道。
    那他150米都不好跑。
    天然在轉彎這裏就沒太多天賦。
    不跑200米也不單純隻是因為他的極限天賦就隻能頂到150米，還有他在彎道天賦上沒有太突出。
    還要同時，頭部和身體的姿勢要保持穩定，眼睛平視彎道切線方向，避免因視線晃動而影響平衡。
    這就說明，彎道技術的實現需要更多的前庭器官參與平衡調節。前庭器官不斷向大腦發送身體位置和運動狀態的信息，大腦根據這些信息調整肌肉的收縮和放鬆，以維持身體在彎道上的平衡。
    這裏你像是很多人，同樣也不具備這方麵的天賦。
    所以一通挑選下來。
    能符合的人真的不算太多。
    當然你要說你實力足夠強。
    以力破巧。
    那也行。
    可這種人事實上少的可憐。
    你即便是放眼被上帝親吻過的短跑血統西非裔血統，想要誕生這樣的人也是少數。
    這裏能有4個人就不錯了。
    再加上蘇神和謝正業兩個人聯手把亞洲200米的高度不斷的刷新。一般人想要加一腿，難度越來越大。
    以前可能跑個21秒以內就行了。
    20秒50以內，那就是絕對的強悍。
    進國家隊都輕而易舉。
    現在呢？
    你就算跑出這樣的。
    也不代表有什麽前途，也沒有多少人會看中你。因為現在大家更關注的是能夠接近20秒的選手。
    不說打開20秒。
    你能不能接近20秒才是關鍵。
    胃口已經被養刁了。
    傳統係市場越來越被壓縮。
    也是因為有這個原因在裏麵。
    固有的利益，你想讓他自己吐出來，那是不可能的事情。
    死磕到底，不斷的擠壓對麵的市場。
    讓他最後失去所有的占有率。
    才能夠真正覆滅。
    不然隻要有利益的地方。
    你但凡一不留神。
    那都會野火燒不盡。
    春風吹又生。
    今年的莫斯科世錦賽， AB標準已經全部出爐了，100米男子是 A標10秒15， B標10秒21。
    100米女子是 A標11秒28， B標11秒36。
    200米男子是 A標20秒52， B標20秒60。
    200米女子是 A標23秒05， B標23秒30。
    能夠看得出。
    對比之前。
    又有所提高。
    每一屆大賽的參賽標準，每過幾屆，好像都在不斷升高。這說明全世界的田徑水準都在不斷提高的路程上。
    你要是不跟上。
    即便是原地保持。
    那可能都是在落後。
    好在今年放寬了標準，拿到各大洲錦標賽或者各大洲運動會的冠軍，都可以獲得直接參賽的名額。
    這才算是個亞洲短跑，在上一世喘了口氣。
    不過今年是用不著了。
    這反倒是給其餘更弱一些的大洲在幫忙。
    整個亞洲的短跑，因為二沙島和蘇神係，已經是越來越強大。現在你再破個B標，根本就沒人管你，你以為還是08年呢？
    那個時候為了一個能夠達標B標的名額。
    都會打破頭。
    不都不能說打破頭。
    這話用的都不對。
    應該說是都在舉全國之力，看看能不能拿到一個B標的標準。
    而現在呢，五六年過去。
    整個二沙島你別說達到b標的人。
    你就算是拿到a標的。
    都是有一個算一個。
    一大票。
    因為現在能夠達標的人越來越多，大家已經不把達到什麽什麽標準當回事兒。每個人都有心中更高的目標了。
    “好了，做好了準備沒有。”袁郭強道：“做好準備就開始吧，今年的200米標準可提高了喲。”
    “都什麽年代了，您老還用激將法。”梁佳宏關係親近，首先開口：“這標準就算是我都能達得到。”
    “你更別說他們了。”
    “那也不能太大意嘛。”袁郭強笑著說道：“免得大意失荊州啊。”
    “您就放心吧，前麵這幾個家夥達標，簡直是閉著眼睛都能跑得到。現在真會大意失荊州的，真會有可能失誤跑不到a標的，可能隻有我了。”
    梁佳宏這說的是大實話。
    他的職業生涯最好成績就是去年奧運會選拔賽創造了20秒58。今年提高了標，也就是說起碼要多提高一個檔次才能夠達標。
    他這麽說也無可厚非。
    不過。
    他達不達標都沒所謂。
    都隻是檢驗一下自己的冬訓狀態。
    因為前三名早就被拿的死死的。
    “你不能這麽說。”袁郭強像是笑著在提醒什麽，道：“好好努力，萬一某一年咱們拿了200米的外卡呢？那你是不是就有機會參加單項了？”
    這……
    梁佳宏一想。
    也是啊。
    還是親師傅想的遠啊。
    這萬一哪一次我們拿到200米的外卡呢？
    是不是真有機會？
    100米那是決計，沒機會。
    怎麽排都排不到自己。
    你現在別說10秒。
    你就算破十又怎麽樣？
    在這還是沒機會。
    但是200米。
    好像還真不是這麽個事兒。
    好像還真有點機會。
    梁佳宏想到這裏，突然對於200米來了更多的興趣，因為反正100米他參加了不了大賽。能夠參加的也就是接力項目。
    還隻能替補。
    你這麽來看。
    是不是其實200米才是機會？
    我靠。
    還得是老師傅一語驚醒夢中人啊。
    能夠跑一跑個人單項。
    在o w的賽場上展示展示自己。
    這哪個運動員不想呢？
    反正自己平常也不會參加大比賽的個人百米單項。
    跑接力也就是第1槍。
    那好像。
    還真不是沒有精力跑跑200米。
    還真是這樣。
    梁佳宏現在明白了。
    為什麽袁郭強一直讓他也堅持跑跑200米。
    就算是遷移效果。
    但他這邊也沒有謝正業那麽大。
    為什麽袁郭強堅持要這麽做。
    現在他明白了。
    感情還是為自己著想的。
    像這100米沒缺口了。
    可是200米……
    好像還真有個缺。
    雖然這也要看自己的隊友們能不能給去撈一把200米的外卡。
    但是。
    萬一呢？
    能夠上奧運會的話。
    也算得上是個榮譽了。
    200米，尤其是現在改革之後。
    你想上奧運會的舞台，可沒有以前那麽容易。
    起碼全亞洲。
    能上的人就少的可憐。
    梁佳宏明白了過來。
    點了點頭。
    眼神之中對於這一槍更加的認真。
    袁郭強內心默默說道：
    傻小子。
    還好不是太笨。
    不然的話。
    為師也救不了你。
    “你們看，誰能夠拿下這場比賽呢？”
    “阿業還是蘇總？”
    “我覺得還是阿業吧，好歹是各項大賽都拿過200米冠軍的，就算是奧運會都拿過一枚銅牌的呀。這可是亞洲曆史上唯一一次，比小日子的那一枚，含金量還要高。”
    “話是這麽說，如果不是在二沙島，我肯定是無腦支持阿業。可二沙島還有個蘇總啊？”
    “阿業現在的Pb不是比蘇總高嗎？”
    “奧運會他都突破到那個水平了，蘇總不一定頂得住吧？”
    “那可不好說。蘇總的精力都放在100米上，200米到底什麽水平咱們也不知道啊。何況阿業是突破了200米的Pb，可蘇總不也突破了100米的Pb嗎？而且他還是奧運會紀錄保持者呀。”
    “今年他倆倒是有的一看。”
    “你這麽一說，我也覺得。”
    “蘇總和阿業，有人統計過，沒有誰贏的更多？”
    “這個我還真統計過。”
    “真是蘇總贏的麵更大，而且麵對阿業幾乎沒輸過。隻是他沒有參加太多外戰而已。”
    “那就有意思了。”
    “阿業現在是亞洲第一美枚200米奧運會的獎牌獲得者，就算是麵對蘇總……他也不一定會甘心輕易失敗吧。”
    “你還別說。”
    “你這麽一講，我怎麽覺得比賽有意思起來了呢？”
    別說他們這些旁觀者。
    就算是一線隊員們。
    現在看著。
    不也這麽想嗎？
    謝震業拿到了這一些榮譽後。
    還會不會輸給蘇神？
    這都等著揭曉謎底呢。
    這時候。
    兩個當事人。
    站在起跑線上對視一眼。
    “蘇總，我今年可更強了喲，做好準備，輸給我了沒？”說這話的是謝震業。
    他現在在200米的地位。
    老是輸給蘇神多少也有些鬱悶。
    也想扳回來呀。
    作為運動員，有這樣的競爭思想再也正常不過。
    “我也想看看。”
    “你是徹底的超越了我，不需要我再鞭撻你，還是說還不夠，還需要我繼續鞭撻。”
    蘇神說完謝正業小嘴巴微微一撅，道：
    “我必然不用了！”
    “因為我已經長大了！”
    “哼！”
    蘇神隻是莞爾一笑。
    這個時候裁判員響起了口令。
    “各就位。”
    “預備。”
    嘭——————————