2310章 你還沒有做過追趕者吧?那現在你可以扮演了

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    怎麽可能?
    這……
    怎麽可能啊!!!!!!!!!
    這不可能啊!!!!!!!!!!!
    這估計是無數專業人士看到這裏內心的第一想法。
    也許普通觀眾看著隻是覺得死霧神衝在最前麵視覺衝擊很強。
    在配合雨水彌漫,頗有種朦朧的漫畫感。
    就感覺整個人在充饑的時候身上有模模糊糊的屏障在若隱若現。
    但是呢?
    那是普通觀眾,對於專業人士,他們還是更加看重蘇神現在正在做的這些事情。
    挑戰認知的事情。
    不可能的事情。
    雨天。
    他居然在下雨天跑成這樣???
    這誰還頂得住呢?
    他居然在雨中選擇突破呀。
    這尼瑪。
    真的還是人嗎?
    還是地球人???
    而這個定論……最開始的時候可是都用來評價博爾特的。
    隻是現在。
    轉移到了蘇神的身上。
    不知不覺。
    通過蘇神一步一步地奪取榮譽。
    一步一步的創造奇跡。
    一步一步的轉移到了他的身上。
    蘇神這裏暴起了。
    轉入途中跑!
    蘇神也是所有人裏麵第一個進入途中跑的人。
    這個時候。
    恐怕沒有人想到。
    蘇神準備幹什麽。
    也許從側麵視角以及轉播視角,你看不出來他在自己跑道上的直線性。
    但他這個重心的壓低態勢,缺失任何人,在任何角度都可以看出來。
    到了這個方麵,即便是有些教練的親傳弟子在旁邊,問這是什麽跑法,後麵會怎麽樣的時候……
    也不會有一個人再答得出來。
    即便是弗朗西斯和米爾斯。
    就已經超出了他們的認知區。
    接下來。
    他們自己。
    都需要看著蘇神的操作來刷新自己的認知了。
    來填補自己這一塊的空白。
    砰砰砰砰砰。
    以身體縱軸與前進方向的高精度對齊為基礎,鎖定慣性方向,避免能量向非前進維度分流。
    以身體縱軸與前進方向的高精度對齊為基礎,鎖定慣性方向,避免能量向非前進維度分流。
    以神經肌肉的實時監測與預判調控為保障,動態平衡步頻與步幅,確保新輸出能量精準疊加於原有慣性。
    這一效應使1030米階段的能量利用效率提高,使得蘇神在30米後進入途中跑階段奠定了“低損耗、高慣性”的基礎。
    這就是還要新宣揚的一個點——
    “以技術省能量,以能量換速度”。
    也是未來的田徑運動發展趨勢。
    畢竟人體的機能開發是有上限的。
    對比上個世紀各種訓練方法,對於身體的刺激已經是越來越小,我們國內之所以顯得幅度這麽大,是因為咱們以前的訓練模式太老套。
    國際上對於肉體,尤其是肌肉強度的開發已經很高。
    在人體基因學被攻克之前,現有的身體狀態,你很難說再創造新高峰。
    即便是你瘋狂的磨礪自己的肉體,從小到大都用最科學的模式來培養。
    那你也就是蘇神這樣。
    因為蘇神就是這麽做的。
    即便是後幾代人,這樣的條件越來越普及,但是人的肉體是有上限的。
    那麽。
    就需要走到別的路子上去。
    肉體的強度足夠後,就是蘇神說的,未來的短跑是技術性運動。
    在這裏也有了前後的呼應。
    就需要在原本的肉體強度上用技術來作為新的增長點,來節省能量,來開發新的成長模式。
    蘇神現在。
    就是這麽做的。
    蘇神整個人在這裏展現了自己可怕的能量。
    後麵的人都沒有一個想到蘇神會跑這麽快。
    畢竟這個雨勢越來越大了。
    正常人誰會選在雨天突破呀?
    所有人都被蘇神的選擇整的虎軀一震。
    腦子都嗡嗡叫。
    老鮑雖然現在依然保持著第二,可是一看前麵的蘇神,簡直是崩潰。
    大哥,這裏下雨好不好啊?
    下大雨啊。
    能不能給雨天一點尊重啊?
    老鮑雖然也沒想過這場比賽再給蘇神找麻煩,這已經不是幾年前了,他想要找麻煩,也沒這個能力。
    而真正感覺到頭疼的。
    隻有蘇神旁邊的尤塞恩.博爾特。
    博爾特也沒想到會這麽離譜啊。
    再加上啟動的時候,他被蘇神反撩了一把,讓自己的起跑反應幾乎倒數。
    下雨天又因為自己的重心過高。啟動的時候,不可能和晴天一樣那麽流暢。
    當然原本他認為這不是問題,因為誰在下雨天不會受影響啊。
    沒這個人啊。
    因此即便是下雨,米爾斯他們都沒有覺得有什麽問題,甚至覺得這是老天在幫博爾特。
    可現在再看。
    情況就大不相同。
    博爾特前麵的啟動,比預想中落後蘇神更多。
    這是必然的事情。
    作為這場比賽人人都知道的閃電對決主角之一。
    博爾特和米爾斯怎麽可能沒有針對蘇神做出希望隊的策略呢?
    肯定是都有的。
    米爾斯甚至花費了不少的功夫來做這個方麵的策略分析。
    這可是他之前從沒做過的事情。
    不厭其煩地和博爾特解釋。
    但是呢?
    現在問題來了。
    他花時間做的這些策略分析,以及博爾特花時間聽的這些策略分析……
    現在全部被這個東方人。
    一口氣推翻。
    已經不存在。
    是真的不存在。
    沒有人想到博爾特會在啟動落後這麽多。
    也沒有人會想到,明明應該是雨天對於波爾多有利的buff。
    就在這裏變成了負麵buff。
    當然這個負麵buff要打個引號。
    因為博爾特對於其餘人來說明顯還是能夠吃到buff的。
    也就是說他隻有麵對蘇神的時候。
    這個buff才成為了負麵。
    那這樣一下前麵就落後太多了。
    博爾特都有些緊張。
    事情的發展大大超出了他的預料。
    這個情況。
    米爾斯也沒說過呀。
    而且再這麽繼續下去,保持原本的戰術節奏。
    那估計就沒戲了。
    那個博爾特原本的想法就是類似於在尤金的那一場。
    前麵盡可能的縮小差距,後麵不那麽快也可以。
    但是現在呢?
    再這麽下去。
    就要完蛋。
    前麵已經落後太多了,這多到對於自己的節奏以及心態都會有影響。
    而且後麵再怎麽快流再多的體能也是有一個上限的。
    並不是說你前麵保留體力,你後麵就會越跑越快。
    這個塊也有範圍。
    現在這個差距如果在按之前的想法已經超過了範圍值。
    那麽。
    博爾特也隻能改變做法。
    他一咬牙。
    開始放棄原本賽前米爾斯製定的跑法策略。
    開始進入自己最習慣的區域。
    米爾斯一看也明白了過來。
    但是。
    他這次沒有任何的色變。
    也沒有想要責怪博爾特的意思。
    甚至他反倒是覺得博爾特這麽做出選擇來是一種進步。
    做得好。
    因為這就是他之前一直強調的比賽場上什麽事情都有可能發生,你的策略製定的再全麵,那肯定都有遺漏的時候。
    如果你完全按照策略來跑,一旦出現突發情況,那就是暴斃,肯定措手不及。
    碰到這樣的情況。
    一定要進行調整。
    那是怎麽調整呢。
    其實米爾斯也沒有多說,因為一直以來米爾斯的預測都是比較準確,起碼不會大方向出問題。
    誰知道。
    蘇神路子這麽野。
    雨天這換個正常人都不敢用來突破呀。
    他怎麽敢在雨天這麽做呢?
    再加上博爾特的反應,比預想中要慢不少。
    加在一起那簡直是……
    開局雷擊。
    這個時候再按照之前的做法,之前的戰術跑下去肯定就完蛋。
    米爾斯開始還擔心博爾特會不會就這樣死板到底?
    畢竟之前沒出現過這麽大的偏差。
    看到博爾特很快就進行了調整。
    放棄了原本的策略。
    他忍不住的握了握拳頭。
    差點都要喊出一聲“od”。
    加速區其實大家已經開始各顯神通,但這個時候還不明顯,可進入途中跑,突然就開始出現分化。
    原因很簡單呀。
    第四道的那個黑色閃電。
    開始發力了。
    博爾特看到前麵已經是實測沒有預料。到蘇神跑這麽快,那幹脆啟動加速就不要去全力跟……
    他開始進入了自己更擅長的節奏。
    準備把能量更多放到途中跑開始。
    畢竟前麵再怎麽做也不是自己的最優解。
    自己的最優解。
    還是在後麵啊。
    博爾特進入途中跑後開始發狠。
    調整膝關節伸展角度,後蹬末期膝關節伸展至170°。
    這一近乎伸直的角度使大腿與小腿形成的力線更接近直線。
    髖關節投影點與足掌支撐點的水平距離達45cm。
    根據杠杆原理,更長的力臂可使髖關節旋轉時產生的推進力矩增加。
    速度不斷增加,已經開始接近前麵的鮑威爾。
    可是蘇神和博爾特交手了這麽多次,如果博爾特這個地方就撈了,那他才覺得遺憾。
    這個時候你開始爆發。
    那不是正常情況嗎?
    畢竟你的名字叫做尤塞恩.博爾特啊。
    蘇神也不含糊整體保持“前傾穩定態”,軀幹挺直但不僵硬,從腳踝到頭部形成一條略向前傾斜的直線。
    前傾角度約5°8°,隨速度提升動態微調。
    雙肩放鬆下沉,避免聳肩或左右晃動,核心肌群適度收緊,確保身體重心始終在支撐腿正上方或稍前方,減少垂直方向的重心波動。
    這是利用直線慣性的前提,穩定的重心能讓慣性“持續向前”,而非因晃動消耗能量。
    博爾特髖關節高度控製。
    後蹬階段髖關節中心離地高度穩定在90cm,且垂直波動幅度≤2cm。
    這種高位穩定狀態使骨盆在冠狀麵的傾斜角度控製在1.5°以內。
    避免因髖部下沉導致的骨盆側向偏移。
    蘇神則是踝關節與足弓的“彈性傳導”。
    支撐腿落地後,踝關節保持“微屈蹬伸”的彈性節奏。
    落地時踝關節背屈,腳尖自然向上勾,緩衝階段足弓壓縮儲能。
    蹬伸時踝關節迅速蹠屈,腳尖向下踩,如同“彈弓釋放”,將足弓儲存的彈性勢能轉化為向前的推力。
    這種彈性動作能減少小腿肌肉的主動發力,讓“生物力學彈簧”自然延續。
    博爾特繼續發力,骨盆前傾角度調整,後蹬階段骨盆前傾角度維持在12°,這一角度使髂腰肌處於適度預拉伸狀態。
    蘇神也做自己的,繼續保持直線性,為了避免若落地時踝關節僵硬,會導致衝擊力直接傳導至膝關節和髖部,打破延續性。
    靈活的踝關節如同“萬向節”,確保每一步的力量都沿直線方向傳遞。
    這個重心下,雖然已經在微微抬起,但對比其餘人來說還是低不少。
    你想要在這種角度開始進入途中跑對於你的踝關節靈活性極高。
    甚至可以說,全世界除了你是天賦異稟,上帝給你的寵愛,隻有蘇神依靠科學方式從小的開發培養才能做到這個程度。
    蘭迪都看熱了。
    還能這樣?
    你能這樣?
    在這個重心下,你的腳踝能做到這個程度嗎?
    畢竟作為教練,有一個地方是不可避免的,出現盲區那就是下意識不會去想一些太超乎常理的概率。
    也不會用這種太超乎常理的概率要求運動員。
    但有時候解決一些問題。
    除了需要技術。
    身體條件的特殊性?
    同樣也不能少。
    砰砰砰砰砰。
    博爾特繼續發力,他想要接近蘇神。
    如果這個地方不多,接近一點……
    後麵恐怕會越來越難搞。
    博爾特在跑動作中調整骨盆旋轉幅度。
    後蹬時骨盆繞垂直軸的旋轉幅度為8°,以較小的旋轉幅度減少了軀幹的扭轉能耗。
    同時使髖關節在矢狀麵的活動範圍集中於前後方向,避免冠狀麵活動分散能量。
    蘇神則是做出了減少橫向旋轉。
    因為途中跑時,軀幹應避免左右旋轉。
    旋轉角度需控製在3°以內。
    若軀幹隨擺臂或擺腿過度旋轉,會導致重心沿橫向偏移,慣性方向偏離直線,產生“蛇形”運動軌跡,額外消耗能量。
    這時候。
    核心肌群的持續穩定發力是抑製旋轉的關鍵。
    以前蘇神的核心肯定大不如他。
    但是這一世。
    不好意思。
    即便你是上帝的寵兒。
    上帝打造的田徑標本。
    在自己超時代的基礎規劃下。
    自己從小科學打造的核心強度。
    不說比你強。
    肯定也不會……
    再比你弱。
    30米。
    博爾特擺動腿前擺至最高點時,髖關節充分外展,使大腿與軀幹形成適宜夾角,既為後蹬儲備發力空間,又通過這種姿態減少空氣阻力對前擺的阻礙。
    蘇神在途中跑的支撐階段,後蹬腿的髖、膝、踝三關節依次有序伸展,力量從髖部起始逐步傳導至腳掌,讓蹬地動作的發力更為連貫且富有層次。
    35米。
    博爾特的軀幹在途中跑隨骨盆轉動做協同扭轉,這種扭轉帶動肩帶與髖帶形成反向擺動,既平衡了下肢蹬擺產生的慣性。
    通過軀幹肌肉的收縮補充推進力量。
    蘇神在途中跑的擺臂過程中,大臂貼近軀幹做前後擺動,小臂隨擺臂自然屈伸,肘部角度隨步伐節奏靈活調整。
    避免擺臂動作對軀幹穩定造成多餘幹擾。
    40米。
    博爾特在途中跑落地緩衝時,支撐腿膝關節適度彎曲,配合髖關節的輕微下沉,將落地瞬間的衝擊力轉化為彈性勢能,為下一次蹬伸儲備力量。
    蘇神在途中跑的擺動腿前擺時,大腿積極前送的同時,髖部伴隨小幅前旋,這種聯動讓擺動腿的前擺幅度更充分,同時帶動身體重心順勢前移。
    45米。
    博爾特的後蹬腿在蹬伸過程中,臀部肌肉充分收縮發力,成為髖關節伸展的主要動力源,確保蹬地時的力量從核心向四肢高效傳遞。
    蘇神在途中跑的身體重心控製上,通過微調髖部高度讓重心始終保持在支撐點正上方附近,避免重心過度偏移導致的力量損耗,維持前進的穩定性。
    博爾特的擺動腿在落地前,小腿隨慣性自然下垂。
    蘇神在途中跑的蹬擺轉換瞬間,後蹬腿蹬伸結束的同時,擺動腿迅速由後向前擺動。
    博爾特步頻越攪越快。
    蘇神則更快!
    博爾特不步幅越拉越長。
    蘇神同樣拉長!
    一個又快又長。
    一個又長又快。
    你快我更快。
    你強我更強。
    互不相讓。
    互不妥協。
    兩個人的破空聲。
    讓雨水在他們身上都要濺出了聲。
    劈裏啪啦。
    宛如身體上有電芒在閃耀。
    這個時候博爾特幾乎已經趕上了老鮑。
    舞台已經正式變成了大眾賽前期待的……
    閃電對轟!
    而這個時候不管博爾特願不願意承認。
    就這一場比賽而言。
    他已經是從之前的主動。
    開始轉向了被動。
    從之前的優勢。
    慢慢開始轉為劣勢。
    從之前的領跑者。
    漸漸成了現在的追趕者。
    起碼這一場比賽。
    各種因素結合在一起。
    就是這樣。
    因為賽程過半。
    博爾特的落後。
    比想象中還要大。
    這麽大的落後。
    如果後麵他拿不出超級表現。
    其實就已經是……
    要完蛋了。
    畢竟兩個人比拚過這麽多次。
    對方的招式,落後的距離,能追的米數,其實大家都心裏有杆秤。
    米爾斯看到這裏。
    都有些難以置信的抽搐著眼皮。
    甚至要不是有一股看完比賽的信念支撐著他。
    他都要在比賽過半的時候。
    就要閉上眼睛。
    因為……
    這麽發展下去。
    博爾特。
    已經。
    輸了。
    自從自己神功大成之後,博爾特卻從沒有做過追趕者的角色。
    這個追趕並不是意味著,博爾特100米就沒有落後過,畢竟他麵對極致前程的蘇神,前麵落後並不稀奇。
    曆史上他也有很多次都是處於啟動就落後。
    但是在整個百米的舞台上,因為跑法的不同,他其實從沒有真正意義上做過追趕者。
    因為他都有信心笑到最後。
    在整個百米的尺度上來看,所有人都在追他。
    即便是去年的倫敦。
    他也是這麽想。
    要不是自己的壓線出現失誤。
    要不是蘇神大賽爆種。
    他依然能笑到最後。
    而這場比賽。
    才過半程。
    博爾特跑100米大成後。
    第一次。
    覺得自己的身份。
    不再是領跑者。
    即便是100米的尺度上。
    也是這樣。