休息了一晚，她醒來算了算時間，發現外麵應該也快要天亮了，於是就離開了空間，帶著那塊玉簡和那本書，她先將玉簡接受了信息。
    玉簡裏麵是煉丹的要素，以及少數的幾個丹方，煉丹和普通的煉藥不同，煉藥隻要掌握好藥性和火候就可以了，而煉丹還需要配合丹訣，而打丹訣卻需要真元。
    所以她根本就不能煉製丹藥？如果沒有丹訣，雖然同樣可以煉藥，但是效果卻會大打折扣百不存一。
    不過即便如此煉製出來的藥效也比普通的重要好上十幾倍，也夠了，而竹樓後麵就有一個煉丹房和煉器坊，裏麵有地火，不用擔心火的問題。
    總算有點收獲讓綺果滿意了不少，看天也才剛蒙蒙亮，索性就先鍛煉一下，起身一本書掉落在地，撿起來才想起來這個是她之前翻找出來的體術。
    能放在空間的體術應該比末世那些科學家根據中醫經脈穴位和瑜伽總結而成的要好吧。
    於是就開始翻看了起來，之前她也就大略的翻看了一下，此時細瞧才發現，上麵的那些動作當真是困難。
    不過畫出來的經脈行走圖卻可以看得出，這是一種可以將身體經脈韌帶等等拉伸到極致的一種體術，其他不說，對於提高身體的韌度絕對是有的。
    而韌性對於習武之人來說是非常重要的，除了那些學習剛強攻擊手段的人之外，都要求有很好的韌性才能做到大部分的攻擊閃避姿勢。
    而這一整套體術，將身上大大小小所有的經脈韌帶都涉及到了，估計練到大成之後將身體扭成麻花也是可以的。
    反正都要鍛煉，索性就直接學這套星辰煉體術得了，想到就做，星辰煉體術的動作和瑜伽類似，不過比瑜伽更加困難。
    而且這個體術每一個動作看起來別扭卻有一種詭異的美感，而且很是連貫，一個一個連著做熟練之後應該完全沒有什麽困難。
    所以在床上就可以做了，第一個動作是壓腿，先劈叉，然後上身往一邊腿上傾斜，直到上身完全退和在腿上，雙手在頭頂貼合伸直，第一式有四個動作，一個是左右劈叉，一個是前後劈叉，而最困難的就是前後劈叉往後貼合的這個動作，幾乎要將人折成兩半。
    僅僅是第一式綺果就有些做不下去了，最後一個動作根本無法標準的做到，但是，她卻能感覺到前兩個比較簡單的動作做到位之後異能在那被拉伸的經脈中自主流動。
    還有少量的靈氣被吸入體內進入那根經脈當中的，讓她想著，難道這個體術還能修煉異能？等等，體術，靈體，對了，她怎麽沒有想到！
    修士當中的體修就是沒有靈根或者雜靈根的人可以修煉的一種方法，而體術應該就是體修的修煉之法，聽說體修並不以丹田為容器，而是全身皆可為容器。
    和異能者是何其的相似，所以，她完全可以修煉體術當成體修啊，而且比起普通的修士，她對於體內能量更是有著非同一般的掌控力，所以才會稱之為靈體吧。
    虧的自己還在找那個什麽修煉之法，原來早就找到了，大喜過望，修煉起來就更用心了，至於之前摸索的那個修煉方法就不在理會了，畢竟自己沒有經驗，要是出事了那可就糟了。
    不過這個體術上麵提示了，不要盲目冒進，要將每一個動作都做到位之後再去做下一個，這樣才不會出現問題，所以雖然知道了修煉方法，她還是一次次的嚐試將第一式的第四個動作做到位。
    終於，在天光大亮的時候她將第一式四個動作都做到了位，絲毫不差，而這一次，她能夠清楚地感覺到靈氣隨著她的動作被引入體內在經脈中遊走。
    起來之後才發現身上出了一身的汗，隱隱還有些臭味，額，難道這樣的修煉還能排除雜質？
    去空間洗了個澡，換上衣服，走出房門隻感覺一陣冰涼，不過倒是沒有覺得冷，畢竟她是冰係異能者，並不會怕冷，去院子裏的井裏打了水去小廚房燒水。
    “姐姐？”祺鶴穿著一身白色裏衣推門走了出來，一邊還揉著眼睛。
    “小鶴，你怎麽不穿衣服就出來了。”綺果看見他連忙跑過去將他帶回房間，打開衣櫥拿出他的衣服給他，祺鶴也乖乖的穿上衣服。
    “怎麽不把襖子床上，今天怪冷的。”看他隻穿上長衫，而襖子卻放在一百年，不由詢問。
    “姐姐不穿，小鶴也不穿。”祺鶴癟了癟嘴，看了一眼綺果身上薄薄的的單衣。
    “姐姐剛剛幹活熱了才不穿的，一會兒也要穿的。”綺果無奈，同時也心裏暖暖的，這孩子就算是有些傻了卻沒有忘記對姐姐好。
    看他乖乖穿上衣服就端了熱水讓他洗臉，不過這一次讓他自己洗，她不可能一直幫他，好在祺鶴的記憶都還在，隻是變得有些遲鈍，很快就會自己動手了。
    洗漱好之後，她就帶著祺鶴出了門，先去吃了早餐，然後先去牙行，永定城府一共有兩家牙行，一家位於東南區交界處，一家位於西北區交界處。
    她要去的自然是西北牙行，不過那裏位於西北大街的交界處，走過去的話大約需要一個多時辰，她看了看四周，看見一輛停靠在路旁的驢車。
    走過去開口詢問，“這位大哥可是趕車的？”趕車的是對這裏依靠拉客的車夫的稱呼。
    “是的，不知道這位小姐要去那裏。”車夫是一個30來歲的大漢，很是憨厚的模樣。
    “去西北牙行。”綺果上了驢車，驢車並沒有棚子，不過也無所謂。
    “好嘞，小姐您做好了。”大漢一楊鞭子，驢車就動了起來。
    綺果抱著祺鶴，細細的打量兩邊的店麵，恩，西棗街89號，不就是她家的鋪子？她視力極好，可以看見可在每一家店麵左邊的那個門牌號。
    那是一家買布料的鋪子，不過看著生意不是很好，來往的人都沒有它邊上的兩家布店人多，要回收應該沒有什麽問題。