這就是蘇辰所傳授的法子，一套現代化的健身方法！

    作為一個高質量穿越者，蘇辰要是隻會俯臥撐，仰臥起坐什麽的，那豈不是太丟麵子了？

    要弄，就弄高端的！

    不僅如此，蘇辰為了配合三大項的鍛煉，還將線性力量增長計劃也拿了過來！

    這玩意沒什麽難的，就是每天的固定增加一點點的重量。

    嚴格按照蘇辰所說的計劃來，老趙他們隻用了短短的三個月時間最少的那個也增加了四成力氣！

    這就是科學的力量！

    老趙演示完以後，李君羨懵逼了。

    就這？！

    他瞪著眼睛，等待老趙繼續，老趙感覺他有些莫名其妙，便也瞪著他。

    過了好一會兒，李君羨才小心翼翼的開口問道：“這樣就好了？”

    老趙點了點頭，隨後說道：“這些動作你先記住，至於動作要領和需要注意的地方，少爺的小冊子上寫的很詳盡。”

    “待會你們走的時候，拿上冊子就行了。”

    李君羨繼續懵逼的點了點頭，這也太簡單了吧？！

    跟他想象中的完全不一樣啊！

    要不是親眼看到了老趙他們的厲害之處，李君羨覺不相信這麽簡單的法子能有如此巨大的效果！

    “還有一點。”

    老趙繼續說道：“少爺說了，演這些動作，每天不要超過一個時辰，隔三天練一次，不然會適得其反！”

    李君羨聽了他的話之後，心中連質疑都顧不上了。

    因為，他現在隻想馬上返回長安和李二陛下匯報！

    這法子簡真就是毫無門檻！

    要是在軍中推廣起來，那從此以後，大唐的士兵還不個個龍精虎壯？！

    如此一來，大唐的鐵騎，還有誰人能擋？！

    過午時分。

    李君羨一行人就浩浩蕩蕩的離開了萬年縣，返回長安城。

    雖說已經過去了幾個時辰，但李君羨的腦袋還是有些嗡嗡的。

    走到一半的時候，李承乾忽然好奇的問道：“中郎將，蘇辰師長口中常提起的那個李二是誰？”

    “李二啊，就是陛下。”

    李君羨隨口說道，他現在還沒回過神來。

    “他……他管阿爹叫李二？”

    李承乾被嚇的夠嗆，差點從車上摔下來！

    “沒錯，這事兒陛下自己也知道。”

    李君羨淡淡的看了他一眼，說道：“因為他當著陛下的麵也是這樣喊的。”

    “阿爹沒發火嗎？”李承乾驚聲道。

    在他心裏，李二陛下是這世上最威嚴的人。

    雖說他們是父子，但當他站在李二陛下麵前時，往往連大氣都不敢出。

    可是他這個神秘的師長，意敢如此行事？

    沒心思理會表情有些癡傻的太子，李君羨示意車隊加快速度。

    到達太極宮後，他連太子都不管了，直奔禦書房。

    “陛下！”

    李君羨大喊了一聲！

    “臣有大事稟告！”

    “何事如此慌張？”

    “陛下，請看此物！”

    李君羨雙手捧著從蘇辰那得來的小冊子，小心翼翼的遞了上去。

    隨後，將今天在萬年縣發生的事情述說了一遍。

    聽完之後，李二陛下失神片刻。

    過了良久，他輕輕摩娑著那小冊子，歎了口氣，說道：“那小混蛋，為何連這個都懂？”

    “傳令下去，馬上在軍中推行此法，你親自負責。”

    “三個月之後，來和朕匯報成果！”

    “臣遵旨！”

    李君羨滿臉興奮的應是，隨後便快步離開。

    待他走後，李二陛下忽然笑了，自語道：“如令糧草無憂，人丁興旺，再加上這練體之法。”

    “朕若是不能再打下一片江山，豈不是要讓你這小混蛋笑話死？”

    說完，李二陛下拿出了地圖，用筆在右上角的位置畫下了一個大大的圓圈！

    那是，高句麗！

    提起高句麗，大唐的百姓無所謂無人不知！

    此時大唐初立，關中的百姓們都還記得前隋末年橫屍遍野的場景。

    大業八年，隋煬帝全國征兵一百一十三萬餘人。

    其中，運輸物資的民夫更是士兵的兩倍，總數三百餘萬人，首次東征高句麗！

    然而，三個月後，慘敗而歸！

    緊接著是第二次，第三次！

    到了大業末年，各州縣甚至出現了百姓打斷自己的手足，來躲避出征與徭役的情況！

    這三次東征，前隋足足死傷了上百萬的軍民！

    高句麗獲勝之後，極度囂張，更是用十萬華夏將士的頭骨，築成了一座京觀，放在河西走廊的對岸，與大唐遙遙相望！

    此時距離隋煬帝最後一次東征高句麗，才過去十五年。

    百姓們對高句麗這三個字的印象至今無比深刻！

    若是朝中的太臣們知道李二陛下意然打起了高句麗的主意，還不知道要鬧出多大的亂子！

    現在的大唐國力還沒有達到隋場帝第一次東征時的程度，此時東征，豈不是要重蹈覆轍？！

    李二陛下看著這張地圖，目光閃爍。

    那被築成了京觀的十萬將士，不僅僅是前隋的兵將，但也是炎黃子孫啊！

    並且，那座京觀正式建完的時候，正是貞觀年初！

    在李二陛下看來，這不但是對華夏將土英魂的侮辱，同時也是對他這個大唐皇帝的挑釁！

    因此，自繼位以來，他雖未提過要過伐高句麗。

    但，這件事在他的心中卻一刻也沒有忘記過。

    如今，大唐有了從蘇辰那得來的這麽多寶貝，要不了一兩年，大唐就會強盛起來。

    現在又得了如此強悍的練體之法，李二陛下怎會不動心？

    將地圖收好之後，李二下長舒了一口氣，自語道：“等送我閨女離開的時候，就問問那小混蛋想怎麽打高句麗。”

    ……

    七日後。

    風和日麗，晴空高照。

    這一天，對於萬年縣的多民來說，是一個大日子！

    因為，他們的蘇辰少爺，即將前往劍南道！

    為此，全縣的鄉民幾乎全部出動，來到了蘇家莊為他送行。

    “我說你們一個個的，哭喪著臉幹嘛啊？”

    看著來道相送的鄉民們，蘇辰無語的說道：“我就去幾個月，又不是不回來了！”

    “都打起情神來，那個抹眼淚的，趕緊給我收回去！”