第1262章日常練習
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第二天清晨,林暉從睡夢中醒來,揉了揉惺忪的雙眼,習慣性地朝對麵的床鋪望去。
然而,映入眼簾的卻是建華那張空蕩蕩的床鋪。
床上的被子整整齊齊地迭成了標準的豆腐塊,床單也拉得一絲不苟,仿佛從未有人睡過一般。
房間裏靜悄悄的,隻有窗外的鳥鳴聲和遠處操場上隱約傳來的晨練聲。
林暉愣了一下,隨即反應過來。
建華這家夥,肯定是天還沒亮就悄悄起床去練習了。
想到這裏,林暉不由得歎了口氣,心裏有些複雜。
昨天訓練時,建華對自己的表現非常不滿意。
今天指定是去練習了。
林暉翻身坐起,目光落在建華床頭那張合影上。
照片裏,建華笑得燦爛,手裏捧著去年比賽的獎杯,眼神裏滿是自信和驕傲。
可昨天訓練結束後,建華卻一言不發。
今天早上更上早早起身。
林暉翻身坐起,目光落在建華床頭那張合影上。
照片裏,建華笑得燦爛,手裏捧著去年比賽的獎杯,眼神裏滿是自信和驕傲。
可昨天訓練結束後,建華卻一言不發。
今天早上更上早早起身。
林暉皺了皺眉,心裏隱隱有些不安。
他記得昨天訓練時,建華的表現並不差,甚至比平時還要努力。
可訓練結束後,建華卻一反常態,沒有像往常一樣和大家一起討論戰術,而是默默地收拾好東西,獨自離開了訓練室。
林暉迅速穿上衣服,走出宿舍,決定去找建華。
清晨的國家隊還籠罩在一層薄薄的霧氣中,空氣中帶著一絲涼意。
林暉先去了訓練室,推開門,裏麵空無一人,隻有幾盞燈還亮著,映照出空蕩蕩的器械和地板。
他皺了皺眉,心裏更加疑惑。
“建華平時訓練最積極,怎麽會不在訓練室?”林暉自言自語著,轉身又去了食堂。
食堂裏隻有零星的幾個人在吃早餐,建華的身影依舊沒有出現。
林暉心裏有些著急,腳步不由得加快了幾分。
他沿著小路一路尋找,路過圖書館、會廳樓,甚至去了建華常去的籃球場,可都沒有看到他的身影。
林暉的心漸漸沉了下來,腦海裏浮現出昨天訓練結束時建華那沉默的背影。他到底怎麽了?
終於,林暉走到了操場。
遠遠地,他看見一個人影坐在操場邊緣的台階上,背對著他,低著頭,似乎在發呆。
林暉一眼就認出了那是建華。
他快步走過去,腳步在清晨的寂靜中顯得格外清晰。
“建華!”林暉喊了一聲,聲音裏帶著一絲急切。
建華似乎被嚇了一跳,肩膀微微顫抖了一下,隨即緩緩轉過頭來。
他的臉上沒有往日的笑容,眼神有些黯淡,甚至帶著一絲疲憊。
看到林暉,他勉強擠出一個笑容,聲音有些沙啞:“你怎麽來了?”
林暉走到他身邊,坐了下來,目光落在建華的臉上,仔細打量著他:“我醒來發現你不在,就出來找你。你怎麽一個人坐在這兒?發生什麽事了?”
建華低下頭,手指無意識地在地上劃拉著,沉默了好一會兒才開口:“沒什麽,就是……有點累了。”
“累了?”林暉皺了皺眉,“身體不舒服嗎?還是訓練太辛苦了?”
建華搖了搖頭,苦笑道:“不是身體上的累,是心累。”
林暉心裏一緊,他知道建華一向是個要強的人,很少會表現出這樣的情緒。
他輕輕拍了拍建華的肩膀,語氣溫和:“到底怎麽了?你跟我說說。”
建華深吸了一口氣,目光望向遠處的操場,聲音低沉:“林暉,你還記得去年我們拿到獎杯的時候嗎?那時候我覺得自己無所不能,覺得隻要努力,就一定能做到最好。可是今年……我發現無論我怎麽努力,好像都達不到自己的期望。每次訓練,我都覺得自己不夠好,壓力越來越大,甚至有時候……我會懷疑自己是不是真的適合繼續下去。”
林暉靜靜地聽著,心裏有些酸澀。
他知道建華一向對自己要求極高,尤其是在比賽和訓練上,幾乎到了苛刻的地步。可沒想到,這種壓力已經讓他如此疲憊。
“建華,你別給自己太大壓力。”林暉輕聲說道,“比賽不是為了別人,是為了你自己。隻要你盡力了,就沒什麽好後悔的。”
建華苦笑了一下,搖了搖頭:“可我怕……怕自己會讓大家失望。怕自己會讓教練失望,讓隊友失望,甚至讓自己失望。”
林暉沉默了一會兒,隨即笑了笑:“你是我們的隊友,我們相信你。不管結果如何,我們都會支持你。建華,你不是一個人在戰鬥,我們都在你身邊。”
建華轉過頭,看著林暉,眼神中閃過一絲感激。
他深吸了一口氣,似乎想要說些什麽,但最終隻是點了點頭。
“走吧,去吃早飯吧。”林暉站起身,伸出手拉起了建華,“別想那麽多了,今天還有訓練呢。”
建華點了點頭,跟著林暉向食堂走去。
結果他們走到一半的時候,卻看到了許昕和少傑兩個人在一起走著,便上前對著林暉和建華打招呼。
“你們好早呀。”許昕笑著揮了揮手,眼神在林暉和建華之間掃過,注意到建華低垂著腦袋,神情有些萎靡,與平時那個陽光自信的他判若兩人。
林暉笑了笑,回應道:“是啊,早上空氣好,出來走走。”他說著,瞥了一眼身邊的建華,心裏有些擔憂。
許昕敏銳地察覺到建華的情緒不對勁,皺了皺眉,輕聲問道:“建華,你怎麽了?看起來沒什麽精神啊。”
建華抬起頭,勉強擠出一個笑容,聲音有些沙啞:“沒事。”
少傑也注意到了建華的反常,走上前拍了拍他的肩膀,語氣關切:“是不是最近這幾天太累了,你要好好休息!”
建華嗬嗬一笑,沒有說什麽,反倒是林暉直接打斷了大家的對話:“我們得趕緊走,再不走食堂的飯就沒有了。”
林暉的話提醒了大家,幾個人不約而同地加快了腳下的步伐。
清晨的國家隊裏,隊友們三三兩兩地走過,空氣中彌漫著一股清新的氣息。
許昕一邊走一邊笑著說道:“林暉說得對,食堂的包子可是限量供應的,去晚了可就沒了。”
少傑也笑著附和:“對啊,尤其是那牛肉餡的,每次都被搶光。咱們得快點,不然隻能吃剩菜了。”
建華聽著他們的對話,心情似乎輕鬆了一些,腳步也跟著快了起來。
他看了看身邊的林暉,心裏默默的感激著大家。
頓時,林暉加快了腳下的步伐,並說道“我們趕緊的,吃飽了才有力氣訓練。”
幾個人說說笑笑,不一會兒就來到了食堂。
食堂裏已經有不少人在排隊,空氣中彌漫著飯菜的香氣,讓人忍不住食欲大開。
許昕深吸了一口氣,笑著說道:“這味道,真是絕了!我都快餓扁了。”
少傑也點頭說道:“是啊,今天的飯菜聞起來特別香,看來咱們來得正是時候。”
幾個人迅速加入了排隊的人群中,眼睛不停地掃視著窗口裏琳琅滿目的菜品。
建華看著那一盤盤熱氣騰騰的飯菜,心情似乎也好了許多。
他指了指窗口裏的紅燒肉,指著這塊紅燒肉道:“來一份紅燒肉。”
林暉笑著拍了拍他的肩膀:“這才對嘛,多吃點,別總想著那些煩心事。”
許昕也湊了過來,指著另一邊的炒麵說道:“我要來份炒麵,再加個煎蛋,今天訓練可得好好補充能量。”
少傑則直奔包子窗口,笑著說道:“你們慢慢選,我先去搶幾個牛肉包子,晚了可就沒了。”
幾個人各自點好了自己喜歡的飯菜,端著盤子找了一張空桌子坐下。
飯菜的香氣撲鼻而來,讓人忍不住食指大動。
許昕夾起一筷子炒麵,滿足地吃了一口,笑著說道:“這味道,絕了!果然早起是有好處的。”
少傑咬了一口牛肉包子,連連點頭:“沒錯,這包子皮薄餡多,汁水十足,簡直是人間美味。”
建華也夾了一塊紅燒肉,放進嘴裏細細品味。
肉香四溢,入口即化,讓他忍不住露出了滿足的笑容。
少傑一邊吃一邊笑著說道:“今天這頓飯,真是吃得太值了。”
林暉笑著點了點頭:“是啊,吃飽了才有力氣訓練。建華,你今天可得加把勁,別讓大家失望啊。”
建華點了點頭,眼神中多了一絲堅定。
幾個人一邊吃一邊聊,氣氛輕鬆愉快。
早餐結束後,他們一起走向訓練場,迎接新一天的挑戰。
來到訓練室,發現今天的人真多呀!
訓練室裏早已擠滿了人,器械區、跑步區、力量訓練區幾乎都被占滿了。
大家或獨自專注訓練,或三三兩兩地互相配合,空氣中彌漫著一股汗水和努力的氣息。
“看來大家都很努力啊。”許昕環顧四周,笑著說道。
林暉掃了一眼,立馬回過神。他轉頭看向建華,語氣堅定地說道:“建華,今天我陪你練。”
建華點點頭,眼神中多了一絲感激。
他知道林暉是在擔心自己的狀態,想要幫他找回訓練的節奏和信心。他深吸了一口氣,低聲說道:“好,林暉。”
許昕和少傑也走了過來,許昕拍了拍建華的肩膀,笑著說道:“別客氣,大家都是隊友,互相幫助是應該的。你要是有什麽需要幫忙的,盡管說。”
少傑也點頭附和:“對啊,建華,別給自己太大壓力。訓練嘛,慢慢來,總會找到感覺的。”
建華看著大家關切的眼神,心裏湧起一股暖流。他點了點頭,嘴角露出了一絲笑意:“好,那咱們開始吧。”
林暉帶著建華走到了力量訓練區,找了一台空閑的器械。
他一邊調整器械的重量,一邊對建華說道:“今天咱們先從基礎的力量訓練開始,慢慢來,別急。”
建華點了點頭,站到了器械前,雙手握住了把手。
林暉站在他旁邊,輕聲提醒道:“注意姿勢,背部挺直,呼吸要均勻。”
建華按照林暉的指導,開始慢慢地推動器械。
起初,他的動作有些僵硬,似乎找不到以往的節奏。
林暉沒有催促,隻是在一旁耐心地指導:“對,就是這樣,慢慢來,別急。”
隨著訓練的進行,建華的動作逐漸流暢起來,呼吸也變得均勻了許多。
他的額頭上滲出了細密的汗珠,但眼神卻越來越專注。
林暉看著他的變化,心裏也鬆了一口氣。
許昕和少傑在不遠處進行著其他的訓練,時不時朝這邊看過來。
許昕笑著對少傑說道:“看來林暉的陪練效果不錯,建華的狀態好像好多了。”
少傑點了點頭,笑著說道:“是啊,建華一向要強,有林暉在旁邊支持,他肯定會很快調整過來的。”
訓練室裏,大家各自專注地訓練著,空氣中彌漫著一股拚搏的氣息。
器械的碰撞聲、跑步的聲音、還有隊員們偶爾的鼓勵聲交織在一起,仿佛奏響了一首充滿力量的樂章。
林暉和建華配合默契,訓練進行得十分順利。
林暉時不時地提醒建華調整姿勢,確保每一個動作都做到位。
建華的臉上也逐漸恢複了往日的自信,動作越來越有力,節奏也越來越穩。
“對,就是這樣,保持呼吸均勻,別急。”林暉站在建華身旁,語氣溫和卻堅定。
建華點了點頭,額頭上滲出了細密的汗珠,但他的眼神卻越來越專注。
每一次發力,他都能感受到肌肉的力量在逐漸恢複,仿佛找回了曾經的狀態。
他的嘴角微微上揚,露出了一絲久違的笑意。
訓練進行到一半時,許昕和少傑也湊了過來。許昕看著建華的動作,笑著說道:“建華,你這狀態恢複得不錯啊!看來林暉的陪練效果顯著。”
少傑也點頭附和:“是啊,建華,你這動作比剛才流暢多了,看來今天沒白練。”
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