第一百五十四章 預備出院
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“你看你,每次都跑得滿頭大汗,”管津文用紙巾拭去她額上的汗水,看著她氣喘籲籲的樣子有些擔心,“這跑得直流汗,等到突然靜下來,把汗一晾,隻怕容易感冒。”
“阿嚏!”正說著,林零就結結實實打了個噴嚏,鼻音還濃重得很。
“唉。我就說吧。”管津文的語氣裏滿滿的都是無奈。
林零唯獨不喜歡管津文的一點,就是他關心人的時候,會時不時帶著爹味十足的語氣,“我又不是故意的……”我還不是為了可以盡快出院,保持心境開闊,才慢慢開始增加體育鍛煉的麽。
這不是……跑步確實會改善人的心態,所以對跑步有點上癮嘛……
“這可不是故不故意的事兒。”管津文的語氣柔軟下來。他又抽出一張麵紙,擦拭著林零剛剛打噴嚏激出來的鼻涕泡兒。他很仔細地替她擦拭著,臉上沒有露出半分的嫌棄。
這才剛剛立春,正是乍暖還寒的時候。換季期間感冒最容易找上門來,林零這麽大個成年人了,還是這樣不當心。管津文怎麽可能不著急。
“我不是要訓你。隻是可別再發了燒,又要輸液。你自己也很想出院的,對不對?”管津文勸道,“接下來幾天可千萬不要受涼了,好好愛惜自己的身體。就當幫我個忙。”
他已經說的這樣懇切了,林零也就乖乖地坐回到床沿,把他遞過來的熱水喝了大半杯,還把剛剛脫下的牛角扣毛衣披回了身上。
她必須要爭取盡快出院。
林零的思路,在管津文的精心陪護和王大夫的疏導下,可算是扭轉到正常的軌道上——從執著於上班,到現在積極地想著要盡快康複,才能以更好地狀態盡快恢複工作。
會令自己心情陰鬱的輿論、新聞和文章,從看清標題的那一眼就堅決不點進去看;每天堅持認真服藥,保證充分的睡眠,讓身體的機能向正常的指標靠攏;不強求自己立刻恢複,不用迫切的心情給自己製造壓力……自從經曆過被形形色色的言論困擾,極度缺乏睡眠甚至住進重症監護室的痛苦,林零的心態也經曆了潛移默化的蛻變。
有過這次經曆,她才真正意識到自己給自己添加的思想上的羈絆,也可以是致命的。她更加體會到,身邊又可以信任和可以依靠的人,是一件多麽重要的事情。
當然,她最終的心願,還是能夠不再需要依賴他人,重新找回患抑鬱症之前開朗自信的自己。
最後一周了,她的確應該聽進去管津文的勸告,身體不要出任何的差池。
再堅持幾天,很快她就可以回到自己的工作崗位上了。在市工作和生活的理想依然近在眼前,讓父母親友擔心的現狀也會得到改善。
……
王大夫對林零最後一周的康複提出了新的建議,希望她在住院期間服藥、保持醫生建議的良好飲食作息習慣的基礎上,每天單獨抽出兩個小時的時間,集中鍛煉自己的集中力和記憶力。
抑鬱症患者不同於大眾想象中的,僅僅是情緒低落。伴隨著幾乎無起伏的陰鬱情緒,抑鬱症患者的記憶力和注意力都會呈現出不同程度的衰退,並且對外出和社交等需要與他人交流的活動喪失興致。
林零屬於惡化到重度抑鬱症,正在逐漸向輕症恢複的患者,所以也需要把康複訓練的重心放在這一方麵。
從腦電圖室走出來,林零把報告單大致掃了眼,之後就走進了王大夫的診室,臉上的欣喜藏不住。
“王大夫您看,”久病成醫,林零都可以一眼看出,自己的報告結果比住院之前改善了不少,“這個腦電圖的測試結果,是不是基本上夠得上出院的標準啦?”
王大夫還是找出他標誌性的老花鏡戴上,把腦電圖的測試結果細細閱讀過,也點點頭表示認可,“的確,所以這一周我交給你的任務,你一定要好好地完成。”
“好的,我記住啦。”林零繼續坐在診室裏聽了王大夫的叮囑,直到把出院階段需要注意的各個事項也提前確認了,才和坐在她身邊旁聽的管津文一同離開王大夫的診室。
“那接下來,我就負責幫你訓練注意力和記憶力,然後你就好好配合。”管津文抬起手,揉了揉林零的頭發。
“好啊。”林零當即幹脆地答應。
不過,這康複訓練實際操作起來,可並沒有林零預想中的那樣容易。
在林零第五次不由自主的發呆的時候,管津文用手指輕輕點著她的額頭,林零猛地打了一個激靈。
“這才不到半小時,”管津文扶額,“你今天的目標是集中注意力一個小時,現在堅持了一半時間不到,你已經失敗五次了。”
“不要打擊我的自信好不好,拜托你。”被說中了,林零自然是有些心虛。誰會喜歡被打擊自信呢?
她是個寫手,靠一雙能拿筆能打字的手吃飯的人。無論是寫新媒體文稿還是寫,都需要她在寫作期間時刻集中注意力。
如果不著意恢複集中注意力的能力,她就隻能像剛剛開始工作那樣,容易走神,憑借著條件反射般的文感碼字;或者是不斷地給自己灌咖啡或茶吊著精神,致使病情惡化。或者最糟糕的情況,是她住院期間寫的時候,每天能夠完成的字數並不多,寫一小段就不得不停下來休息。長時間地集中注意力,林零時不時地會感到頭痛或者耳鳴。
集中注意力的能力,她必須從零開始鍛煉。隻有保證她能夠長時間地集中注意力,才能確保她可以在不傷害自己身體健康的前提下,恢複工作。
“來,我們嚐試找一件需要集中注意力的事情做。”管津文找出一本書,“讀書,這個你應該不太容易倦的。”
林零的確是書迷,不然也不會有鍾愛的作者和跑簽售會、逛書展和作家博物館的愛好了。
“遙想昔日盛世,先帝乃眾望所歸,民心所向……”林零讀著這一本架空的曆史題材,她的手捧著書,讀得極是流利,連同個別生僻字甚至原書作者引用的古體字,她也不磕不絆,讀得挺利索。
果然她還是更喜歡看書。
管津文的視線剛好跟上林零閱讀的速度,正準備翻頁時,卻發現他還沒來得及翻頁,林零就已經自顧自念起下一頁上的內容了……
“孤敬您為長兄,您卻做出此等令孤失望至極之事……”林零都念起了人物的對白和肖像描寫來,完全沒有注意到管津文根本就沒有翻頁這件事。
“咳咳……咳咳。”管津文先是清了清嗓子,林零似無知覺一般背著書,而後管津文又重重地咳嗽了兩聲,林零又是一激靈。
“唉。”他怎麽就沒料到,林零這個天生的文科腦子,翻來覆去讀的、愛不釋手的書,是能夠都記背下來的呢?
所以,她的記憶力,還需要恢複麽?
“今天早上我們有沒有吃水煮蛋來著?”既然注意力現在訓練起來還很是困難,管津文幹脆換了個目標,先考察起林零的記憶力來。
“你不要著急回答我,你仔細想一想。”管津文先提出個簡單的問題來,希望林零能夠從簡單的問題回憶起,不要排斥思考的過程。
“……我們早上吃早飯了嗎?到底吃沒吃……我好餓啊老管……”琢磨半天,林零隻磨磨蹭蹭地說著自己餓了。
管津文……
書願意背,生活中的事轉眼就忘。
這可怎麽訓練起啊……
王大夫布置的指標,他必須要在一周之內盡可能完成。這一周七天,每天就隻有二十四個小時。就算是為了林零,他願意多費心,從目前來看,這時間安排很是緊湊。
“林零。”管津文直接捧起林零的臉,看著她的眼睛。
“怎麽啦?”剛剛說著餓,林零看著管津文,還吞了吞口水。
“你剛剛說了什麽?”管津文問道。
“我剛剛說我餓啊……我是記憶力不那麽好了,可我又不是金魚……”
“給你五分鍾,仔細想一下早上我有沒有吃水煮蛋。注意,是我,不是你。”
林零的臉被他控製著,除了他的眼睛哪裏也不能看。管津文這麽直勾勾盯著自己,林零也不是很自在,沒有辦法理所應當地開小差,就隻好靜下心來去思考管津文的問題。
“……你好像是吃過了?”
“嗯。”這大半天的折騰,總算是有點收獲了,“你昨天下午,有沒有和我說過,你今天晚上需要做某件事情?”
“昨天……對對對,我昨天是要去取快遞來著。有一份紙質文件,公司那邊寄給我了。”
這不就有效果了嘛。
“那我五分鍾之前跟你說了句話,你還記得麽?”
“五分鍾之前?”那是哪句啊?這就有點為難人了……
林零還琢磨著,管津文手上稍稍一用力,林零的臉蛋就被他用力帶向他的方向。
他很小心地把林零圈在懷裏,吮吻著她的唇。
“我說,我要親你。你剛剛沒有聽到麽?”反正你也想不起來。
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