“剛剛大家都看到了五隊這兩名老兵的演示，我也沒有想到咱們這一屆部隊生裏，竟然還有這樣的高手！我掐了一下時間，他們兩個人悠悠閑閑地跑下來，時間是1分45秒。這個成績非常不錯了，已經快達到了優秀！”陳教員還在說著之前袁修宇和曹廣生的演示成績。

    “哇……”，當陳教員說出，兩人跑完四百米障礙時間的時候，隊列裏又發出一陣的感歎聲。

    四百米障礙跑，真的是一項非常考驗軍人綜合體能的訓練科目。它的前一百米和後一百米都是空跑，中間的兩個一百米分別要過八個障礙。

    男學員合格成績為2分4http://yw.api.qq.com/html-chapter-24171-123864

    秒，良好成績為2分1http://yw.api.qq.com/html-chapter-24171-123864

    秒，優秀成績為1分4http://yw.api.qq.com/html-chapter-24171-123864

    秒。

    而袁修宇和曹廣生輕輕鬆鬆就接近了優秀，可見他倆人的實力要遠超優秀，真實實力那是深不可測啊！

    “你們現在也不用太羨慕他們，我覺得你們當中，肯定會有很多人通過刻苦地訓練，到達到優秀，甚至可以與這兩名老兵相媲美！”這個時候陳教員給很多同誌直接畫出了一張大餅，一下子讓人群中的小部分男學員興奮了起來。

    估計這也是陳教員激勵大家訓練熱情的一種方式吧。

    但我自己還是有自知之明的。雖然我認為我的體能比袁修宇要好一些，但我不認為自己能通過半年不到的時間，在這種難度的軍事科目上與他相比。畢竟袁修宇可是比我多訓了四五年的時間。

    所以我沒有好高騖遠地與袁修宇相比，而是給自己製定了一個切實地目標，那就是在科目考核的時候達到優秀。我覺得這還是沒有什麽問題的。

    接下來陳教員采用分步講解地方式，把每個障礙的通過方式、訓練方法、注意事項以及怎樣防護都詳細地給我們講述了一遍。尤其在演示跳深坑的時候，陳教員特意叮囑我們說道：“這個深坑，你們這些初練的人一定要跳下去，再爬上來，千萬不能像剛剛那兩個老兵一樣，直接扒住對麵的坑沿！雖然那樣會節省幾秒鍾的時間，但那種高難度的動作是要經過反複練習才能掌握，一不小心就會受傷，甚至可能會很嚴重！”

    經陳教員這麽一提醒，覺得剛剛袁修宇和曹廣生跳深坑動作很帥的一小部分男學員，都打消了模仿的想法。

    成績固然重要，但是避免受傷才是一名軍人在任何時候更要優先考慮的。因為戰場上的非戰鬥受傷那可是要命的，我們現在也慢慢培養出了一些這方麵的意識，那就是在平時的訓練中，最大限度地確保自己不受傷。

    東山坡的訓練場地很大，有四個四百米障礙跑道。

    陳教員把每個障礙講解完畢之後，我們各隊進行了分組分障礙練習。

    可能因為之前袁修宇和曹廣生的精彩演示，再加陳教員的一頓激勵，同誌們的訓練熱情那是空前高漲。

    當課間休息的時候，還有不少人在訓練場地上琢磨動作要領，一遍又一遍的跑著。

    陳教員看在眼裏，那也是樂在心裏。但當看到兩個學員隊的女學員，也不顧休息時間加班訓練的時候，他覺得還是得限製一下，畢竟勞逸結合才能出更好的成績。

    於是陳教員強製所有人員不能利用休息時間進行訓練，這樣才止住了大家這火熱的訓練熱情。