很快到了用晚飯的時間，這裏的百姓們大多用飯的時間也近乎相同，但是，很多人家因沒有鍋碗瓢盆，好多家都是合用一個。

    不得不說，這也是一個棘手的問題。

    林汐也不是萬全之人，短時間內，她還真解決不了這個問題。

    是夜，一片寂靜，夜空中繁星璀璨，看得出，明日又是一個大晴天。

    林汐看薑如煜心情有些沉悶，知道他是擔心秦將軍的傷勢，心有餘而力不足。

    她心裏明白，秦將軍的傷口沒有及時消毒，但凡是傷口感染，那是極其危險的，大多數都是必死的結果，秦將軍能活到現在，就已經是他命大了。

    她也相信，秦將軍吉人自有天相，一定會挺過這次的難關。

    翌日，卯時，天還未亮，林汐就已經起了床。

    她沒有吵醒身旁熟睡的薑如煜，一個人輕腳下了床，簡單洗漱一番後，開始處理昨日背回的鬼藤。

    和往常一樣，她取來大木盆，裝了半盆清水後，在其中滴了幾滴新鮮血液後，就開始浸泡根部。

    等鳳洋過來後，她已經繞著茅屋良田，跑了兩圈了。

    鳳洋來後，衝著林汐爽朗一笑，言語行動之間盡是少年活力，任誰看了，心情都不由大好。

    “表姐，早啊。”

    林汐一手撥了撥額前碎發，笑回道：

    “鳳洋，你來了。”

    她說著話，就拉著鳳洋先晨跑一圈。

    因著鳳洋這幾日裏被林汐拉著練習晨跑，比起之前，這體能上也強了許多。

    這一圈對他來說，也輕鬆了許多。

    晨跑過後的鳳洋頓住了腳步，表姐近日裏總是讓他跑步，這好不容易開始教他了，他可是要認真學的。

    “表姐，現在可以教我了吧。”

    “鳳洋，練拳要先從基本功開始，咱們現在，先練習一刻鍾的紮馬腿和俯臥撐。”

    “啊？我每天都在聽你的話練習晨跑，這些還不夠嗎？怎麽還要紮馬步，還有，那什麽俯臥撐呢”

    “差的遠呢。紮馬步可以提升你的平衡感，鍛煉耐力，最重要的是，還可以加強你的下盤力量和穩定性。而俯臥撐呢，不但可以提高你腰部和腹部的力量，還可以提高你的臂力。現在咱們廢話不多說，開始聯係吧。”

    鳳洋低垂著眉眼，這想要學習練拳，怎麽就這麽難呢。

    不過，想到林汐往常和敵軍打鬥的畫麵，鳳洋眼眸一閃，對她道：

    “表姐，我看你和敵軍過招時，特別厲害，你能先給我演示一遍，再教我紮馬步嗎，就權當你早上的訓練了。”

    “這有什麽不行的，不過鳳洋，你可以邊紮馬步邊看我練拳。”

    林汐說著話，還是先讓鳳洋紮起了馬步。

    “鳳洋，雙腳外開，與肩同寬，然後微微下蹲。”

    鳳洋苦笑一聲，按照林汐吩咐半蹲下身體。接著又聽林汐道：

    “重心下移，逐漸深蹲。目視前方，放鬆……”

    鳳洋聽話照做後，林汐又給他糾正了幾個動作，方才滿意點頭。

    “表姐，現在該你了，我可以一邊紮馬步，一邊看你給我示範拳法。”

    林汐想著這樣子，可以正好轉移下鳳洋注意力，便痛快回道：

    “我現在給你示範第一套拳，這套拳法呢，能起到防身自衛的作用，你且看清楚了。”

    鳳洋點頭，一邊紮馬步，一邊饒有興致的看著麵前的表姐。

    “好，表姐，開始吧。”

    “首先，先是預備式。”

    林汐端正身姿後，身體稍微左轉，同時右腳向後右撤一步，兩腳略成‘八字形’屈膝，讓體重落於右腳之上。

    之後，她兩手握拳，前後拉開，左肘微屈，拳與肩同高，拳眼向內上，右拳置於小腹前約三寸餘處，拳眼向上，自然挺胸，收腹，後又端正了身體。

    鳳洋雙眼認真的看著林汐，雙手還跟著比劃了兩下。

    單看林汐這最初的動作，他就十分羨慕。

    林汐繼續對鳳洋說道：

    “鳳洋，這才剛剛開始，記住了，在表姐這裏，沒有半途而廢。”

    “知道了表姐，我一定會跟你好好習武的。”

    “知道就好。”

    林汐雖對鳳洋的話表示懷疑，不過，有她在，鳳洋就是想偷懶都難。而後，林汐繼續著她的示範。

    “弓步衝拳，可以用這一招擊打敵人的麵部，胸部，還有腹部。”

    鳳洋聞言，當即來了興趣。

    隻見林汐右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，拳心向下，同時左拳收於腰間，成左弓步。

    “好，這招比剛剛的什麽預備式簡單多了。”

    鳳洋學著林汐出了一拳，隻是嘛，他出的拳頭有些軟綿綿的。

    這時候，隨著鄭龍王虎的出現，鳳家兄弟，周晟還有樊川也來了。當他們看到林汐和鳳洋時，都不免有些詫異。

    鳳家兄弟也是陣陣好奇，四兄弟中，鳳辰和鳳寒同住一個房間，鳳偉和鳳洋同住一個房間。

    所以，這平時跟鳳洋走的最近的鳳偉當即就想到了鳳洋纏著林汐想讓其教他練武的事情。

    想到此處，他很好奇林汐會教鳳洋什麽拳法，一直頻頻相望著二人，眼眸始終沒有離開過鳳洋的視線。

    漸漸地，這裏所有的百姓也都聚在了一起。

    當隊伍中所有人看到前方的林汐和鳳洋時，不免多看了兩眼。

    而後，鄭龍王虎也開始他們了一天的訓練。

    “所有人，從現在開始，繞著田地茅屋，跑十圈！”

    百姓們聞言，迫於鄭龍王虎二人施加的壓力，就是不想跑步也得照做。

    林汐並沒有理會眾人向她二人投來的好奇目光，而鳳洋就不同了。

    說實話，他現在當著這麽多人的紮馬步，還是有些尷尬的。

    不過轉念一想，他若是在表姐這裏學到了一招半式，不僅可以保護家人，讓他們對自己刮目相看，還有就是，他還可以在樊川麵前炫耀一把。

    鳳洋在心裏腦補著樊川被他打倒的慘樣，不由得望了望遠處隊伍中的樊川。

    發現樊川此刻也望著他時，二人四目相對，鳳洋得意一笑，直看的樊川別過臉去，心中很不是滋味。

    看他表姐多好，願意親自教導他練拳。(www.101noveL.com)