健身教練看到周緣之後，微笑著迎了過來，周緣搖搖頭說道：“不用了，我自己隨便練練。”

    打發走健身教練，周緣開始運動起來。

    100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲，以周緣如今的身體素質，想要一次性完成是不可能的，沒關係，一次不行，可以多次累計，但必須是在規定的時間段內。

    三個小時一個周期，去掉吃飯時間，再去掉路上耽誤的時間以及接打電話的時間，事實上留給周緣的健身時間，也就一個小時左右。

    在一個小時的時間裏，完成係統要求的運動量問題不大，而且，隨著周緣身體素質的急速提升，完成這項任務將會越來越相對輕鬆。

    但對周緣來說，他不僅僅是要完成係統規定的運動量，而是要盡可能的多增加一些，這將有助於提升‘強體丸’的強體效果。

    正式開始，先做俯臥撐，周緣僅僅做了三十個就堅持不下去了，緊接著，仰臥起坐，周緣隻堅持了三十三個，最後，深蹲，周緣堅持了四十個。

    周緣做這些動作，用的都是最標準的姿勢，他前世長時間的練習過武術，對傳統國術有著很深的底子，詠春、太極他都係統的研究過，這也是他早期能做武替的底氣所在。

    一輪結束，周緣根本不做休息，繼續新一輪，有‘強體丸’的強大藥效，周緣根本不擔心高強度運動會讓身體無法負荷。

    就這樣，一個小時過去，周緣結束了這次的運動，他一直在心裏記數，最終超額完成任務，不是多出幾個，而是翻了幾倍。

    周緣的大腿已經累到直打哆嗦，全身上下幾乎都處於酸疼的狀態。

    吃力的回到更衣室，周緣換好衣服，步履有些蹣跚的離開健身房，目標——另一家烤肉店。

    就這樣，周緣開始了循環模式，根本沒有休息的時間，最大的放鬆，就是見縫插針的回到酒店的床上躺上十分鍾，利用這十分鍾的時間，分別與公司有關人員、幾個助理通電話。

    值得一提的是，李梅給周緣打來了電話。

    在通話中，李梅告訴周緣，王勝男昨天晚上去拜訪過她，與她談了很長時間，王勝男將她與周緣的談話內容向李梅做了匯報，兩個人就此進行了針對性的探討。

    李梅在通話中，狠狠的表揚了一番周緣之後，告訴周緣，她以周緣的意見為主，讓周緣放手去幹。

    其它與工作有關的通話，並沒有什麽大事。

    在痛並快樂的循環模式下，周緣幾乎每時每刻都能感覺到體質的提升，伴隨著的，就是神經和肌肉的極度疲勞。

    對周緣來說，僅僅隻用三天時間，就能為自己帶來一個強悍的體魄，吃點苦又算得了什麽呢。

    第三天，上午十點，健身房，周緣最後一輪的運動即將開始，勝利已經在望。

    經過三天不眠不休的強化，周緣的體質已經提升到連他自己都感覺震驚的程度，盡管不知道具體提升了多少，但周緣能清晰的感覺到自己的身軀裏蘊藏著爆炸性的力量。如果說，剛開始的時候，他一次隻能做三十個俯臥撐，那麽，現在他以最標準的姿勢能一口氣做三百個。

    僅僅隻是三天，提升幅度簡直是駭人，這充分說明了‘強體丸’的逆天功效。

    從第二天開始，周緣出於謹慎考慮，又在附近找了另一家健身房，他擔心有心人能看出他身上的異常，提升幅度實在是太大了。

    眼下這家健身房，是周緣更換的第三家，雖然距離周緣入住的酒店遠了一點，但更穩妥一些。

    正當周緣揮汗如雨的做著仰臥起坐時，一個身材火爆、長相靚麗的外國女人目不轉睛的盯著周緣。

    一開始，周緣全身心的投入到運動中，並沒有注意到那個外國女人，周緣在運動的間隙喝水的時候，他才留意到。

    如果是往常，一個漂亮女人盯著自己看，周緣或許會主動去打個招呼，但此刻，他要抓緊一切時間完成自己製定的計劃，盡可能的多增加一些運動量，他暫時沒有時間去泡妞。

    “忽忽”

    周緣大口的喘著粗氣，終於係統的聲音響起，“宿主按照要求完成‘強體丸’的配套動作，體質具體提升數值計算中”

    “終於完事了，過去的三天對我來說就像是過去了三個月那麽久，雖然很累很累，但這種渾身都是力量的感覺太棒了。”

    眯著雙眼躺在墊子上，滿頭是汗的周緣，心裏有著濃濃的成就感。

    “先生你好，能認識一下嗎？”

    一個甜美的聲音從上方響起，從口音上看，普通話明顯不達標。

    周緣睜開眼睛，那位已經盯了自己很長時間的外國女人，棱角分明的俏臉映入自己的眼簾。

    “你好，我叫周緣，你貴姓？”

    說完之後，周緣腰部用力，一個鯉魚打挺幹淨利落的翻身而起。

    外國女人眼睛一亮，讚歎道：“周先生，你的動作真漂亮。”

    “我叫麗紗，中文名叫李紗。”

    一邊自我介紹，李紗向周緣伸出白皙的小手。

    “你好李紗，很高興認識你！”

    周緣伸出手，輕輕握住李紗的小手，柔軟中帶著一絲滑膩，感覺不錯。

    周緣的身高在181公分，李紗穿著運動鞋的身高，隻比周緣稍稍矮一點。

    相互認識之後，周緣和眼前的外國妞聊了起來，連續三天的高負荷，讓周緣迫切的想要放鬆下來，而與一個美女愜意的聊聊天，無疑是放鬆的好方式。

    “李紗，你是哪個國家的？來華國做什麽啊？”

    “我家是鎂國的，我這次來你們國家，是為一部電影選擇拍攝場地，對了，我在電影公司上班，從事外聯製片工作。”

    “李紗，你這麽年輕就能從事如此重要的工作，很厲害啊。”

    “我其實也不算年輕了，今年已經28歲了。”

    “真看不出來，我還以為你剛剛20歲呢，你長得真年輕。”

    “周先生你可真會說話，對了，你是從事什麽工作的？”李紗問出了自己比較關心的問題。