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    第二章 五官科老偏方，讓你笑麵人生 (1)
    五官是人體焦點，人活一張臉，每個人都應該善待它。
    五官科是醫院中主要治療眼、耳、鼻、舌、口五官疾病的一科。五官科疾病在生活中十分常見，自己難受不說，待人接物還有損麵子。要是能掌握一些自助的家庭療法，足不出戶就可以解決這些麻煩了。
    口臭沒人緣，試試開水泡黃連
    症狀：口臭
    很老很老的老偏方：黃連5克，用約100毫升開水浸泡，加白糖20克，攪勻分兩次飲服，早、晚各一次。也可配合白蘿卜汁飲用，連服兩周以上。
    有一個很害羞的女孩，在媽媽的陪同下來看病。女孩單位裏有一個男同事正在追求她，她也喜歡對方，可是有個難言之隱：口臭。她擔心口臭會讓男同事打退堂鼓，所以遲遲不敢答應對方的追求。女孩希望我能治好它，才能有信心去戀愛。
    女孩告訴我，她每日刷兩遍牙，牙齒顆顆潔白如新，還經常嚼口香糖，但都無濟於事。經過檢查我發現她的舌苔很黃膩，時不時還覺得胃部有熱感，加上工作壓力大，人經常處於高度緊張狀態，飲食沒有規律，消化功能也不好。這種情況在中醫看來，叫做氣滯、胃熱。長期精神緊張叫做肝鬱，而肝的功能本來就是主身體的氣機通達，所以肝鬱會導致氣滯。
    另一方麵，肝屬木，脾胃屬土，木是克土的，所以肝鬱後就會侵犯脾胃，導致脾胃不調、脾胃氣滯。另外，由於脾胃消化功能不好，腐食就會化火，而且氣滯本身也會滯久而化火，胃熱就這樣形成了。胃熱熏蒸胃裏的腐食，腐臭之氣上犯於口，人自然就會有口臭了。
    這個病的治療原則是理氣、降火。我給她開的偏方很簡單，就是開水泡黃連，具體方法是：每日取黃連5克，用開水（約100毫升）浸泡，加白糖20克攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早晚各一次。如果不喜歡加糖的話，也可以在每日泡茶時放入黃連5克一同飲用。黃連是中藥裏清胃火的主力軍，清胃熱瀉胃火之力很強，對治療胃熱性口臭尤為合適。
    除開水泡黃連外，我還讓她配合著喝白蘿卜汁。用新鮮的白蘿卜切絲或切片，放入榨汁機榨汁，然後加開水調和後飲用。一般每日喝兩次，每次喝100毫升左右，主要起理氣順氣的作用。白蘿卜對於促進腸胃蠕動有明顯的效果，甚至可以與嗎丁啉之類的腸胃動力藥相提並論，而且白蘿卜藥性屬涼性，所以治療胃熱十分對症。
    很多人的口臭是與胃部有幽門螺杆菌感染有關，這種杆菌會在胃部分解因腸胃功能不好而滯留的大量食物，因而產生大量的氨氣。當氨氣在胃內聚積到一定濃度時，就會通過食管經口腔呼出，聞起來就是滿嘴臭味了。具體到這位害羞的女孩，胃部有熱感，精神經常緊張，吃飯沒規律，這些都是慢性胃炎的表現，所以可以初步判斷她的口臭是由幽門螺菌感染引起的。黃連這味中藥對這種細菌恰恰有較好的殺滅、抑製作用，每日喝一喝，一般兩個星期至一個月左右就能把幽門螺菌殺滅，並可去病根。
    除了喝這兩種藥外，我還囑咐女孩在刷牙時要注意刷舌頭。許多人牙齒健康，卻依然有口臭，其實是因為舌頭上的舌苔有很多細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生硫化物，因而產生臭氣。這位女孩的舌苔就非常厚膩，口臭亦有可能因此加重。
    按我教的方法執行了兩周左右，女孩的口臭果然消失了。最終，她如願以償，大大方方和追求她的男同事談起了戀愛。
    花椒白酒漱口，不再怕牙痛
    症狀：牙痛很老很老的老偏方：10克花椒，開水泡約5分鍾，再加入50毫升的白酒，待冷卻後含漱。還要配合合穀穴按壓法。
    有一句俗話說：“牙痛不是病，痛起來真要命。”這句話確實很有道理。
    記得大學的一個暑假裏，我和高中同學結伴去四川旅遊。一天有一個同學突然牙痛，他一邊用手敲擊發痛的牙齒，一邊急忙請我這個還沒畢業的醫學院學生想辦法治療。
    我讓他張開嘴給我看看，牙齒上沒有洞，估計隻是牙齦炎而已，於是我先給他按壓手上的合穀穴。他是右邊的牙痛，我就給他按壓左手上的合穀穴。中醫對合穀穴的描述是“麵口合穀收”，也就是說麵口部的疾病可以通過合穀穴來治療。這樣按壓了5分鍾左右，同學的牙痛便減輕了許多。
    不過，光按合穀穴還是不夠的，這個方法隻能止痛，所以我一邊繼續幫他按壓合穀穴，一邊讓其他同學去買點花椒和一瓶白酒。買回來後，我讓同學把大概10克的花椒倒進茶杯裏，倒入半杯開水，再蓋住泡上5分鍾，然後倒入一兩白酒，再蓋住（避免有效成分揮發，降低藥效），等其冷卻並過濾掉花椒後，就讓牙痛的同學喝一口含在嘴裏。我在一邊指點他，像平時漱口一樣，一會兒低頭，一會兒仰頭。如此這般又過了10多分鍾，吐掉酒後，他突然驚呼起來，說牙齒已經完全不疼了。
    按壓合穀穴，有效緩解牙痛。
    當晚我又讓他繼續照這個方法做，每小時一次，到睡覺前他一共漱了3次。他當晚睡了個好覺，沒有被牙痛所困擾。
    這個方法之所以有效，主要靠的是花椒。古代就有記載，說它能治療牙痛，如《神農本草經》記載：花椒“味辛、溫，主治風邪氣，溫中，除寒痹，堅齒明目”。花椒有麻醉作用，液體裏花椒濃度達20%的話，麻醉效果甚至可以與真正的麻醉藥如普魯卡因等相近。除此之外，花椒還含有能消炎止痛、抑製局部炎症反應的成分，而且花椒裏含有的揮發油對6種以上的細菌、11種以上的真菌都具有較好的抑菌、殺菌作用，對牙齦炎之類的感染性牙病，自然就可以起到治本的作用了。順便提一下，兩麵針中藥牙膏含有的中藥兩麵針，其實和花椒一樣，同屬於芸香科花椒屬植物，係出同門。
    有讀者可能會問，如果主料是花椒，那麽用花椒直接泡水，或者煮水不就行了嗎？白酒是否可以不用了呢？我建議最好還是用白酒，因為白酒除了本身有殺菌消毒的效果外，還可因為其中含有的乙醇能更好地把花椒裏的成分溶解出來而更大限度地發揮作用。
    其實，牙痛主要是因為沒有注意口腔衛生導致牙齦發炎而引起疼痛。去醫院裏治療，基本上也是根據抗菌、消炎、止痛的原則采取治療措施。花椒白酒這個方法正符合這個原則，所以對於大多數牙痛都有效。但是，如果是牙髓炎引起的牙痛，由於病根是在牙齒裏麵，含漱花椒白酒就很難進入牙齒內部，這個偏方的止痛效果也就大打折扣了。
    如果家裏一時找不到花椒和白酒，用陳醋漱口也能應急。另外值得一提的是，有時候牙痛並非由牙齒本身引起，特別是老年人如果突然牙痛，家屬要想到有可能是心絞痛甚至心肌梗死的原因。心髒缺血引起疼痛時，患者有時並不會感覺胸口不適，卻會感到牙痛、喉嚨痛或者胳膊痛。鑒別起來並不難，這種心髒疾病引起的牙痛，針對牙齒局部治療是沒效果的，如果含一個硝酸甘油片不能迅速緩解牙痛的話，千萬不要忘了心源性牙痛的可能性，要及時去醫院治療。
    一個小動作，解除眼疲勞
    症狀：眼疲勞
    很老很老的老偏方：靜坐放鬆，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對壓和握拳伸掌動作，做上幾遍；兩手手指張開，互擊指根和虎口；兩手握拳輪流按壓手心；大拇指依次彈其餘四指，重複數遍。
    我有一個老朋友，是典型的工作狂，一天起碼有一半的時間對著電腦。經常通宵達旦地趕工，雙眼常常布滿血絲，連睜開都難。眼睛的過度疲勞還影響了他的精神狀態。後來我把手指護眼操教給他，讓他在工作之餘用幾分鍾時間為眼睛充充電。隨即他便按我的吩咐練習，再放眼遠望，不禁驚呼起來，直說有效！
    長時間看電視、讀書或者用電腦，很容易引起眼疲勞，影響視力。眼疲勞幾乎是現代人（特別是上班族和學生）都會碰到的問題，屬於我們通常所說的亞健康範疇。如果每日都有做不完的作業，幹不完的工作，好像就沒辦法擺脫眼疲勞。為了不讓眼疲勞如影隨形、揮之不去，我向大家推薦手指護眼操，它能幫您在短時間內放鬆眼部，恢複視力。
    當您發覺眼睛出現幹燥、視物模糊等疲勞症狀時，先放下手上的工作，找個舒服的地方，全身心放鬆，輕輕閉上雙眼；接著，將雙手放在胸前做十指對壓和握拳伸掌的動作，反複數遍。雙手張開，互擊指根和虎口；再握拳輪流按壓手掌心；一手的大拇指依次與另外四指相對用力按壓，反複數遍。
    搓熱兩個手掌。
    將兩個手掌捂住雙眼。雙眼感到輕鬆、舒服了。
    人的手指、手掌有許多與眼睛相關的反射區、經絡、穴位，手指護眼操就是通過刺激與眼睛相關的反射區來達到消除疲勞的效果。手部是神經分布最密集的區域，通過做這個運動手操，刺激手部的神經感受器，會使我們的大腦產生一種叫內啡肽的物質。它具有很好的放鬆效果，能緩解眼疲勞、全身疲倦以及大腦難受的症狀。所以對於過度使用眼睛、大腦，工作緊張的現代上班族來說，這個方法很對症。
    除了手操，還可以配合搓手發電法以達到更好的效果，具體做法是：先閉眼放鬆，再用力搓雙手，待發燙後立即用手掌心捂住眼部。每隔半分鍾做一次，重複操作4 ~5次。在操作過程中，可以在熱手掌下輕輕轉動眼球，以促進恢複；然後慢慢睜開眼睛，往窗外眺
    望，看得越遠越好。這時候你就會感到雙眼比原來舒服、輕鬆了許多，整個人都舒服了。
    這個方法實際上是一種熱敷，通過搓熱的手掌對眼部進行加熱，促進局部血液循環，加強眼肌放鬆。雙手用力搓的時候會產生靜電，所以捂在眼睛上時會有像通電一樣的感覺，這便是靜電的刺激。但如果手是濕的，或者手掌特別細嫩，就難以產生靜電了。
    建議大家在長時間對著電視、電腦或看書報時，都不妨試試這個小偏方。最好能養成習慣，持之以恒，這樣不僅能緩解眼疲勞，還能預防近視，讓你的心靈窗戶更明亮。
    一瓶冰可樂，迅速止鼻血
    症狀：流鼻血
    偏方：緊捏住鼻梁上部硬骨兩側的凹陷處，喝一口冰凍飲料，用力將冰凍飲料瓶緊貼於前額。
    先講一個與流鼻血有關的故事。有一個人站在馬路上，他仰著頭，目不轉睛地望著天空。過路的人都很好奇，也跟著他往天上看，沒多久，就圍了一大堆人。直到引來了交警，人們才想起最早仰頭的那個人，一問之下才知道他因為突然流鼻血，為了止血，才一直仰著頭。
    雖然這隻是個笑話，但卻反映了一種實際情況：人們遇到鼻子出血，第一反應就是仰起頭，以為這樣可以讓出血回流，延緩出血的速度。這雖然不是個好辦法，卻也能止住流血。科學地講，這個方法其實是錯誤的，因為後仰並不能止血，隻是讓血液改變方向流向咽喉而已。
    有一年我和朋友駕車去郊遊，他帶了小孩同去。在路上，孩子打了個噴嚏後，突然開始流鼻血。朋友讓孩子仰起頭，我見了連忙製止。等朋友在路邊停好車後，我立刻用拇指和食指緊捏住孩子鼻梁上部硬骨兩側的凹陷處，一邊安慰著哭哭啼啼的小孩，一邊讓朋友去車上取一瓶冰可樂（由於車內有空調，那瓶飲料一直涼冰冰的），給孩子喝上一口，並告訴他不要咽下，含在口裏即可。隨後，我把冰涼的瓶子緊貼著孩子的前額，持續給他冷刺激。如此處理，沒過幾分鍾，孩子的鼻血就不再流了；又等了幾分鍾，血已止緊捏住鼻梁兩側，含一口冰飲料，並將瓶子緊貼於前額，快速止鼻血。
    完事後，朋友說他以前鼻子出血的時候，都是後仰頭，還用紙巾塞住鼻子，一般要很久才能完全止住，為什麽我這次給孩子止住鼻血卻隻用了幾分鍾？
    其實，出鼻血後人出於本能反應，會馬上把頭往後仰，不過這樣做沒有太大的意義，隻是為了不讓血從鼻孔出來，然後等著血小板凝結，自動止住血。在這個過程中，鼻子裏的血隻是流到鼻腔後方，進入咽喉，甚至可能會咽到食管裏。所以流鼻血的時候，科學的做法是把頭向前傾，讓血自動從鼻孔裏流出來。