，最快更新梅花拳秘譜 ！
    怒動肝兮聲動心，鼻縱氣促發肺金，唇吻開撮振脾氣，眉皺睛突腎家尋。五行之氣內合五髒，肝合木，心合火，脾合土，肺合金，腎合水。外通五竅，目為肝竅，耳為腎竅，口為脾竅，鼻為肺竅，舌為心竅，其精華注於目。其五色分應五嶽，額屬南嶽色赤，地角北嶽色黑，左額東嶽色青，右額西嶽色白，鼻準中嶽色黃。又眉側生屬肝木，鼻通清氣屬肺金，眼聚精神屬腎水，舌司聲音發自丹田屬心火，唇司容納屬脾土。凡一動之間，勢不外屈伸，氣不外收放。麵上五行，形象亦必隨之相合，方得氣實形堅之妙。故收束勢者，氣自肢節收入中宮，麵上眉必皺，眼包收，鼻必縱，唇必撮，氣必吸，聲必噎，此內氣收而外像聚也。展拓勢者，氣自中宮發於肢節，麵上眉必舒，眼必突，鼻必展，唇必開，氣必呼，聲必嗬，此內氣放而外像開也。留心熟練，內氣合外之形，外形順內之氣，內外結成一團，堅硬如石，方用引法，初以掌拍之，次以拳打之，更以石袋木杵擊之，由輕而重漸引漸實，自不慮麵上無氣矣。俗學不悟，謂故作神頭鬼臉以怪模樣驚人，豈通元達理之士哉。
    【評注：本文說明了人的氣血、秉性、五髒之情況都可表現在麵上，成麵部五行。而人在練功之時，麵部之神態氣色，亦必須與內氣之運行相合，應“內氣合外之形，外形，，頃內之氣”，方能內外合一，方得氣實形堅之妙。練功時麵部神態自然、安詳，自然氣血流暢，動轉靈便。】