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    金晨在藥浴中侵泡了一個時辰，前半個時辰，劇痛無比，劇烈的疼痛使得金晨臉色鐵青，嘴角變形。
    後半個時辰，疼痛慢慢減輕，而金晨一開始饑惡疲勞的身體變得舒爽起來，不在疲累。身體表麵，不斷的有黑色的液體隨著毛孔排除，這些黑色物質其實是金晨體內的各種雜質，在藥浴的洗禮中，由毛孔排除體外。
    穿好衣服後，張雲端著飯菜在一旁等候，飯菜中，一碗白飯加上兩盤小菜。金晨從沒有見過此狀的小菜，剛一入口，一道舒適的氣流便傳遍全身。
    “張叔叔，這是什麽菜，怎麽我以前沒有吃過。”
    “你以為這是一般的菜啊，整個將軍府也隻有你能享受到，而且還不能享受多長時間，這是由很多種珍貴的靈藥做成，你一口就要吃掉普通家庭上百戶的一生的口糧。”
    “啊，這麽貴重。”“你以為呢。”
    “．．．．．．”
    金晨接下來的日子中，每天都在不斷的重複著跑步，打拳，蹲馬，藥浴。夜間他自己就抱著金元天給他的書籍狂啃。
    床上，金晨盤膝而坐，再次仔細閱讀書籍中的每一字一句後，手捏拈花指，雙眼緊閉，集中注意力，與天地萬物溝通著。身體輕靈，毫無雜念，全身心的投入天地中。
    金晨的天賦是不用說的，前世作為第一學府的高材生，已經證明了他的天賦。雖然前世沒有修煉過，但修真小說卻看了無數。
    半夜過去，金晨毫無進展，無法與天地間的靈氣溝通。修行，修的就是與天地靈氣的溝通然後掌控天地靈氣為自己所有。
    既然按書籍上的我無法溝通，不如試試按前世看過的那些小說的描述試試。金晨說幹就幹，跟隨著那些小說中所述，完全放開自己的身心，不去感悟，反而把自己與天地融為一體，也就是化主動為被動，讓天地靈氣來發現自己。
    一個時辰後，腿腳發麻的金晨認為自己異想天開，居然去從哪些臆想的小說中尋找方法，剛要放棄。
    突然，一股輕靈，舒適的氣流順著他的鼻孔進入身體。金晨大喜，可因他心情的一激動，那股氣流一散，消失的無影無蹤。
    金晨喜出望外，想不到自己一時的心血來潮，居然成功了。剛才那股氣流正是天地中的靈氣，也正是修行者的必須的靈氣。
    金晨壓下自己躁動的心情，調整自身如剛才那般。慢慢，一股靈氣由金晨的鼻孔進入金晨的身體。金晨不在激動，按照書籍上的吐納之法，引導著那股靈氣慢慢的融入丹田。
    金晨不斷的重複著融入，以前幹癟十幾年的丹田，瞬間如氣球般慢慢變大，有一種脹脹的感覺。待丹田不在承接靈氣時，金晨打鐵趁熱，引導著丹田的靈氣遊走於全身經脈，然後在歸於丹田。
    一個周天後，身體輕鬆無比，如喝瓊漿玉液般暢快。金晨不斷的運行著靈氣，幾大周天後，丹田中，一道薄膜擋住要擴大的丹田，金晨知道這正是進入修行的第一個境界吐納期的壁障，隻要衝破這道薄膜，自己就能進入吐納期。
    金晨壓榨著丹田中的所有靈氣向薄膜撞去，剛撞上薄膜，靈氣頓時一散，功虧一簣。金晨沒想過一次就能成功，繼續引導著靈氣撞向薄膜，一次，兩次，三次．．．．
    在無數次的失敗後，金晨新一狠，不在有所顧忌，盡全力狠狠的撞向薄膜。
    轟隆一聲，薄膜破裂，而身外的靈氣快速的由鼻孔進入身體。而丹田在薄膜破裂後，慢慢的變大，如果說先前的丹田能容下一碗水，那麽現在至少能容下一盆。而這也是踏入吐納期的表現。
    金晨沒有為這一點成就趕到驚喜，反而引導著靈氣繼續遊走於筋脈中，待極大周天後，徹底穩固了吐納期下品修為。穩定後，金晨活動了一下麻木的身體，一聲公雞打鳴的聲音傳來，金晨知道自己又一天的鍛煉又要開始。
    雖然一夜沒睡，但金晨的精神卻無比的好，沒有想象中的困乏。
    演武台上，張雲看到金晨嘴巴驚訝的可以塞下一雞蛋。
    “你進入吐納期了。”
    “還好，昨夜剛好進入。”
    “恩，不錯，鍛煉了五六天，你就能自行進入吐納期，看來你的天賦確實不錯。既然你也進入吐納期，那我們的鍛煉就需要改改，先前的鍛煉也不在適合你。從今天開始，你就練習舉重，然後與我對練。”
    說完，轉身，走到演武台邊，單手舉起一個巨大的青銅鼎，來到金晨麵前，在兩手間來回切換，放下，舉起。“此鼎有著三百多公斤，你多時能像剛才我那樣能在雙手間自由切換，在換為更重的，舉動能極好的鍛煉你的臂力，你來試試。
    金晨蹲馬，雙手握住鼎腳，發力，但巨鼎紋絲不動。
    “你不但要考臂力，還要集合你的修為，那樣不但能鍛煉臂力，還能打磨你的修為。”張雲在一旁指教道。
    金晨聽從張雲的建議，運轉丹田的靈氣凝聚雙臂，大喝一聲，三百多斤重的大鼎中緩緩離地。金晨顫抖著雙臂，終於把巨鼎舉過頭頂。但剛過頭頂，便支持不住，巨鼎轟隆的一聲砸落在地。
    “繼續”張雲喝到。
    金晨繼續，一次又一次的舉過頭頂，每一次堅持的時間都比上一次長。一個時辰後，“好了，下麵我們開始對練。”
    兩人麵對麵，“使出這幾天你練習的拳法全力攻擊我。”
    金晨大喝一聲，一拳攻向張雲，眼看剛要擊打在張雲身上，張雲輕飄飄的一掌，金晨便倒飛了出去。“你昨晚沒吃飯還是什麽，你準備幫我撓癢，而起我讓你蹲馬本就是為了鍛煉你的下盤穩定性，可你隨便一擊就倒飛出去，這幾天的蹲馬是白練的？”張雲嗬斥道。
    金晨揉了揉與地麵零距離接觸的屁股，調整自身，蹲馬，在次轟向張雲。
    “黑虎掏心”
    “大刀闊斧”
    “淩雲展翅”
    不管金晨如何努力，總是被張雲輕飄飄的一掌擊飛到底。但金晨毫不氣壘，摔倒，爬起，握拳，轟出。就像自虐一般的不斷攻向張雲，在不斷的失敗中，金晨慢慢的找到盡量讓自己減少飛出去的方法，雖然沒改變鼻青臉腫的結局，但與地麵親密接觸的次數卻不斷的減少。
    “好了，今天到此結束，明天繼續，你自己去泡藥浴，已經有人為你準備好了”