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    心知足，人常樂
    哈佛人認為，一個人知道滿足，心裏就時常是快樂、達觀的，有利於身心健康。相反，則會貪得無厭，不知滿足，就會感到焦慮不安，甚至是痛苦不堪。
    知足是一種處事態度，常樂是一種幽幽釋然的情懷。知足常樂，貴在調節。這是一種人生底色，當我們在忙於追求、拚搏而迷失方向的時候，知足常樂，這種在平凡中渲染的人生底色所孕育的寧靜與溫馨對於風雨兼程的我們是一個避風的港口。休憩整理後，毅然前行，來源於自身平和的不竭動力。真正做到知足，人生便會多一些從容，多一些達觀，從而常樂。
    明朝有個人叫胡九韶，他的家境很貧困，一麵教書，一麵努力耕作，僅僅可以衣食溫飽。但每天黃昏時，他都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎麽談得上是清福？”胡九韶說：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰爭兵禍。又慶幸我們全家人都能有飯吃，有衣穿，不至於挨餓受凍。第三慶幸的是家裏床上沒有病人，監獄中沒有囚犯，這不是清福是什麽？”
    快樂、幸福都建立在知足的基礎上，這裏並不是說不思進取、不前進，而是在自己的能力範圍內循序漸進地前進。一個人要懂得知足，千萬不要把太多不實際、不可能完成的事情擺在眼前，不達目的就不肯放手。
    有一個小孩，大家都說他傻，因為如果有人同時給他5角和1元的硬幣，他總是選擇5角，而不要1元。有個人不相信，就拿出兩個硬幣，一個1元，一個5角，讓小孩任選其中一個，結果小孩真的挑了5角的硬幣。那個人覺得非常奇怪，便問那個孩子：“難道你不會分辨硬幣的幣值嗎？”
    孩子小聲說：“如果我選擇了1元錢，下次你就不會跟我玩這種遊戲了！”
    這就是那個小孩的聰明之處。試想一下，如果小男孩選擇了1元錢，就沒有人願意繼續跟他玩下去了，而他得到的，也隻有1元錢！但他拿5角錢，把自己裝成傻子，於是傻子當得越久，他就拿得越多，最終他得到的，將是1元錢的若幹倍！
    因此，在現實生活中，我們不妨向那個“傻小孩”看齊——不要1元錢，而取5角錢。
    幾個人在岸邊垂釣，旁邊幾名遊客在欣賞海景。隻見一名垂釣者竿子一揚，釣上了一條大魚，足有一尺多長，落在岸上後，仍騰跳不止。可是釣者卻用腳踩著大魚，解下魚嘴內的釣鉤，順手將魚丟進海裏。
    圍觀的人都驚歎不已，這麽大的魚還不能令他滿意，可見垂釣者雄心之大。
    就在眾人屏息以待之際，釣者魚竿又是一揚，這次釣上的還是一條一尺長的魚，釣者仍是不看一眼，順手扔進海裏。
    第三次，釣者的釣竿再次揚起，隻見釣線末端鉤著一條不過幾寸長的小魚。眾人以為這條魚也肯定會被放回，不料釣者卻將魚解下，小心地放回自己的魚簍中。
    眾人百思不得其解，就問釣者為何舍大而取小。
    釣者回答說：“哦，因為我家裏最大的盤子隻不過有一尺長，太大的魚釣回去，盤子也裝不下。”