，最快更新一本書，解決女人健康問題 ！
    30歲的女人早已被生活鍛造成一塊好鋼了。30歲的女人這時早已嫁為人婦，可以說這是一種有風險的選擇，要想上下打理得井井有條，就要看你有多聰明了。對於自己的小家、對於日常生活，一個聰明的女人總能做到無為而治。聰明的女人會讓自己在這個家裏少受傷，而且她的到來也是全家人的最大福氣。
    女人三十，不要再做等愛的玫瑰
    30歲的女人要奮起搏擊，不要再做等愛的玫瑰，要在茫茫人海中頡取自己的愛情，讓愛溫暖自己的人生，讓美麗與幸福之感長相伴。
    俗話說：“女人十八一朵花”，“女人三十豆腐渣”！30歲絕對是女人人生中的一道“坎兒”。我們知道，女人在“四七”28歲時是人生中最成熟，最有風韻，最靚麗的年華，而過了“四七”28歲之後，女人的生理狀態慢慢走下坡路，衰老也悄悄的向女人襲來。尤其是那些已經麵臨著30歲，卻還未找到心儀愛人的女人，更要背負很多世俗的壓力及身心的衰老變化的摧殘，這讓30歲的女人更容易過早地衰老！
    俗話說“女為悅己者榮”。愛，可以讓一個人容光煥發，魅力無限，幸福感油然而生，這對嗬護女人的美麗、健康能起著重要的作用。所以，女人要想擁有一生的幸福，就要在合適的時候與合適的人戀愛；在合適的時候，嫁為人婦，生兒育女，找到自己一生的歸宿。
    當女人擁有被嗬護、被寵愛的感覺時，就找到了最好的“美容劑”、“抗衰老藥” 、“開心劑”。所以，那些擁有愛情和穩定生活的30歲女性是最風情、最有魅力的女性。她們的成熟、穩重、善解人意……使她們輕歌曼舞地獨立於女人的“花叢”中，就如曼舞輕飛的蝶，雖不如二十多歲女人嬌豔，也會讓馨香素雅在人身邊縈繞，忽而又隱於花叢……恰似那神話中的“妖精”，一個回眸，一個眼神，一種柔情，就能把愛她的人融化掉。
    女人30歲前一定要結婚生子，如果不能，那麽請戀愛吧！如果沒有戀愛對象，那麽，請不要再固執到傻傻地認為自己的白馬王子就在不遠處。30歲的女人要奮起搏擊，不要再做等愛的玫瑰，要在茫茫人海中頡取自己的愛情，讓愛溫暖自己的人生，讓美麗與幸福之感長相伴。
    就像有一首歌裏唱的：“……如果愛情真偉大，我（我們）有什麽好掙紮，難道我（你）比別人差……找個人來戀愛吧……從今以後別害怕……如果相愛要代價，那就勇敢接受它…姐妹們跳出來，就算甜言蜜語把他騙過來，好好愛，不再讓他離開……”所以，30歲的女人，要改變心智，用自己的青春去好好愛一次吧！把自己青春的影子刻骨銘心地劃在你愛人的記憶中，才是一種最聰明的抉擇！
    請記住：在30歲之前，一定要盡最大努力把自己嫁出去！
    這個女人有點“壞”——男人更愛“壞”女人女人要“壞”一點，隻有“壞”女人才活得不“吃虧”；隻有“壞女人”才不會用眼淚、壞情緒折磨自己，毀壞自己的健康和美麗；也隻有“壞”女人，才更能讓男人愛。
    情感故事裏的怨女幾乎都這樣抱怨：“我對他那麽好，可他還是辜負了我的好心。”其實，女人要學“壞”，這樣男人才更愛，女人才能活得更幸福。
    天知道，《亂世佳人》中斯嘉麗壞壞的笑眩暈了世界上多少男人？！這還不算，在當今社會，越來越多的女人“標新立異”地告訴世人，她們要當“壞女人”！國際當紅影星安吉莉娜茱莉和張曼玉也都曾公開的在媒體麵前披露，想演“壞女人”。
    為什麽“壞女人”如此受熱捧？為什麽好女人都蠢蠢欲動的想當“壞女人”？原因就是，在“好”的緊箍咒下，好女人太吃虧，太不開心，天天壓抑自己，摧殘自己的身心。“賢良女子”討好男人，但結果卻是男人都被“壞”女人“勾引”過去了，好女人則落得在一邊兒悲傷歎息的份兒！如果好女人再尋死覓活，折磨自己，讓“女人花”凋零墜落，那就更得不償失。
    所以，女人要“壞”一點，隻有“壞”女人才活得不“吃虧”；隻有“壞女人”才不會用眼淚、壞情緒折磨自己，毀壞自己的健康和美麗；也隻有“壞”女人，才更能讓男人愛。雖然男人總會“罵”“壞女人”，但他們的骨子裏卻喜歡“壞女人”。所以現在，很多女人便提出這麽一個口號：不做“好女人”，要做“壞女人”！
    當然，這所謂的“壞”，絕不是指作奸犯科，而是“壞”女人要愛自己，要追求自我價值，獨立自主，偶爾使點小花招、小手段……其實，這個“壞”沒有一個固定的標準，而是每個人都有自己的解讀，但不管怎麽理解，起碼有以下幾點的“壞”：“壞女人”比好女人懂得愛自己
    “女人要愛自己”，這是時下很多女人的“流行語”，可是真正能做到的隻有“壞女人”。所以，一個女人要記著，任何時候，哪怕當愛情侵占了你生命的所有時，請你千萬別忘記，留一點愛給自己。
    愛別人，更要寵愛自己。我有一位30歲的女性友人，精靈古怪但也冰雪聰明，每次與老公吃飯，幾乎都不動手，理由是：“我花了一個上午修剪好指甲，塗得五彩繽紛，就是為了讓你看見我的美麗，所以你為我服務吧!”看似肉麻，但是老公也是樂此不疲。
    “壞女人”比好女人更性感、更吸引人的眼球前任柯達全球副總裁葉鶯女士很漂亮、很性感，也很自信，是無數男人的崇拜的偶像。葉鶯女士有句名言：“我的裙子很短，我的高跟鞋很高!”這在很多人，尤其是商界和大學生中熱烈流傳。
    確實，一個性感、美麗、自信的女人，是健康的、體麵的，也是我們這個時代的女性楷模。而很多好女人，不敢展示自己的女性魅力，總是把自己與性感、自信絕緣，那麽這樣的“好”，是可憐的、無能的。當你的男友、老公的眼球被“壞女人”美麗、性感的外表和自信的魅力吸引走的時候，你所得到的，就隻有悲傷歎息的份了。
    因此，好女人要學學“壞女人”大膽的追求自己的性感和美麗，表現自己的性感和美麗，讓你自己成為男友和老公的“獵豔”對象，把他們牢牢的扣在自己的身上。
    “壞女人”比好女人懂得玩玩小手段、小花招大家可能都知道，有些女人說話直，被人稱為“心直口快”。雖然很多人覺得這種女人實在，可是總歸會得罪人。
    其實，女人說話辦事“拐拐彎兒”，用一些小手段、小伎倆來辦事，會收到意想不到的效果。比如，當你天天念叨老公晚上不洗腳而跟老公大發雷霆時，不如換種方式，在臥室的地板上，鋪個臨時的鋪，然後晚上睡覺前，嬌嗔地告訴老公：“去吧，不洗腳的臭男人，那是你的‘狗窩’，以後不洗腳不許上床睡覺，更不許碰我！”
    這下，效果就不一樣了。估計臨到這一幕，再不情願洗腳的老公也會被老婆可愛的樣子整得去洗腳了。所以，女人有時候與其說抱怨，不如學點“壞”。
    “壞女人”比好女人更會享受“性”福兩性中，女人應該更加的狂野一點，在兩性中與其做個不快樂的好女人，不如做個快樂的“壞女人”。你可以大膽的和你的愛人玩房中術、性遊戲，不要把本來親密無間的夫妻關係，貫上貌似純潔清高的夫妻關係。這是冰冷的，缺乏一種肉欲的氣息和感染力。所以女人可以學學“性福功課”，女人也要為自己的性愛創造些意境，在性愛中略施小花招，“壞”得讓男人“性”服口服。這樣，集性感、感性、懂愛於一身的女人，是沒有哪個男人不喜歡的。
    如何從一條蟲變成一隻美麗的蝴蝶，是每一個女人都應該考慮的問題。現在，你應該學學那些被你曾經稱為“妖精”的女人，學習她們主動、熱情、堅強、敢愛敢恨、反應敏捷、心胸開闊的一麵；當然還要愛自己，甚至有時候要自私一點。如此做一個壞女人，你才會更愛男人的寵愛。
    婚姻如鞋，適合自己的最好
    有人說婚姻如鞋，合不合腳隻有自己的知道。因此，在進入婚姻之前，女性朋友一定要擦亮眼睛，認真選擇，不要被一時的利益和華美的外表所迷惑。
    現代人結婚夾雜的外在因素很多，有的為了錢，有的為了權，有的則為了帥氣或美貌……可是真正結婚成家之後，不合適的婚姻則會讓人心身憔悴。
    對於很多女人來說，雖然有些婚姻表麵光鮮，暗地裏卻有著鑽心的痛。尤其是當身處在不幸福的婚姻中時，女人在黑夜裏舔著自己的傷口是多麽痛心的場麵啊！甚至有的女性朋友為了抗議不合適的婚姻而尋死覓活時，又有誰能知道身在“圍城”中的女人心裏有多苦啊！
    有人說婚姻如鞋，合不合腳隻有自己的知道。因此，在進入婚姻之前，女性朋友一定要擦亮眼睛，認真選擇，不要被一時的利益和華美的外表所迷惑。選擇一種實用的“鞋子”，不要那雙中看不中用的。如此，我們才能更幸福地和自己的另一伴走完人生路。
    女人該如何選擇好適合自己的婚姻，而不穿錯鞋呢？
    不要隻為了自己的虛榮心而守著表麵的光鮮不管男性還是女性，多多少少都會有一點虛榮心。在這個世界上，不僅是男人喜歡找漂亮女人，女人也想找個帥哥做男友，因為那樣無論到哪裏都會非常有麵子。帥哥總是招人喜愛的，和帥哥談戀愛可以贏得眾多姐妹的羨慕和嫉妒，走在大街上回頭率也高……這都很大的滿足了一個女人的虛榮心。
    選擇帥哥沒錯，但是很多女人由此走進了一個誤區，她們在選擇老公的時候，隻看重其外表。可是卻忘記了有些帥哥是“金玉其外，敗絮其中”，為了虛榮心，賠上一生的幸福實在是不值得的。
    為了金錢而守著無愛的婚姻會讓人生不如死現在有些年輕的女人，可以為了金錢嫁給一個老頭兒，甚至是嫁一個自己不愛的人……而到頭來呢？剩下的可能隻有金錢，而沒有那種相濡以沫的夫妻體貼和溫馨的幸福。就比如兩雙鞋，一雙品牌鞋，看上去高貴、漂亮，感覺上舒服、大方，但它的價格昂貴，經不得泥濘，需要小心謹慎，稍有不慎就會土崩瓦解；而那些般配的恩愛夫妻，就算日子過得不富足，但是樸素無華，就像一雙結實的登山鞋，結實耐磨，即使曆經風雨泥濘也不會脫幫掉底，且隻要穿上就總是和腳抱得緊緊的。因此，越是在坎坎坷坷的人生路上，越是顯出其耐用合腳的特征。
    對待愛情忠貞，但不要愚忠；放棄，但不要失去自我或許，愛神真的是一個瞎子，他隻負責給戀愛的人兒衝動、感動、激動，他隻誘發人們對愛情、婚姻的幻想……可真正走入圍城之後，卻發現原來所有的美好都成了“敗絮”。而此時，如果為了個中原因，或忍耐，或尋死覓活，或打擊報複，其實受傷的還是自己。
    所以要清醒，從選擇愛人開始，再到婚姻中，我們一定要學會保護自己，學會一點點自私，畢竟，愛神是不管“幸福”一事的，隻有你自己才可以創造幸福！
    總之，婚姻是自己的事，幸福不幸福隻有自己知道，不是做給別人看的，所以，選擇一雙舒適比漂亮多一點的鞋子，這是很重要的。這樣，鞋子不管走多遠的路，多崎嶇的路，都不會太累。
    無論30歲的你現在身處婚姻的何階段，記住一定要自私一點，眼睛擦亮一點，選擇一雙適合自己的婚姻之“鞋”，伴自己走完不容易的一生。
    要生就生一個先天陽氣充足的寶寶無論從哪方麵來說，女性朋友為了自己的健康，為了自己能生一個先天陽氣充足的孩子，一定要在孕前、孕期、分娩時，認真的養護好自己的身體，並關注胎寶寶的健康，為家庭幸福做努力。
    孩子是幸福家庭的重要組成部分，是一個女人生命中最重要的財富。而保證生養一個健康的寶寶則是一個女人一生中最幸福的事。
    孩子最怕先天不足，因為先天不足的孩子，本身就可能存在一些健康問題，比如發育緩慢、智力障礙、某些髒器發育不全等等。這些也可能隻是一方麵，而很多先天陽氣不足的孩子，有一些隱蔽的問題對於孩子的健康成長以及自己的家庭來說都是有很大的危害的。比如說，先天陽氣衰弱的寶寶會出現抵抗力差的情況，容易感冒、畏寒怕冷、易得病；有的還隱藏著一些重大疾病，在其人生中很可能會出現不小的意外，這將會給一個家庭帶來巨大的負擔和創傷。
    無論從哪方麵來說，女性朋友為了自己的健康，為了自己能生一個先天陽氣充足的孩子，一定要在孕前、孕期、分娩時，認真的養護好自己的身體，並關注胎寶寶的健康，為家庭幸福做努力。
    那麽，女人如何才能生一個先天陽氣充足的寶寶呢？
    父母要在自身完全健康的狀態下受孕受孕前半年父母都要做好體檢計劃，積極查體，出現問題積極治療，在臨床檢查沒有健康問題時，方可考慮受孕。
    父母要盡量不要濫用藥物，無論是中藥、西藥、安眠藥、精神疾病用藥或是保健品等，都不要隨便亂用，特別是傷腎陽的藥，一定要避免。用藥時一定要在專業醫生的指導下使用，並告知你們的孕育計劃。
    在這裏，我需要特別強調的是，諸如像維生素之類的看似對身體有益的藥物，也不要隨意服用。我的一位患者一直信奉廣告宣傳的各種維生素製劑的保健作用，所以天天大把大把的吃維生素片，即使打算懷孕也不停止，還認為這對懷孕有好處。結果嚐試了半年多受孕，可是很難懷上。到醫院作檢查，身體電解質不平衡。就是因為她天天大把大把的服用維生素製劑所致。後來，我建議她停止各種維生素的服用，自然的過了一年多之後，這位患者就懷上寶寶了。
    除了不濫用藥，受孕時還要注意積極的鍛煉身體；避免接觸對身體有害的物質，如農藥、放射物質等等；並且要保證心情愉快，規律作息，依據天時（最佳受孕期是春末夏至和夏末秋至）地利人和的情況下受孕，定能為生育一個先天陽氣充足的寶寶打下良好的基礎。
    孕期做好養護，避免一切傷害孕婦和胎寶寶的事情發生在孕期更不能濫服藥物，這個跟上麵提到的孕時不能濫服藥物的要求是一樣的，可以參考上麵的內容。但是有病要積極治療，治療時一定要在醫生的指導下進行治療，不可自療。
    另外，避免孕期傷腎陽。懷孕期間要減少房事。隻要欲火一起，就會啟動腎精，而孕婦的腎精是給胎兒提供先天元氣的。孕育胎寶寶，腎精越足越好，就怕腎精不足。如此腎精耗損，則會直接影響到胎兒先天的元氣，必然不會孕育出先天陽氣充足的寶寶。這樣寶寶出生後，也許表麵上看不出問題來，但相火妄動的體質既然形成，則直接影響著孩子一生的體質和生命質量。
    在孕期，保持好心情也是保證孕育一個先天陽氣充足的寶寶的重要條件。因為“心動則五髒六腑皆搖”，“心主情誌”，孕婦心情鬱悶，身體就會出現陰陽失衡的問題，就會影響到胎寶寶的健康生長。
    在孕期除了做好上麵的這幾點，孕婦同樣要吃好喝好，不要偏食寒涼，嗜煙酒毒品之類。並且要適量運動，但不可過累，不要做不必要的創傷性檢查和治療，不要接觸x線檢查，不要熬夜等等。總之，凡是對孕育不利的事情都不要做，如此才能維護胎寶寶及準媽咪的健康。
    順利分娩是保證寶寶先天陽氣充足的重要內容在經曆了受孕、孕育這個階段後，寶寶就要瓜熟蒂落，來到人世間了。分娩是保證孩子先天陽氣充足的最後一關。所以孕婦及家人學會認清分娩的前兆，及時進醫院分娩。孕婦避免恐懼，配合醫生全力分娩，盡量順產，必要時施行人工助產。總之，分娩不出現意外，分娩後采取科學的，積極的護理，這是保證寶寶先天陽氣充足的重要內容。這點也要謹記。
    總的來說，做好孕前準備，做好孕期養護，做好分娩時的防護，如果全都順利的話，就能提供給寶寶更充足的先天精氣。因此，父母們一定要學好上麵的知識，或參考其他相關的科學孕育資料，或者求教你們的保健醫師，以做好孕前、孕期、分娩時的三大防護。
    補、養、調——生孩子後的保養之道產後對新媽媽進行科學的補、養、調，這是最基本的產後養護。做好了這些，自己和寶寶都將有一個好的將來。
    產後注重調、補、養，這是產後產婦最基本的養護，也是新生命降臨後，為新媽媽的幸福人生拉開序幕，打下良好的基礎。
    產後補之道
    大家都知道，產後的女人，身體元氣會受“傷”，所以進補就很重要了。這要補回來丟失的那部分元氣。
    怎樣補呢？中醫認為，補氣補血就是滋補的重點。因為產後氣血虧虛，陽氣不足，虛弱怕冷，所以補氣補血補陽氣是正道。紅棗小米粥、烏雞湯、紅糖山藥粥、花生大棗粥等等能補氣血、通乳汁，很適合產婦食用。
    另外，月子裏要比平時多吃一些蛋白質食物，這也是女人產後進補的重點，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。
    產後養之道
    產後怎麽養？其實民間流傳下來的坐月子就是“養”。
    一般來說，坐月子是有很多禁忌的，比如月子期間不能下床，不能洗臉、洗澡等等；也不能吃冷的、辣的，不能出門等等。
    關於以前我們祖輩們流傳下來的“養”月子的方法，我們在遵從時，一定要有的放矢的進行選擇。但是我要強調大家的是，產婦養好身體，重要的是保證睡眠充足，不要太過勞累，不要過早接觸涼水，飲食上可以多吃一些溫補的食物。隻有這樣才能養足氣血，避免寒氣的侵襲，以免落下病根。
    產後調之道
    隨著分娩，女性的身體將會發生空前絕後的變化，尤其是女性荷爾蒙的變化，會讓許多產婦的心理、情緒等受到很大的影響。再加上麵對新生的寶寶，很多產婦沒有經驗，覺得很難處理好。並且由孩子帶來的對未來生活的擔憂，對工作變化的擔心等等，都會讓產婦在此期間背負很大的心理壓力。
    此時，產婦要學會自我調節，多多寬慰自己，享受孩子帶來的感動和幸福，少些憂慮，多些積極的心態。月子過後，要積極的參與社會工作，不要給自己有落伍的感覺。並且家人也一定要多替新媽媽著想，尤其是新爸爸要幫助妻子調節好心理情緒，做到寬容大度，盡量不惹產婦生氣。如果產婦心態積極向上，家人能給予適當的幫助和體貼，那麽產婦就不會發生產後抑鬱症等諸多不良心理疾病。為家庭的幸福打下良好的基礎。
    總之，產後對新媽媽進行科學的補、養、調，這是最基本的產後養護。做好了這些，自己和寶寶都將有一個好的將來。
    30歲女人是全家的平衡點
    30歲的女人是家庭中舉足輕重的“人物”，是全家幸福的平衡點。所以女人修煉好自己在家庭、社會中的多種角色，全力以赴的去做好家庭中的每一件事，照顧好自己和家庭中的每一個成員，定會收獲和諧、幸福的家！
    俗話說：“女人家，女人家。”有了女人，家才算是個家，才像個家。試想想一個家庭如果沒有了女人，家會怎樣？在身邊眾多的案例中，我們揭曉這個答案並不難。所以親愛的女性朋友們，不要懷疑自己在一個家庭中的地位和重要性。尤其是30歲的女人，你們已到了“而立”之年，無論你們婚否，你們都是家庭中舉足輕重的“人物”，是全家幸福的平衡點。
    在家庭中，女人扮演好自己的諸多角色，是保證家庭“平衡態”、“幸福態”的重點。就算事業對你再重要，可是女人要知道，家庭才是你人生中最需要施展才華的地方，你也一定要經營好自己的“家”。
    我看過這樣一篇關於女人的故事：美國人甄妮劉易斯擁有5個學位，但她從小的心願卻是當賢妻良母。她13歲讀初中時，有一天，老師問大家：“你們長大後想做什麽？”甄妮毫不猶豫地說：“我想做個賢妻良母，呆在家裏照顧孩子。”老師大吃一驚，狠狠的批評甄妮“沒理想”。但甄妮大膽的跟老師解釋說自己很重視教育和學位，但仍想成為家庭主婦。雖然老師對甄妮的回答嗤之以鼻，但是甄妮卻並沒有放棄自己的夢想。後來甄妮一共獲得了5個學位，還給城鎮裏的一家小報寫文章，還教了8年書。但甄妮真正的願望從未改變——照顧一個家庭。後來，甄妮終於找到了自己真正的愛情，並且丈夫也欣然同意她呆在家裏的時候，甄妮才真正開始圓滿她自己的夢想——做一個優秀的家庭主婦。甄妮做家庭主婦，做得很出色。用甄妮的話講：“當家庭主婦，需要創造性加靈活性和多才多藝，她應該是一位手藝精湛的大廚、能做出精美蛋糕的麵包師、能歌善舞的歌手、創傷的治療者、失物的尋找者，以及精神撫慰者等等。”
    從甄妮的故事來看，當好家庭的女主人，絕對是一門藝術，你需要身兼很多種角色，還要身懷多種“絕技”，重要的是你對家庭及家庭成員要有一顆熱愛的心。你需要了解很多家庭事物；你需要全力以赴的去做好很多事情；你更需要學習處理家務事的技巧和本領；你更需要扮演好自己的角色，安撫好家庭中的每一個人……如此，才能讓家庭的收支平衡，人員之間愛的布施平衡，家庭成員和睦相處，家人身心健康；才能創造一個溫馨、和諧、幸福的家。
    雖然，現在很多30歲的女人是真正名義上的“家庭主婦”，可是卻是失職的家庭主婦。好好學習甄妮劉易斯！應該把當家庭主婦當作一件畢生的事業來抓，把做一個新時代德才兼備、集時尚與“家庭化”為一體的家庭主婦為目標。
    無論什麽時候，女人都不要報怨，學學在平凡的家庭生活中創造不平凡的價值與美麗，從生活中一點一滴的小事做起，多點用心，幸福家庭就在不遠處，快樂就在你身邊。
    最成功的女人應該是：相夫有道，教子有方女人的成功應該是立於家庭之內，有好的相夫之道，好的教子方法，讓家庭、愛人、孩子都優秀，這才是一個女人最成功的“事業”。
    最成功的女人，不是你當了女王，也不是你擁有了世界上所有的財富，更不是你取得了多麽輝煌的事業。女人的成功是安於家庭，相夫有道，教子有方。
    女人不同，所以追求不同。對於女人來說，成功立足於什麽之上，同樣也是婆說婆有理，公說公有理。而我認為女人是歸屬於家庭的。女人的成功應該是立於家庭之內，有好的相夫之道，好的教子方法，讓家庭、愛人、孩子都優秀，這才是一個女人最成功的“事業”。
    相夫有道
    怎麽才算“相夫有道”呢？其實，每個女人的經曆、學識，以及麵對的家庭、愛人都不一樣，所以采取的方法也不一樣。家庭生活中，夫妻矛盾總是不可避免的輪番上演，可是一個聰明的女人一定可以讓家庭矛盾瞬間化險為夷，讓丈夫“俯首稱臣”，至於怎麽做得到，全靠女人自己的聰明和才智。
    我有一個朋友，曾經給我講過這樣一個理論：訓練男人要用“馴獸技巧”化解。並且在一篇女性雜誌中，還介紹了這個觀點。她說：“我從馬戲團的馴獸師那裏學到了相夫的法寶：對老公做的事，滿意的就獎勵，不滿意的就視而不見。要陪他們玩耍、愛撫、奉承，還有獎勵。”說起來真是簡單，隻要把老公當成受訓的動物就行了，要像用愛小動物的心情去愛他們，哄他們，安撫他們，如此，你定能讓老公在你的“領導”下，生活得有滋有味，還願意對你俯首稱臣，對你愛寵有加。
    當然這方法也不是萬能的，也並非對所有的老公都管用，所以女性朋友們還是要根據自己的實際情況，聰明處之。但是自尊自愛，愛老公，尊重老公，支持老公，陪老公玩耍，幫老公做一些自己能做到的幫助……那麽絕對是相夫有道的精髓，這是每個女人都應該學習的相夫之道。
    教子有方
    30歲的女人，多半成家，多半為人之母，無論你有一個多大的寶寶，最佳的教子方法無外乎這幾點：把孩子看作是一個獨立的與你平等的個體，尊重他，熱愛他，保護他，引導他，教育他；還有一個重點就是，讓孩子學會愛你、愛其他人和事物。
    其實現在市麵上千萬種教育書籍，無論怎麽變，都不外乎：愛孩子，尊重孩子和培養孩子愛自己，愛父母，愛別人，愛人間萬物。所以我在這裏不想說具體的教子方法，因為市麵上的書籍比我說的深刻得多。女性朋友可以在圖書市場中隨便就能淘到許多本，可以學習很多。便是我想說的是，不管你怎麽教育孩子，都不要忘了我上麵說到的那幾點，其中最最重要則是尊重他，教會他愛，並且付諸行動。如果你能在日常的教子中做到了這些，那麽，這就是最好的教子方法，定會培養出一個優秀的孩子！
    30歲的女人，要熱愛你生命中的最最親密的兩個人——愛人和自己的孩子。把相夫教子做到至善至美，培養出了優秀老公和優秀的孩子，這就是你這輩子最成功的事，也是最最幸福的事！
    婆婆沒有好壞之分，聰明的媳婦受人尊自古以來，婆媳關係給人的印象就是“水火不容”的。很多媳婦抱怨婆婆不好，其實，婆婆沒有好壞之分，關鍵是做媳婦的要聰明。做個聰明的媳婦，“壞婆婆”也能變成好婆婆。並且這樣的女人更受人尊敬。
    自古以來，婆媳關係給人的印象就是“水火不容”的。
    前幾天一位友人與我在電話裏不停地報怨，報怨這兒，報怨那兒。她抱怨最多的就是自己的婆婆，說她的婆婆如何“霸占”著她的老公，說她的婆婆如何討厭她，甚至還想把她這個當媳婦的掃地出門。其實，我也知道她是跟婆婆積怨太多了，所以我也就簡單的勸說了幾句之後，就掛了電話，想著找個機會，好好跟她聊聊這些事。
    其實，所有的女人嫁了老公之後，都希望自己能得到公婆的寵幸、老公的厚愛。但有一點是，婆媳之間有摩擦是不可避免的。柴米油鹽，生兒育女，成了一家人，婆婆當然就少不了要管管閑事，這就容易產生矛盾。
    遇到這種情況時，女性朋友們可以想想，你跟自己的父母都有摩擦的時候，何況是婆婆呢！很多媳婦抱怨婆婆不好，其實，婆婆沒有好壞之分，關鍵是做媳婦的要聰明。做個聰明的媳婦，“壞婆婆”也能變成好婆婆。並且這樣的女人更受人尊敬。
    要做就做一個聰明的媳婦
    如何做一個聰明的媳婦，以處理好婆媳關係呢？
    首先，你要把自己看成是這個家裏的一員，把家裏的人看作是自己的親人，從內心裏接受這個家。當然，你也得把自己的公婆當作自己的爸媽，從心裏去維護他們、尊敬他們。學學自己在娘家時是如何愛自己的父母、愛自己的兄弟姐妹的。在這個家，也要學習自己在娘家時的心態和做法。把自己與這個新家的所有利益聯係起來。這樣，你在這個家的言行舉止就不會太“另類”。除開老公之外，公婆及其他家人也會盡快把你融入這個家庭中來。
    其次，要勤快。嘴巴要勤快，勞動要勤快。平時，多叫幾聲“媽”，會給自己帶來很多好處。求人的時候叫，表達愛心的時候叫，打招呼的時候叫，反正叫媽多了，有人願意聽，有人更愛你。所以聰明媳婦，不要忘了這個秘密武器。不過，需要說明的是，不隻是讓你叫媽，多叫爸，多叫兄弟姐妹，多說禮貌的話、感謝的話、表達愛的話，你總不會吃虧的。除了嘴巴勤，姐妹還要勞動勤。家裏的活平時多幹一點兒，就算你再不情願，眼皮子底下的活也要做出來，不要讓公婆有話可挑。
    再次，要使用點兒小花招。逢年過節送老人禮物，這是很多人都會提到的。其實我覺得有一件事情，聰明媳婦一定要試試，那就是和婆婆做美食搭檔。要知道，食物是最好的溝通道具。媳婦可別光顧著自己當美食家，一個月裏偶爾有那麽一次推掉與朋友的約會，帶上婆婆去吃她沒吃過的小吃美食。即使不合她的口味，相信她也會很高興。也可以和婆婆一起看美食節目，平常和婆婆一起研究美食的做法。一來二去，有了“同窗之誼”，你跟婆婆的關係也就更融洽了。
    另外，現在的年輕人都愛上網，也都會上網、玩電腦，所以教婆婆玩電腦，也是新時代聰明媳婦的重要武器。所以，隻要你婆婆有文化，就趕緊對她進行電腦掃盲吧。一來可以讓老太太也時尚一把；二來你終於可以有“教育”她的機會了。
    最後一招，陪婆婆逛街，這可是所有女人都愛做的事。如果你經常陪婆婆逛街，沒準還能發現兩人竟然喜歡同一風格的餐具，喜歡同樣色係的衣服……這些共同的愛好，可能成為架起兩人友誼的橋梁。
    講了這麽多，不知道女性朋友們能不能從中取點兒“經”。不管怎麽樣，婆媳共處一個屋簷下，矛盾是難免的。所以，作媳婦的不要一時衝動和婆家人尤其是婆婆犯口角、鬧別扭，多使點兒聰明的“招兒”，自會擁有一個幸福和諧的美滿之家！