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    科學研究表明，人的壽命其實高達110歲以上，有的甚至能達到160歲，而且最長壽的絕大多數都是女性。可現實中活到100歲左右者少之又少，壽命一般隻在70～80歲之間，這其中的原因是什麽呢？有關專家通過研究發現，生活坎坷和勞累占一部分，但減少壽命最重要的原因還是“感情傷損”。
    《紅樓夢》中林黛玉一直鍾情於賈寶玉，到後來已經不是當初簡單的絳珠草報石頭的滴露之恩了。可是有一天，當她無意之中聽到丫鬟雪雁在與紫鵑說悄悄話，說到“寶玉定親了”時，黛玉便感到一陣頭暈，臉色蒼白，好像被誰擲入大海裏一般。跌跌撞撞好不容易回到了瀟湘館後，便一病不起，且病情一日重似一日，無論何人何藥，都不見效。可又等到一天，黛玉在昏睡中又聽得雪雁與侍書在閑聊，說到寶玉親事時說“親上加親，就在園中住著”，黛玉聽了就暗自琢磨：這個“親上加親，就在園中住著”的人，莫不是自己吧？想到這裏她頓時覺得心神清爽了許多，病也奇跡般地不治而愈了。黛玉得的是心病，即心理挫傷引起的身體不適。自古心病無藥可醫，必須靠自己方可解，曹雪芹在《紅樓夢》中也指出：心病終須心藥治，解鈴還須係鈴人。可見心理對健康的影響有多大。雪雁和紫鵑的第一次談話使得黛玉得了心病，而雪雁與侍書的第二次談話就如同給黛玉作了一次心理疏導，解開了她的心結，病也自然好了。
    女人的心理承受能力如同彈簧，是能伸縮但卻有限度的。心理上受到的外界刺激一定要與承受力保持平衡，要讓情緒在彈性限度內輕微地漲高跌落，快速的情緒高漲或跌落就表明了情緒的嚴重失調，從而導致病灶“感情勢能”，其潛在的“能量”積累到一定程度就會超出限度，那麽生理代謝紊亂、免疫功能降低就不可避免了，隨之而來的就是引發或加重身體上的疾病。情緒上的開朗與鬱悶，熱情與冷漠，愉快與痛苦，安靜與焦躁；婚姻、家庭及事業上的順利與挫折，成功與失敗，如此種種既相互依存，也會互相轉化，它們間的距離往往隻是一線之隔。因此，不要讓消極的負麵影響占據了你的思想，控製你的情緒，它會削弱人體的生理機能，使人體免疫力降低，以至於各種致病因子肆虐，健康堪憂。
    女人的負麵情緒有很多種，長期處於負麵情緒之中有損健康。最常見的負麵情緒就是緊張和焦慮了。緊張和焦慮對身體的損害，其關鍵不是緊張和焦慮的程度，而是緊張和焦慮持續時間的長短。如果人長期處於緊張和焦慮等壞情緒中，就會損害其免疫係統和心血管的功能。長時間生活在沉重的壞心情中，可能使人的腦內產生某些化學變化，從而損害記憶力，出現反應遲鈍、健忘、動作笨拙等現象。緊張狀態、抑鬱狀態和常發怒這三種負麵情緒會影響體內營養素的吸收，使人的身體素質下降，表現為心跳加快、血流加速、消化液分泌減少，從而使營養素在體內難以吸收，導致體內缺乏營養素，嚴重的還會引起胃及十二指腸炎症或潰瘍。
    常見的對身體健康造成危害的情緒就是心理壓力。同樣，心理壓力的危害也和其時間長短密切相關。長時期的心理壓力如果得不到緩解乃至消除，那就會產生多方麵的身體不良後果，如心髒病、高血壓等，都與心理緊張和心理壓力有關。
    情緒消極並不會使人發病的次數增多，但是持有消極情緒的人特別容易抱怨他們生病時的症狀。即使積極情緒的人也會有生病的時候，隻是他們對待生病所顯示出來的症狀明顯要比消極情緒的人輕。這個現象在感冒這種疾病上最能說明問題。通過研究表明，持有快樂、鎮定、心情良好的人比情緒抑鬱的人更容易預防感冒、遠離感冒。
    在我國，古時候就有“內傷七情”之說，這種看法認為：當人的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”過傷時，會導致人的生理疾病。古代的一位學者為了驗證情緒的作用，特地做了一個實驗：他把一胎所生的兩隻羊羔安置於不同條件下生活；在一隻羊羔旁邊拴一隻狼，讓這隻羊羔總是看到自己麵前有一個可怕的威脅。結果，這隻羊羔處於極度恐懼的狀態，不吃東西，逐漸瘦下去，不久就恐懼而死了。而另一隻羊由於沒有狼的威脅，沒有這類驚恐的情緒體驗，因而能很好地活著。
    不僅動物如此，人也同樣會發生這樣的事情。從前，有一個女人懷疑自己誤吞了一枚針，於是她就覺得特別不舒服，甚至感到喉嚨已經腫了。後來，她在無意中發現了遺失的那枚針，才明白自己並沒有吞針，滿腔的疑慮終於解除了，一切不舒服的感覺也就消失了。
    還有這樣一個故事。在爪哇島上一個未開化的民族中，有一個人犯了罪。為了查清罪犯請來了一名巫師，村裏的人相信巫師什麽都知道。而巫師自己明白，如果查不出罪犯，人們就不再相信她的魔法了。於是，她讓所有的嫌疑分子都喝了“法液”——一種有相當毒性但並不致毒死人的液體。無罪的人，堅信自己是無罪的，“法液”是不會起作用的，大膽地喝了“法液”，因而都安然無恙。但真正的罪犯卻馬上陷於絕望之中，恐懼的心理使他自己相信自己沒有什麽希望了，使他的有機體發生了急劇的變化，植物性神經係統嚴重失調，沒有多久就死去了。
    以上的幾個事例說明，積極的情緒狀態可以增強人的抵抗力，消極的情緒狀態則會消耗人的生命力。兩種不同的情緒狀態則會引起完全不同的後果。通常，我們大家說“心理作用在起作用”，實際上，這心理作用指的就是情緒作用。
    現代醫學證明，有些疾病的發生並不是器質性的病變，而是與精神狀態不佳、情緒異常有關。以高血壓為例，如果情緒反應接踵而來，不斷發生，首先產生間隙性的高血壓，之後就轉為頑固性的高血壓。再以癌症為例，雖然目前離徹底揭開致癌的秘密還很遠，但據大量的研究表明，人的個性特征和情緒體驗與癌症有關。一些充滿心理矛盾、壓抑、不安全感和不愉快情緒體驗的人容易患癌症。這樣的人，由於大腦處於緊張狀態，減弱了人的免疫能力，所以容易致癌。