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    聰明女人要想了解自己真正的情緒，就要懂得如何破解身體語言中的情緒密碼。
    目前，社會心理學家研究發現，人類的溝通更多的是通過他們的姿勢、儀態、位置以及同他人距離的遠近等方式，而不是麵對麵地交談進行的。有專家認為，65％以上的人際交流是以身體語言而不是語言方式進行的。
    或許，你聽起來似乎難以置信，“難道我們每天滔滔不絕地海侃神聊還不如一舉手一投足有用嗎？”然而，這的確是社會心理學家在大量調查後得出的共識。
    與口頭語言不同，人類的身體語言表達大多是下意識的，是思想的真實反映，人可以“口是心非”，可很難做到“身是心非”。
    以表情來說，表情是一個人心理作用的結果，喜、怒、哀、樂等感情很自然地表現在一個人的麵孔上。在人類的發展進化過程中，在獲得“語言”這種表現手段之前，通常是以“動作”或“臉部表情”來確認彼此的意思而進行溝通和交流的。“頻送秋波”、“柳眉倒豎”、“喜笑顏開”等用來形容臉部表情的詞句令人數不勝數。
    但是，現代人由於經常使用語言，過分信賴語言，而忽視了表情的重要作用。殊不如，隻有根據表情來判斷他人的心理與情緒，才能感知對方的所在狀態。這樣既不會誤讀了別人的情緒，也可以避免雙方的尷尬。
    小王剛開始工作不久，在大學學業優秀的她本以為自己在公司裏會如魚得水。可沒想到結果卻是處處碰壁，好像公司的同事、老板、客戶都在給她臉色看。
    同事小劉滿臉不快地從老板辦公室裏走出來，想必是挨罵了，小王立即走過去表示關心，“是不是又被老板罵了，別放在心上。”結果卻遭來小劉的冷眼相對：“哪有的事！”
    國外的朋友來上海，小王想請半天假，話才說出口又被老板訓了一頓：“沒看到公司這段時間的業績在下滑嗎，還請假，不賣力工作，業績怎麽上升？”碰了一鼻子灰的她從同事那裏得知，老板今天上午才被董事長叫去談過話……她非常苦悶：為什麽自己總是說錯話呢？到底怎樣才能知道別人在想什麽呢？
    實際上，小王犯的最大錯誤就是沒有看臉色行事。
    在現實工作中，懂得“看臉色”是十分重要的。看臉色，也就是懂得情緒信號的收發，不論是跟老板要求加薪，還是與客戶談判，都需要敏銳的觀察力來解讀對方的心思，這樣才能知道進退，從而圓滿完成任務。
    此外，人們的身體語言還包括：一個人在說謊話的時候，有時會不自覺地觸摸自己的鼻子。如果他向下緊皺額頭，表明他沒有聽明白或不喜歡你說的話。如果他向上皺起額頭，表明他對你說的話感到驚訝。用手指敲打座椅的扶手或者是寫字台的桌麵，表示他心緒煩亂，很不耐煩。雙臂交叉搭在胸前，通常表示他不願意和別人接近，或者表示他很戒備，至少可以說在心理上他想離你遠一點，等等。
    英國心理學家莫裏斯經過研究，發現一個非常有趣的現象：“人體中越是遠離大腦的部位，其可信度越大。”臉離大腦中樞最近而最不誠實。我們在與別人交往的過程中，總是最注意他們的臉；而且我們也知道，別人也以相同方式注意我們，所以，人們都在借一顰一笑撒謊。再往下看，手位於人體的中間偏下，誠實度算中庸，人們多少利用它說過謊。可是腳遠離大腦，絕大多數人都顧不上這個部位，於是，它比臉、手誠實得多。
    以身體語言表達自己的情緒是人的一種本能，通過身體語言了解他人的情緒也是一種本能，是一種可以通過後天培養和學習得到的“直覺”。比如，在報告會上，如果台下聽眾耷拉著腦袋，雙臂交叉在胸前的話，台上講演人的“直覺”就會告訴自己，他的講話沒有打動聽眾，必須換一個說法才能吸引聽眾。
    總而言之，如果你想要了解別人真正的情緒，就要懂得如何破解身體語言中的情緒密碼。因為隻有這樣，才能管理並掌控自己的情緒。