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    在公司的日常管理工作中，總有很多令人氣惱的事情，很多女人按捺不住自己，容易發脾氣，甚至因憤怒而做出令自己後悔的事，不但不利於局勢的緩和，反而導致局勢惡化。一個高智商的老板不會輕易地讓自己憤怒，因為他懂得愛惜自己的身體健康，更懂得在女性麵前維護自己的形象。
    人在不愉快的時候，往往會產生憤怒情緒，從輕微的煩躁不安到嚴重的咆哮發怒、亂摔東西，甚至喪失理性。久而久之，憤怒成為一種習慣，變成破壞人際關係的“炸彈”。
    心理學家指出，憤怒是一種不良情緒，是消極的心境，它會使人悶悶不樂，低沉陰鬱，進而破壞人們之間的關係，阻礙情感交流，導致內疚與沮喪。有關醫學資料表明，憤怒會導致高血壓、潰瘍、失眠。據統計，情緒低落、容易生氣的人患癌症和神經衰弱的可能性要比正常人大，同生理病毒一樣，憤怒是人體中的一種心理病毒，會使女人重病纏身，一蹶不振。可見憤怒對女人的身心有百害而無一利，它是生活中的一個誤區，必須盡早告別。
    一個高智商的女人不會輕易地讓自己憤怒，因為她懂得愛惜自己的身體健康；一個高情商的女人同樣不會輕易表現出自己的憤怒，因為她懂得在別人麵前維護自己的形象，更懂得控製情緒，盡量不讓自己表現出憤怒。
    那麽，究竟是什麽使人憤怒?一個澳大利亞研究者向158名企業女性提出這個問題，並要求她們描繪在工作中引起憤怒的事件。根據女性的描繪，他將工作中引起憤怒的事件歸結為以下五類：第一，受到不正確的待遇：無辜地受到批評；沒得到應有的承認或獎賞；跟他人相比，負擔較重，受到不應有的懲罰。
    第二，發現不正常的行為：自己是謊言、玩忽職守、偷竊、偏向、懶惰、惡劣待遇或騷擾等各種現象的“見證人”。
    第三，工作中麵對他人的不稱職：眼見合作者工作進展慢或質量差，不遵守規定，尤其在上述現象影響到自己的工作時。
    第四，在工作中不被尊重：受到無禮、傲慢、諷刺性的對待或被低估(通常被上級)。
    第五，當眾被侮辱：在同事或客戶麵前遭到貶低或激烈的批評。
    對於女人而言，當憤怒情緒被表達出來後，並不利於她們闡述自己的觀點，也沒有帶來更好的解決問題的方法。相反，麵對上級隨意發泄憤怒，30％的人表示有可能用“策略”對上級報複(調查報告列舉了一個餐館服務員，在客人的菜中多倒了點鹽，向廚師長進行報複的例子)。這表明，女人如果不能控製好自己的情緒，不能克製憤怒，就很有可能給自己的工作生活帶來負麵影響。
    一個成功的女人，應該能恰如其分地控製自己的憤怒情緒。所謂“恰如其分”，既不是指隨心所欲地發泄感情，更不是指壓抑住所有的不良情緒，該釋放的要學會釋放，該丟棄的就要丟棄。
    假如你是一位優秀的女人，在遇到女性工作不努力，或者是業績不好，抑或是生意沒談成的情況時，你會不會遷怒於自己或別人呢?
    塔桑尼奧和他舅舅打了布拉格有史以來最有名的一場官司。
    塔桑尼奧的舅舅比提·阿瑪托是他最好的朋友，他們倆一起工作，一起休閑。後來，塔桑尼奧從阿瑪托那裏買了一塊地，兩人事先約定好，阿瑪托可以每季度在那塊地上割草。一天，阿瑪托發現塔桑尼奧在那片草地上開出一個花園，使他無法得到預想的一車幹草，他生起氣來，暴跳如雷。塔桑尼奧也反唇相譏，弄得不歡而散。
    幾天後，塔桑尼奧騎自行車出去玩時，被阿瑪托的馬車撞倒在地。塔桑尼奧氣得昏了頭，將阿瑪托告了官。阿瑪托被警察抓了起來，接下去是一場很熱鬧的官司。這件事使塔桑尼奧偕妻永遠離開了美麗的家。而這一切，隻不過為了一件很小的事——一車幹草。
    很多的失敗往往是因為我們不能控製自己的情緒而造成，如果我們能夠掌握自己的情緒，我們就更容易掌握命運。每一個成功人士都是能夠控製自己情緒的高情商者，他們不會被自己的情緒所左右，所以，成功也更容易被他們得到。
    當情緒變得激動時，女人通常會不自覺地發泄情緒，有時還會遷怒於他人。很多情況下，當女人一直受困於某種負麵情緒時，就必須改變想法，想想造成這種不良情緒的，是否有其他原因，而不要隻是一味地鑽牛角尖。
    找到了憤怒的原因，就會有辦法處理情緒，可以采用思考的方法，問問自己什麽事情讓你憤怒。當找到憤怒的原因後，怒氣就會慢慢消失，你也會變得寬容，負麵情緒也就煙消雲散了。