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    莎士比亞在《奧賽羅》中，用兩個人物完美地表現出了羨慕和忌妒的情緒。奧賽羅是個厲害的摩爾人首領，他利用威尼斯城堡與土耳其人作戰。因為他屢屢取勝，威尼斯人對他無限崇拜。
    旗官伊阿古，因奧賽羅的威信感到很不自在，見到奧賽羅選擇了年輕的貴族凱西奧當中尉，他忍無可忍。伊阿古認為這個位置本應屬於自己。因此他羨慕奧賽羅也忌妒凱西奧。
    為了破壞上述兩人的美好合作，伊阿古安排了可怕的陰謀：他讓大家相信，奧賽羅溫柔的妻子苔絲德蒙娜與凱西奧通奸。因為擔心失去妻子的愛，奧賽羅變得充滿忌妒。
    我們可以概括如下：因為他人的幸福和優越產生羨慕，要保留住自己的優越時，人變得充滿忌妒。
    羨慕是一種複雜的情緒。它首先在自己和他人之間作比較，比較的結果使自己發現，自己至少在某一方麵不如他人，而且這不是立即能改變的。弗朗塞斯克·阿爾貝洛尼論述過羨慕者無能為力的痛苦。一旦自己的不足之處被發現，各種念頭和情緒會發展為悲傷、憤怒、好強。
    我們發現，不如他人之處越是對自己顯得重要，羨慕的反應程度越高。而且隻在他人的優越性被我們視為有價值時，我們才被羨慕情緒困擾。例如在中學時，你發現自己有些數學天賦並且對數學充滿激情，你就不太可能對文學有天賦的同學產生羨慕；如果說你不喜歡乘船，而且常有暈船現象，那麽你就不太可能對有帆船的朋友產生羨慕。相反，如果朋友的家庭生活也很幸福，而你自己的家庭生活很不幸，你就有可能在看到他與妻子交換溫柔眼神時，受到傷害。
    與羨慕相比，忌妒是一種心理現象。它指的是對別人在某些方麵，例如品德、才華、成就、名聲、相貌等超過自己而產生一種不甘心、怨恨的心理反應。忌妒以錯誤的認識為基礎，引起強烈的情緒反應與不正當的行為。
    忌妒心的有無和輕重是衡量一個人心理健康水平的標誌。一般說來，心理健康水平高的人，心胸開朗，對先進者由羨慕心情上升為追趕行為；而心理健康水平低的人，心胸狹窄，對先進者由羨慕心情轉為忌妒心理。
    忌妒不僅影響團結，而且對忌妒者自身的心理健康會產生一定的危害。忌妒可產生一種“無名火”，使人心情煩躁，心境抑鬱。這種消極的心理狀態會降低人體的生理功能，可能導致身心疾病。《三國演義》中的周瑜，將才出眾，但與諸葛亮交戰卻一籌莫展，在“既生瑜，何生亮”的忌妒心理影響下被氣死。
    忌妒令人想排除他人優越地位或想破壞他人形成優越才能的環境，包含憎恨的情緒，是一種難於發覺、又不願被人發覺、不願表麵化的情感。在工作中，忌妒主要表現在：對方能力、水平、品格高於自己，或升遷的可能性大於自己的人，抱怨、憎恨，甚至采用造謠、誹謗、中傷等各種卑鄙手段打擊對方。
    嫉賢妒能，唯恐他人超過自己，千方百計壓抑、打擊有才華的女性。
    總之，懷有忌妒心理的人，以自我為中心，對人才缺乏善意；攬功推過，隻用“奴才”，不用人才。因此，女人應將對他人的羨慕心情轉變為推動自己前進的積極力量，謹防羨慕變為害人害己的忌妒心理。
    一個小企業的女老板講述了這樣一個真實的故事：約在十幾年前，我母親養著幾隻貓。當然，這些貓很受寵愛。每天過著幸福優越的生活……後來有人送給我母親幾盆鮮花，聽說是月季花，名叫“和平”、“月光”……母親每日施肥、澆水、勤加管理，還從書店買來各種有關養花的書籍，一邊閱讀、一邊實踐。不久，它們竟開出幾朵美麗的鮮花來。
    母親一高興，就邀來了自己的好友，到家裏賞花。當客人們坐定，母親便將一盆她認為最好的鮮花放在客人們中間，指著花對客人們說著那花……就在此時，發生了一件令在場的所有人驚訝的事：一隻平時最受母親寵愛的貓咪，衝到花盆前，用鋒利的前爪，猛打花朵，此時那貓咪的雙耳用力向後背著……當然，美麗的鮮花瓣，不能抵擋貓咪那鋒利的前爪迅猛地攻擊。由於事情發生得很突然，母親還沒來得及製止貓咪的攻擊行為，那朵花已經被打掉了許多花瓣。
    大家都被眼前發生的事驚呆了，一時都沒有反應過來。那貓咪突然停止進攻，就坐在已經被打壞了的花前，看看大家，又看看那盆花，心裏似乎覺得自己做得有點過頭了，於是朝著母親“喵喵”地叫，似乎要對母親訴說著什麽……此時，母親明白了其中原因，原來家中每次來客人，母親都會對客人誇耀自己的貓咪，而這次竟然沒有誇貓咪，而是誇了那盆花。母親的這種舉動可能傷害了貓咪的自尊心，也引起了貓咪強烈的忌妒，因此就發生了上麵的那一幕。
    大家覺得十分驚訝，貓咪居然能有此種舉動，讓人覺得又可氣，又可笑。
    以後每次再請人到家裏賞花，母親就把貓咪抱在懷裏，先對大家誇幾句貓咪，然後再說花。如此這般，以後就沒再發生過貓咪攻擊花的事件。
    作為女人也一樣，其實完全可以通過簡單地比較和誇獎克服自己以及女性的忌妒心理。如果發現自己忌妒某位女性的才能，或是其他女性的業績，就要在心中肯定自己的長處、認清短處，再看看對手的優劣勢，總會發現自己的過人之處。對待女性嫉賢妒能的心理或行為時，適當地稱讚那個產生忌妒心的女性也是一個不錯的激勵手段。但要切記，不能在一個女性麵前過多地稱讚另一個女性。