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    古人講：“一張一弛，文武之道也。”身處競爭激烈的商海，每個人如上緊發條的鍾表。但是應該注意的是：弦繃得太緊，會斷的。而注意工作中的調節與休息，不但對自己健康有益，對事業也是大有好處的。
    曾經有很多企業主，總是強迫自己無休止地工作，他們對工作沉迷上癮，正如人們會對酒精沉迷上癮一樣，他們被稱之為工作狂。他們拒絕休假，公文包裏塞滿了要辦的公文。如果要讓他們停下來休息片刻，他們會認為純粹是浪費時間。那麽，這些人都成功了嗎？沒有，他們中很多人不但沒有成功，相反，工作使他們身心疲憊，有的甚至疏遠了親人，造成家庭的破裂。
    確實，事業的成功是很重要的，但如果為此而犧牲了健康和家庭，也是很遺憾的。在現代商業競爭中，一個成功的企業主是會合理安排時間、注意有張有弛的。他們注重各種形式的鍛煉，以保持旺盛精力去應付艱巨的商戰。他們也注意給自己留出與家人共享天倫之，這才是一個現代企業主的生活方式。
    鬆下公司的創始人，“經營之神”鬆下幸之助，在他60歲的時候，由於過度工作而病倒，醫生建議他放下工作靜養數月，他馬上表示反對：“靜養？你知道每天有多少事務在等著我處理嗎？你知道我們公司養活著多少員工嗎？我怎麽有時間休息！”醫生沒有反駁他，隻是帶他來到一間教堂的墓地裏，指著一個個墓碑說：“你遲早也會像他們一樣躺在這裏，你去世後，公司馬上會產生新的董事長，所有人都會一如既往地繼續工作。你的身體隻是屬於你自己的，地球不會因為誰而停止轉動。”鬆下幸之助沉默了，回去之後，他很快做出了一個驚人的決定，在他的事業正處於巔峰狀態的時候宣布退休。
    你我都不是地球球長，沒有人獨力承擔著天下蒼生的命運。在你創業時，要想對客戶負責之前，先對自己的身體和自己的生命負責，不要讓自己成為一個隻會做事的工作狂。